Mdloby a tehotenstvo: Je to príznak a čo by ste mali robiť?

Mdloby a tehotenstvo: Je to príznak a čo by ste mali robiť?

Tehotenstvo je obdobím mnohých zmien v ženskom tele, vrátane zvýšeného objemu krvi a zmien hladín hormónov. To môže spôsobiť mnohé fyzické príznaky vrátane mdlob. V tomto článku sa budeme venovať tomu, čo sú mdloby, prečo sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva a čo by ste mali robiť, ak sa vám to stane.

Čo je to mdloba?

Mdloba je náhla, krátka strata vedomia, zvyčajne spôsobená poklesom prietoku krvi do mozgu. Môže sa stať komukoľvek, ale častejšie sa vyskytuje u žien, najmä počas tehotenstva. Mdloby zvyčajne trvajú len niekoľko sekúnd a zvyčajne sa rýchlo preberiete. Ak však omdliete, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť príznakom základného zdravotného stavu.

Prečo sa mdloby vyskytujú počas tehotenstva?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa počas tehotenstva môžu vyskytnúť mdloby, vrátane:

  • Zvýšený objem krvi: V priebehu tehotenstva sa zvyšuje množstvo krvi vo vašom tele, aby sa podporil rastúci plod. To môže spôsobiť pokles krvného tlaku, čo môže spôsobiť mdloby.

  • Zmeny hladín hormónov: Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu spôsobiť uvoľnenie vašich ciev, čo vedie k poklesu krvného tlaku.

  • Anémia: Tehotné ženy sú náchylnejšie na vznik anémie, teda stavu, keď v krvi nie je dostatok železa. To môže spôsobiť únavu a zvýšiť riziko mdlob.

  • Dehydratácia: Počas tehotenstva vaše telo potrebuje viac vody, a ak nebudete dostatočne piť, môžete byť dehydratovaná, čo môže spôsobiť mdloby.

Čo by ste mali robiť, ak počas tehotenstva omdlievate?

Ak počas tehotenstva omdliete, mali by ste urobiť nasledujúce kroky:

  • Ľahnite si: Ľahnite si na chrbát, nohy majte zdvihnuté nad srdcom, aby ste obnovili prietok krvi do mozgu.

  • Zostaňte hydratovaná: Pite veľa vody, a ak ste dehydrovaná, zvážte pitie roztoku elektrolytov, aby ste nahradili stratené tekutiny.

  • Vyhľadajte lekársku pomoc: Ak omdliete, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aj keď sa rýchlo preberiete. Lekár môže vykonať testy na určenie príčiny vašich mdlob a v prípade potreby odporučiť liečbu.

Na záver možno povedať, že mdloby sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva v dôsledku zvýšenia objemu krvi, zmien v hladinách hormónov, anémie a dehydratácie. Ak omdliete, je dôležité, aby ste si ľahli, zostali hydratovaní a vyhľadali lekársku pomoc. Váš lekár môže určiť príčinu vašich mdlob a v prípade potreby odporučiť liečbu.

Upozorňujeme, že tento článok má len informatívny charakter a nemal by sa používať ako náhrada za odborné lekárske poradenstvo. Ak sa u vás počas tehotenstva vyskytnú mdloby alebo akékoľvek iné príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Názor od čitatela

Ahojte všetci,

Jsem pravidelnou čitateľkou tejto stránky a chcela som sa podeliť o vlastnú skúsenosť s omdlievaním počas tehotenstva. Sama som si prešla podobnou situáciou a dozvedela som sa veľa o tom, čo môže pomôcť predchádzať omdlievaniu počas tohto obdobia.

Po prvé, je dôležité piť veľa vody a zostať hydratovaný. To môže pomôcť udržať váš krvný tlak stabilný a zabrániť mdlobám. Zistila som, že nosenie fľaše s vodou so sebou, kamkoľvek idem, mi pomohlo zabezpečiť dostatok tekutín počas celého dňa.

Okrem toho je dôležité venovať pozornosť svojej strave a uistiť sa, že prijímate dostatok železa a ďalších dôležitých živín. Zistil som, že zaradenie väčšieho množstva potravín bohatých na železo do môjho jedálnička, ako sú zelené listy, červené mäso a obohatené obilniny, mi pomohlo zvýšiť hladinu železa a zabrániť mdlobám.

Napokon je dôležité robiť časté prestávky a vyhýbať sa dlhému státiu. Zistil som, že sedenie a vyloženie nôh vždy, keď som mohol, mi pomohlo udržať si pohodlie a vyhnúť sa mdlobám.

Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ďalším čitateľkám, ktoré môžu mať počas tehotenstva mdloby. Len nezabudnite vždy počúvať svoje telo a v prípade akýchkoľvek obáv sa poraďte so svojím lekárom. Veľa šťastia a dávajte na seba pozor!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je omdlievanie počas tehotenstva normálne?

Odpoveď č. 1: Mdloby počas tehotenstva môžu byť normálnym javom, najmä v prvom a druhom trimestri. Je to spôsobené viacerými faktormi vrátane zníženia krvného tlaku, zmien v obehovej sústave a zvýšenia objemu krvi v tele. Ak sa však u vás vyskytnú časté alebo závažné epizódy mdlob, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy.

Otázka č. 2: Čo môžem urobiť, aby som predišla mdlobám počas tehotenstva?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli mdlobám počas tehotenstva:

Udržujte si hydratáciu pitím veľkého množstva vody a iných tekutín.
Jedzte vyváženú stravu bohatú na železo a ďalšie dôležité živiny.
Robte si časté prestávky a vyhýbajte sa dlhému státiu.
Vyhýbajte sa náhlym pohybom, napríklad rýchlemu vstávaniu z polohy ležmo alebo v sede.
Vyhýbajte sa prehriatiu, najmä v horúcom a vlhkom počasí.

Je tiež dôležité počúvať svoje telo a odpočívať vždy, keď pocítite únavu alebo závrat. Ak sa u vás vyskytnú časté alebo závažné epizódy mdlob, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom.

Otázka č. 3: Čo mám robiť, ak počas tehotenstva omdliem?

Odpoveď č. 3: Ak počas tehotenstva zažijete mdloby, je dôležité urobiť nasledujúce kroky:

Ľahnite si a zdvihnite si nohy.
Vypite trochu vody a zjedzte ľahké občerstvenie, ak ste hladná.
Počkajte niekoľko minút, kým vstanete, aby ste sa uistili, že sa cítite stabilne.
Vyhnite sa náhlym pohybom, napríklad rýchlemu vstávaniu z polohy ležmo alebo v sede.

Ak sa u vás vyskytnú časté alebo závažné epizódy mdlob, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy. Okrem toho, ak sa u vás vyskytnú akékoľvek iné príznaky, napríklad bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo nepravidelný srdcový tep, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme