COVID-19 a bolesť dolnej časti chrbta: je to príznak?
COVID-19, známy aj ako nový koronavírus, je vysoko nákazlivé respiračné ochorenie spôsobené vírusom SARS-CoV-2. Prvýkrát bol identifikovaný v čínskom meste Wuhan v roku 2019 a odvtedy sa stal celosvetovou pandémiou. Medzi základné príznaky COVID-19 patrí horúčka, suchý kašeľ a dýchavičnosť. S postupujúcou pandémiou však zdravotnícki pracovníci identifikovali širokú škálu príznakov spojených s vírusom vrátane bolesti v dolnej časti chrbta.
Bolesť dolnej časti chrbta ako príznak COVID-19
Bolesť v dolnej časti chrbta nie je bežne hláseným príznakom COVID-19, ale boli hlásené prípady, keď ju pacienti pociťovali. Presná príčina bolesti dolnej časti chrbta u pacientov s vírusom COVID-19 nie je dobre známa, ale predpokladá sa, že súvisí s imunitnou odpoveďou vyvolanou vírusom. V niektorých prípadoch môže byť bolesť spodnej časti chrbta príznakom vážnejšieho základného ochorenia, ako je zápal pľúc alebo krvná zrazenina.
Je dôležité poznamenať, že bolesť spodnej časti chrbta môže byť aj príznakom iných ochorení, ktoré nesúvisia s vírusom COVID-19, ako je napríklad natiahnutie svalov alebo hernia disku. Ak pociťujete bolesť dolnej časti chrbta, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila základná príčina.
Diagnostika COVID-19 a bolesti dolnej časti chrbta
Ak pociťujete bolesť dolnej časti chrbta a máte podozrenie, že by ste mohli mať COVID-19, je dôležité, aby ste sa čo najskôr nechali vyšetriť. Test COVID-19 môže určiť, či ste infikovaný vírusom, a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže určiť, či vaša bolesť spodnej časti chrbta súvisí s vírusom COVID-19 alebo s iným ochorením.
Liečba COVID-19 a bolesti dolnej časti chrbta
Liečba COVID-19 a bolesti dolnej časti chrbta závisí od príčiny. Ak vaša bolesť spodnej časti chrbta súvisí s vírusom COVID-19, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa pravdepodobne zameria na liečbu vírusu, ktorá môže zahŕňať lieky na zmiernenie príznakov a podporu imunitného systému.
V prípade bolesti dolnej časti chrbta nesúvisiacej s COVID-19 môže liečba zahŕňať voľnopredajné lieky proti bolesti, fyzikálnu terapiu alebo iné opatrenia na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie. V závažných prípadoch môže byť potrebná operácia.
Bolesť dolnej časti chrbta je menej často hláseným príznakom COVID-19, ale v niektorých prípadoch bola hlásená. Ak pociťujete bolesť v dolnej časti chrbta a máte podozrenie, že môžete mať COVID-19, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila príčina a poskytla vhodná liečba.
Je dôležité brať všetky príznaky COVID-19 vážne a prijať všetky potrebné preventívne opatrenia na ochranu seba a ostatných pred vírusom. To zahŕňa nosenie masky, dodržiavanie sociálneho odstupu a časté umývanie rúk.
Ako človek, ktorý už roky bojuje s bolesťami v dolnej časti chrbta, dokážem pochopiť, aké znepokojujúce môže byť pociťovať tento príznak a zároveň byť potenciálne nakazený vírusom COVID-19. Rád by som sa podelil o vlastné tipy a triky, ktoré mi v priebehu rokov pomohli zvládnuť bolesti v dolnej časti chrbta.
V prvom rade odporúčam vyhľadať fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na bolesti dolnej časti chrbta. Fyzikálna terapia môže byť veľmi účinným spôsobom, ako zvládnuť bolesť dolnej časti chrbta a zlepšiť celkovú pohyblivosť a funkčnosť. Fyzioterapeut vám tiež môže pomôcť vypracovať cvičebný program, ktorý je prispôsobený vašim špecifickým potrebám, čo môže byť obzvlášť užitočné, ak vaša bolesť dolnej časti chrbta súvisí s COVID-19.
Okrem fyzikálnej terapie som zistil, že mi môže veľmi pomôcť aj pravidelné naťahovanie a posilňovanie svalov v dolnej časti chrbta. Jednoduché cviky, ako je napríklad náklon panvy a natiahnutie kolena k hrudníku, sa dajú vykonávať doma a môžu byť veľmi účinné pri znižovaní bolesti dolnej časti chrbta.
Vrelo tiež odporúčam investovať do kvalitného matraca a vankúša, ktoré dokážu poskytnúť správnu oporu chrbtu. Spanie na nepohodlnom matraci môže zhoršiť bolesť spodnej časti chrbta, preto je dôležité nájsť si taký, ktorý je pohodlný a podporný.
Nakoniec by som chcel každému odporučiť, aby si počas dňa všímal svoje držanie tela. Zlé držanie tela môže zbytočne zaťažovať dolnú časť chrbta, preto je dôležité uvedomovať si svoje držanie tela a podľa potreby ho upraviť. Jednoduché návyky, ako napríklad sedenie rovno a vyhýbanie sa hrbeniu sa nad počítačom alebo telefónom, môžu mať veľký vplyv na zníženie bolesti dolnej časti chrbta.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu každému, kto pociťuje bolesť dolnej časti chrbta, najmä v tomto náročnom období. Ak máte akékoľvek otázky alebo sa chcete podeliť o svoje vlastné tipy a triky, neváhajte a napíšte komentár nižšie.
Otázka č. 1: Je bolesť v dolnej časti chrbta bežným príznakom COVID-19?
Odpoveď č. 1: Bolesť dolnej časti chrbta bola hlásená ako príznak COVID-19, nepovažuje sa však za bežný príznak. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) medzi najčastejšie príznaky COVID-19 patrí horúčka, kašeľ a dýchavičnosť. Niektorí ľudia s COVID-19 však môžu pociťovať aj bolesti tela vrátane bolesti v dolnej časti chrbta. Je dôležité si uvedomiť, že skúsenosti s COVID-19 môžu byť u každého jednotlivca odlišné a niektorí ľudia nemusia mať žiadne príznaky.
Otázka č. 2: Ako môžem zistiť, či moja bolesť v dolnej časti chrbta súvisí s liekom COVID-19 alebo s niečím iným?
Odpoveď č. 2: Môže byť ťažké určiť, či bolesť spodnej časti chrbta súvisí s liekom COVID-19 alebo s iným základným zdravotným stavom. Ak pociťujete bolesť spodnej časti chrbta a máte podozrenie, že môžete mať COVID-19, je dôležité dať sa čo najskôr vyšetriť. Zdravotnícky pracovník môže tiež vykonať fyzikálne vyšetrenie a odobrať anamnézu, aby určil príčinu vašej bolesti dolnej časti chrbta a odporučil vhodnú liečbu. V niektorých prípadoch môžu byť na určenie príčiny bolesti dolnej časti chrbta potrebné aj zobrazovacie vyšetrenia, napríklad röntgenové snímky alebo magnetická rezonancia.
Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné možnosti liečby bolesti dolnej časti chrbta v súvislosti s COVID-19?
Odpoveď č. 3: Najúčinnejšia liečba bolesti dolnej časti chrbta súvisiacej s COVID-19 bude závisieť od príčiny bolesti. Niektoré bežné možnosti liečby však zahŕňajú fyzikálnu terapiu, lieky proti bolesti a voľnopredajné lieky proti bolesti. V niektorých prípadoch sa môžu odporučiť aj teplé alebo studené obklady, ako aj odpočinok a nadvihnutie. Okrem toho udržiavanie správneho držania tela a pravidelné cvičenie vrátane strečingových a posilňovacích cvikov môže pomôcť znížiť bolesť dolnej časti chrbta. Ak bolesť spodnej časti chrbta súvisí s vážnejším ochorením, napríklad s poranením miechy, môže byť potrebná operácia. Je dôležité, aby ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom, ktorý určí najlepší postup liečby pre vašu konkrétnu situáciu.
- Pain management best practices from multispecialty organizations during the COVID-19 pandemic and public health crises (SP Cohen, ZB Baber, A Buvanendran… – Pain …, 2020 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/painmedicine/article-abstract/21/7/1331/5817092 - Investigation of a COVID-19 outbreak in Germany resulting from a single travel-associated primary case: a case series (MM Böhmer, U Buchholz, VM Corman, M Hoch… – The Lancet Infectious …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1473309920303145 - Vaccine-induced immune thrombotic thrombocytopenia and cerebral venous sinus thrombosis post COVID-19 vaccination; a systematic review (M Sharifian-Dorche, M Bahmanyar… – Journal of the …, 2021 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022510X21003014 - Pain management during the COVID-19 pandemic (SN El-Tallawy, R Nalamasu, JV Pergolizzi, C Gharibo – Pain and Therapy, 2020 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00190-4 - Stress and symptom burden in oncology patients during the COVID-19 pandemic (C Miaskowski, SM Paul, K Snowberg, M Abbott… – … of pain and symptom …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392420307247 - A review of COVID-19 (Coronavirus Disease-2019) diagnosis, treatments and prevention (A Hafeez, S Ahmad, SA Siddqui, M Ahmad, S Mishra – Ejmo, 2020 – aarc.gov.et)
https://www.aarc.gov.et/wp-content/uploads/2022/03/COVID/A%20Review%20of%20COVID-19%20(Coronavirus%20Disease-2019)%20Diagnosis.pdf - Has the COVID-19 outbreak altered the prevalence of low back pain among physiotherapy students? (J Abbas, K Hamoud, R Jubran… – Journal of American …, 2021 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07448481.2021.1953505