Vredy v ústach: Príznak týchto 6 bežných zdravotných ťažkostí
Ústne vredy sú malé, bolestivé rany, ktoré sa môžu objaviť na vnútornej strane líc, pier, ďasien alebo jazyka. Ide o časté ochorenie, ktoré niekedy v živote postihne približne 20 % populácie. Hoci väčšina vredov v ústach je neškodná a zahojí sa sama, môžu byť príznakom základného zdravotného problému. Tu je šesť bežných zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť vredy v ústach.
1. Vredy
Vredy, známe aj ako afty, sú najčastejším typom vredov v ústach. Zvyčajne ide o malé (2-8 mm v priemere), okrúhle alebo oválne vredy, ktoré sa objavujú na vnútornej strane líc, pier alebo jazyka. Vredy nie sú nákazlivé a predpokladá sa, že ich spôsobuje kombinácia genetických a environmentálnych faktorov vrátane stresu, hormonálnych zmien a určitých potravín a chemikálií.
2. Infekcie
Infekcie, ako napríklad vírus herpes simplex (opary), môžu spôsobiť vredy v ústach. Vírus herpes simplex (HSV) typu 1 je najčastejšou príčinou oparu v okolí úst, zatiaľ čo HSV typu 2 je zodpovedný za genitálny herpes. Opary sú vysoko nákazlivé a šíria sa priamym kontaktom s infikovanou osobou alebo zdieľaním predmetov, ako sú uteráky alebo holiace strojčeky, ktoré prišli do kontaktu s vírusom.
3. Nedostatok vitamínov
Nedostatok vitamínov, najmä nedostatok vitamínu B12, kyseliny listovej a železa, môže spôsobiť vredy v ústach. Vyvážená strava, ktorá zahŕňa rôzne druhy ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín, môže pomôcť predchádzať nedostatku vitamínov a znížiť riziko vzniku vredov v ústach.
4. Crohnova choroba
Crohnova choroba je typ zápalového ochorenia čriev (IBD), ktoré môže spôsobiť vredy v ústach. Crohnova choroba postihuje tráviaci trakt a môže spôsobovať rôzne príznaky vrátane bolesti brucha, hnačky a úbytku hmotnosti. Vredy v ústach sú bežným príznakom Crohnovej choroby a zvyčajne ich sprevádzajú aj iné príznaky ochorenia, ako napríklad bolesť brucha a hnačka.
5. Behcetova choroba
Behcetova choroba je zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť vredy v ústach. Behcetova choroba môže postihnúť mnoho rôznych častí tela vrátane kože, očí, kĺbov a tráviaceho systému. Okrem vredov v ústach môže Behcetova choroba spôsobiť aj kožné vredy, zápal očí, bolesť kĺbov a tráviace problémy.
6. Rakovina
Rakovina môže tiež spôsobiť vredy v ústach, hoci je to zriedkavé. Ústne vredy, ktoré sa nezahoja do dvoch týždňov alebo ktoré sú sprevádzané inými príznakmi, ako je napríklad nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, by mal vyšetriť lekár, aby vylúčil rakovinu.
Záverom možno povedať, že vredy v ústach môžu byť príznakom viacerých bežných zdravotných stavov vrátane vredov, infekcií, nedostatku vitamínov, Crohnovej choroby, Behcetovej choroby a rakoviny. Ak sa u vás vyskytnú vredy v ústach, ktoré sa nezahoja do dvoch týždňov, alebo ak sa u vás spolu s vredmi vyskytnú aj iné príznaky, je dôležité navštíviť lekára, ktorý stanoví správnu diagnózu a liečbu.
Ahojte všetci,
Chcel som sa len podeliť o vlastné skúsenosti s vredmi v ústach a ponúknuť niekoľko tipov, ktoré sa mi osvedčili. S vredmi v ústach bojujem už roky a vyskúšal som na to množstvo rôznych prostriedkov.
Jednou z vecí, ktorá mi zachránila život, je vedenie potravinového denníka. Zistil som, že niektoré potraviny, ako napríklad kyslé ovocie, vyvolávajú vredy z úst, takže som sa im snažil vyhýbať. Snažil som sa tiež jesť vyváženú stravu, ktorá obsahuje dostatok vitamínov a minerálov, najmä vitamínu B12, kyseliny listovej a železa, ktoré sú dôležité pre zdravie ústnej dutiny.
Ďalším tipom je vyplachovanie úst slanou vodou. Zistil som, že to naozaj pomáha zmierniť bolesť a urýchliť proces hojenia. Stačí rozpustiť 1/4 čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody a niekoľkokrát denne si ňou vyplachovať ústa.
Nakoniec odporúčam vyskúšať prírodný produkt s názvom aloe vera gél. Aloe vera má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch spojený s vredmi v ústach. Rád si v taške nechávam malú fľaštičku aloe vera gélu a podľa potreby si ho počas dňa aplikujem priamo na vredy.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí bojujú s vredmi v ústach. Nezabudnite, že ak vredy v ústach pretrvávajú alebo ak sa spolu s nimi objavia aj iné príznaky, vždy je dobré poradiť sa s lekárom. Veľa šťastia a dávajte na seba pozor!
Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príčiny vzniku vredov v ústach?
Odpoveď č. 1: Ústne vredy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane poranenia ústnej dutiny, stresu, hormonálnych zmien, oslabeného imunitného systému a určitých potravín alebo nápojov. Medzi ďalšie časté príčiny patria nedostatky vo výžive, napríklad nedostatok vitamínu B12 alebo kyseliny listovej, a niektoré zdravotné ťažkosti, napríklad Crohnova choroba alebo celiakia. Je tiež možné, že vredy v ústach sú vedľajším účinkom niektorých liekov, preto je dôležité poradiť sa s lekárom, ak užívate nejaké nové lieky a v dôsledku toho sa u vás objavujú vredy v ústach.
Otázka č. 2: Ako môžem zabrániť vzniku vredov v ústach?
Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli vzniku vredov v ústach. Medzi niektoré tipy patrí: vyvážená strava, ktorá obsahuje dostatok vitamínov a minerálov, najmä vitamínu B12, kyseliny listovej a železa; vyhýbanie sa potravinám, ktoré vyvolávajú vredy; dodržiavanie správnej ústnej hygieny, napríklad čistenie zubov dvakrát denne a každodenné používanie zubnej nite; zníženie stresu prostredníctvom cvičenia, meditácie alebo iných techník zvládania stresu; vyhýbanie sa koreneným alebo kyslým jedlám, ktoré môžu podráždiť ústa. Ak sa u vás v minulosti vyskytli vredy v ústach, je tiež dobré pravidelne navštevovať lekára, aby vylúčil akékoľvek základné ochorenia, ktoré by mohli prispievať k vašim príznakom.
Otázka č. 3: Ako môžem liečiť vredy v ústach doma?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať na domácu liečbu vredov v ústach. Niektoré prostriedky zahŕňajú: vyplachovanie úst slanou vodou, čo môže pomôcť zmierniť bolesť a urýchliť proces hojenia; nanášanie gélu z aloe vera priamo na vredy, ktorý má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch; používanie znecitlivujúcej masti, napríklad benzokaínu, na zmiernenie bolesti; a užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti, napríklad ibuprofénu alebo paracetamolu, ktoré pomáhajú zvládnuť bolesť. Ak vredy v ústach pretrvávajú alebo sú veľmi bolestivé, je dobré navštíviť lekára, aby vylúčil akékoľvek základné ochorenie a prediskutoval ďalšie možnosti liečby.
- Expert recommendations for prevention, treatment and care of oral ulcers and other mucosal diseases during the coronavirus outbreak (X Guo, Y Han, ZJ Liu, SF Li, GD Huang, HW Liu – Chin J Dent Res, 2020 – cjdrcsa.com)
http://www.cjdrcsa.com/uploads/media/200807/13-200PG55100.pdf - Perceptions on Oral Ulcers From Facebook Page Categories: Observational Study (S Simhadri, S Yalamanchi, S Stone… – JMIR Formative …, 2023 – formative.jmir.org)
https://formative.jmir.org/2023/1/e45281 - Systemic interventions for recurrent aphthous stomatitis (mouth ulcers) (P Brocklehurst, M Tickle, AM Glenny… – Cochrane Database …, 2012 – cochranelibrary.com)
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005411.pub2/abstract - Successful Treatment of Persistent Oral Ulcers in Patients with HIV/AIDS. (EE Ramadian, SA Pradono… – … Dental & Medical …, 2016 – jidmr.com)
http://www.jidmr.com/journal/DENTISTRY/2016/Special_Issue/23_D16_21_Ellis.pdf - Oral health‐related quality of life of 12‐and 15‐year‐old Thai children: findings from a national survey (S Krisdapong, A Sheiham… – … Dentistry and Oral …, 2009 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0528.2009.00503.x - New mouthwash: an efficacious intervention for oral ulceration associated with Behcet’s disease (A Senusi, A Kang, JAG Buchanan, A Adesanya… – … Journal of Oral and …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0266435620303703