Príznaky refluxu: ako ich rozpoznať a liečiť

Príznaky refluxu: Ako ich rozpoznať a liečiť

Reflux, známy aj ako gastroezofageálna refluxná choroba (GERD), je bežná porucha trávenia, ku ktorej dochádza, keď sa žalúdočná kyselina vracia späť do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy a iné príznaky. Hoci reflux môže postihnúť každého, najčastejšie sa vyskytuje u dospelých nad 50 rokov a u ľudí s nadváhou alebo obezitou.

Príznaky refluxu

Medzi najčastejšie príznaky refluxu patria:

  • Pálenie záhy: Pálenie v hrudi, ktoré sa objavuje po jedle.

  • Regurgitácia: Horká alebo kyslá chuť v ústach spôsobená žalúdočnou kyselinou, ktorá sa vracia do pažeráka.

  • Bolesť na hrudníku: Bolesť alebo nepríjemné pocity v hrudníku, ktoré sa môžu mylne považovať za srdcový infarkt.

  • Dysfágia: Ťažkosti s prehĺtaním jedla alebo tekutín.

  • Chrapot: Zmena hlasu, ktorá spôsobuje, že hlas znie chrapľavo alebo chrapľavo.

  • Kašeľ: Úporný kašeľ, ktorý vzniká, keď sa kyselina zo žalúdka vracia späť do hrdla.

  • Bolesť hrdla: Bolestivý alebo škriabavý pocit v hrdle spôsobený podráždením kyselinou.

  • Nadúvanie: Pocit plnosti v bruchu, ktorý môže sťažovať jedenie alebo nosenie tesného oblečenia.

Príčiny refluxu

K refluxu dochádza, keď sa oslabí alebo uvoľní dolný pažerákový zvierač (LES), sval, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka. To umožňuje žalúdočnej kyseline prúdiť späť do pažeráka, čo spôsobuje príznaky refluxu. K vzniku refluxu môžu prispieť nasledujúce faktory:

  • Strava: Konzumácia veľkých porcií jedla, jedenie príliš blízko pred spaním a konzumácia určitých potravín, ako sú korenené alebo mastné jedlá, môže zvýšiť riziko refluxu.

  • Faktory životného štýlu: K vzniku refluxu môže prispieť aj fajčenie, pitie alkoholu a nadváha alebo obezita.

  • Lieky: Niektoré lieky, ako napríklad aspirín, ibuprofén a niektoré svalové relaxanty, môžu uvoľniť LES a vyvolať reflux.

  • Zdravotný stav: Niektoré zdravotné stavy, ako napríklad hiátová hernia a tehotenstvo, môžu tiež zvýšiť riziko refluxu.

Možnosti liečby refluxu

Liečba refluxu závisí od závažnosti príznakov a príčiny ochorenia. Nižšie sú uvedené bežné spôsoby liečby refluxu:

  • Zmeny v stravovaní: Vyhýbanie sa potravinám, ktoré vyvolávajú reflux, a konzumácia menších a častejších jedál môže pomôcť zmierniť príznaky.

  • Voľnopredajné lieky: Antacidá, ako napríklad Tums a Rolaids, môžu pomôcť neutralizovať žalúdočnú kyselinu a zmierniť pálenie záhy.

  • Lieky na predpis: Inhibítory protónovej pumpy (PPI), ako sú Prilosec a Nexium, môžu znížiť produkciu žalúdočnej kyseliny a poskytnúť úľavu od príznakov.

  • Chirurgický zákrok: V závažných prípadoch refluxu sa môže odporučiť chirurgický zákrok, ktorý posilní LES a zabráni vracaniu kyseliny do pažeráka.

Ak sa u vás vyskytujú časté alebo závažné príznaky refluxu, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Môže vám pomôcť určiť príčinu vašich príznakov a vypracovať vhodný plán liečby.

Na záver možno povedať, že reflux je bežná porucha trávenia, ktorá môže spôsobovať pálenie záhy, regurgitáciu, bolesť na hrudníku a iné príznaky. Je dôležité identifikovať príznaky refluxu a vyhľadať liečbu, aby ste zvládli tento stav a predišli možným komplikáciám.

Dôležité je tiež zmeniť životný štýl, aby sa znížilo riziko vzniku refluxu. To môže zahŕňať udržiavanie zdravej hmotnosti, vyhýbanie sa spúšťajúcim potravinám a nápojom a vyhýbanie sa ležaniu bezprostredne po jedle.

V niektorých prípadoch samotné zmeny životného štýlu nemusia stačiť na zvládnutie príznakov refluxu. V týchto prípadoch môžu byť na kontrolu príznakov a zabránenie poškodeniu pažeráka potrebné voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.

Ak máte príznaky refluxu, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Môže vám pomôcť diagnostikovať príčinu vašich príznakov a vypracovať plán liečby, ktorý je pre vás vhodný. Správnou liečbou a manažmentom je možné znížiť vplyv refluxu na váš každodenný život a predísť možným komplikáciám.

Názor od čitatela

Ahoj všetci,

Trpím refluxom už mnoho rokov a počas tejto cesty som sa naučil niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. Chcel som sa len podeliť o niektoré svoje osobné skúsenosti v prípade, že by mohli byť užitočné pre ostatných, ktorí majú problémy s refluxom.

V prvom rade som zistil, že vedenie potravinového denníka mi veľmi pomohlo pri zisťovaní, ktoré potraviny a nápoje spúšťajú moje refluxné príznaky. Vytvoril som si zoznam potravín, ktoré zrejme zhoršujú moje príznaky, a snažil som sa im čo najviac vyhýbať. Zistil som tiež, že jedenie menších, častejších jedál počas dňa namiesto veľkých jedál pomohlo znížiť závažnosť mojich príznakov.

Ďalšou vecou, ktorá mi veľmi pomohla, je vyvýšenie hlavy postele asi o 15 cm. Pomáha to znížiť množstvo kyseliny, ktorá sa môže počas spánku vrátiť do pažeráka. Pod nohy postele som dal bloky na čelnej strane a to pre mňa znamenalo obrovský rozdiel.

Napokon som zistil, že relaxačné techniky, ako napríklad hlboké dýchanie a joga, môžu byť veľmi užitočné pri znižovaní stresu a úzkosti, ktoré môžu zhoršovať príznaky refluxu. Snažím sa tieto postupy začleniť do svojej každodennej rutiny a zistil som, že mi to pomáha cítiť sa uvoľnenejšie a menej vystresovane, čo zase pomáha zmierniť príznaky refluxu.

Dúfam, že tieto tipy a triky môžu byť užitočné pre niektorých z vás, ktorí sa potýkajú s refluxom. Je to náročné ochorenie, ale správnou liečbou a manažmentom je možné znížiť jeho vplyv na váš každodenný život. Všetkým prajem veľa šťastia a dúfam, že nájdete úľavu od svojich príznakov!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príznaky refluxu?

Odpoveď č. 1: Medzi najčastejšie príznaky refluxu patrí pálenie záhy, regurgitácia, bolesť na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním, kyslá chuť v ústach a pretrvávajúci kašeľ. Medzi ďalšie príznaky môže patriť chrapľavý hlas, bolesť hrdla a zápal hrtana. Je dôležité poznamenať, že nie každý s refluxom bude mať rovnaké príznaky a niektorí ľudia môžu pociťovať príznaky, ktoré sa s refluxom zvyčajne nespájajú. Ak pociťujete akékoľvek príznaky, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom.

Otázka č. 2: Dá sa reflux liečiť len zmenou životného štýlu?

Odpoveď č. 2: V niektorých prípadoch áno. Zmenou životného štýlu, napríklad udržiavaním zdravej hmotnosti, vyhýbaním sa spúšťajúcim potravinám a nápojom a vyhýbaním sa ležaniu bezprostredne po jedle, môžete pomôcť zmierniť príznaky refluxu. V niektorých prípadoch však samotné zmeny životného štýlu nemusia stačiť na zvládnutie príznakov. V týchto prípadoch môžu byť na kontrolu príznakov a zabránenie poškodeniu pažeráka potrebné voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis. Je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili najlepší spôsob liečby pre vaše individuálne potreby.

Otázka č. 3: Aké sú možné komplikácie refluxu, ak sa nelieči?

Odpoveď č. 3: Ak sa reflux nelieči, môže viesť k viacerým potenciálnym komplikáciám vrátane ezofagitídy (zápal pažeráka), Barrettovho pažeráka (zmena buniek pažeráka, ktorá môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny) a striktúry (zúženie pažeráka, ktoré môže sťažovať prehĺtanie). Reflux môže viesť aj k dýchacím problémom, ako je astma, bronchitída a zápal pľúc. Ak máte príznaky refluxu, je dôležité vyhľadať liečbu, aby ste zvládli tento stav a predišli možným komplikáciám.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme