Suché oči a COVID-19: Existuje súvislosť?
Suchosť očí, známa aj ako keratokonjunktivitída sicca, je bežný stav charakterizovaný nedostatočnou tvorbou sĺz, ktoré udržiavajú oči vlhké a príjemné. Príznaky suchých očí môžu zahŕňať pálenie, svrbenie, začervenanie a pocit prítomnosti cudzieho telesa v očiach. Na druhej strane COVID-19 je infekčné ochorenie spôsobené vírusom SARS-CoV-2, ktoré môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane respiračných príznakov, horúčky a straty chuti alebo čuchu.
Objavili sa správy o tom, že suché oči sú potenciálnym príznakom COVID-19, ale súvislosť medzi týmito dvoma stavmi ešte nie je úplne objasnená.
COVID-19 a súvislosť so suchými očami
Presný mechanizmus, ktorým by COVID-19 mohol viesť k suchým očiam, nie je jasný, ale predpokladá sa, že súvisí s vplyvom vírusu na imunitný systém organizmu. V niektorých prípadoch môže imunitná reakcia na vírus COVID-19 viesť k zápalu očí, ktorý môže znížiť tvorbu sĺz a spôsobiť suchosť očí.
Je dôležité poznamenať, že suchosť očí nie je bežným príznakom COVID-19 a vyskytuje sa u menšiny pacientov s týmto vírusom. Medzi ďalšie, častejšie príznaky COVID-19 patrí horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním.
Diagnostika a liečba suchých očí
Ak máte podozrenie, že môžete mať suché oči, je dôležité navštíviť očného lekára, ktorý stanoví správnu diagnózu. Lekár pravdepodobne vykoná sériu testov, aby určil príčinu vašich príznakov a vylúčil iné ochorenia, ktoré môžu spôsobovať podobné príznaky, napríklad alergie alebo infekcie.
Po potvrdení diagnózy suchých očí bude liečba závisieť od závažnosti príznakov a príčiny ochorenia.
- Mierne prípady suchých očí sa často dajú zvládnuť voľne predajnými umelými slzami alebo masťami.
- Stredne závažné až závažné prípady si môžu vyžadovať lieky na predpis, napríklad protizápalové lieky alebo lokálne antibiotiká.
- V niektorých prípadoch sa môže odporučiť zákrok na upchatie slzných kanálikov, aby sa zabránilo príliš rýchlemu odtoku sĺz.
Prevencia suchých očí
Na zníženie rizika vzniku suchých očí môžete podniknúť niekoľko krokov:
- Často žmurkajte a vyhýbajte sa dlhšiemu sledovaniu obrazovky.
- V suchom prostredí používajte zvlhčovač vzduchu.
- Noste okuliare alebo okuliare na ochranu očí pred vetrom a inými dráždivými látkami z prostredia.
- Vyhnite sa dlhodobému používaniu kontaktných šošoviek.
- Dodržiavajte zdravú stravu bohatú na esenciálne mastné kyseliny, ako sú omega-3, ktoré podporujú tvorbu sĺz.
Na záver možno povedať, že hoci suché oči môžu byť potenciálnym príznakom COVID-19, nie je to bežný príznak a presná súvislosť medzi týmito dvoma stavmi ešte nie je úplne objasnená. Ak máte príznaky suchých očí, je dôležité navštíviť očného lekára, ktorý vám stanoví správnu diagnózu a liečbu. Ak podniknete kroky na prevenciu suchých očí, môžete znížiť riziko vzniku tohto ochorenia a udržať si zdravé a pohodlné oči.
Ahoj všetci, som pravidelným čitateľom tohto blogu a chcel som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli pri mojich vlastných problémoch so suchými očami.
V prvom rade dbám na to, aby som počas dňa zostal hydratovaný a pil veľa vody. Pomáha mi to udržiavať oči premastené a zmierňuje príznaky suchých očí.
Každý deň si na 5-10 minút prikladám na oči teplý obklad. To môže pomôcť odblokovať upchaté slzné kanáliky a zvýšiť tvorbu sĺz.
Ďalšia vec, ktorú robím, je, že si často dávam prestávky od obrazovky a dbám na časté žmurkanie. Takisto som zistil, že mi veľmi pomohlo skrátenie času stráveného v klimatizovaných miestnostiach, pretože klimatizácia môže spôsobiť vysušenie vzduchu a podráždenie očí.
Napokon, dbám na to, aby som do svojho jedálnička zaradil zdravé množstvo omega-3 mastných kyselín. Potraviny ako losos, ľanové semienka a chia semienka sú dobrým zdrojom týchto esenciálnych mastných kyselín, ktoré pomáhajú podporovať tvorbu sĺz a celkové zdravie očí.
Dúfam, že tieto tipy pomôžu niektorým z vás, ktorí máte problémy so suchými očami. Nezabudnite, že ak vaše príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy je dobré poradiť sa s očným lekárom, pretože môže ísť o základné ochorenie, ktoré je potrebné riešiť.
Otázka č. 1: Môže COVID-19 spôsobiť suchosť očí?
Odpoveď č. 1: Áno, COVID-19 môže spôsobiť suchosť očí. Niektorí jedinci s vírusom COVID-19 hlásili, že v dôsledku vírusu pociťujú príznaky suchých očí. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane používania masiek, ktoré môžu znížiť odparovanie sĺz a zvýšiť pravdepodobnosť suchých očí, ako aj ďalšími faktormi, ako je stres, znížené žmurkanie a znížená tvorba sĺz.
Otázka č. 2: Je pri používaní lieku COVID-19 častý výskyt suchých očí?
Odpoveď č. 2: Nie je nezvyčajné, že sa pri lieku COVID-19 vyskytnú suché oči. Nedávny prieskum zistil, že viac ako 30 % jedincov s COVID-19 uviedlo, že pociťujú príznaky suchých očí. Je však dôležité poznamenať, že nie každý s liekom COVID-19 bude mať suché oči a závažnosť príznakov sa môže značne líšiť.
Otázka č. 3: Ako môžem zvládnuť suchosť očí spôsobenú liekom COVID-19?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko spôsobov, ako zvládnuť suché oči spôsobené liekom COVID-19. Tu je niekoľko tipov:
Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody počas celého dňa.
Používajte teplý obklad na oči počas 5 až 10 minút každý deň.
Robte si časté prestávky od sledovania obrazovky a dbajte na časté žmurkanie.
Znížte čas strávený v klimatizovaných miestnostiach.
Do svojho jedálnička zaraďte zdravé množstvo omega-3 mastných kyselín, napríklad lososa, ľanové semienka a chia semienka.
Ak príznaky suchého oka pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je dôležité poradiť sa s očným lekárom, pretože môže ísť o základné ochorenie, ktoré je potrebné riešiť.
- Relationship between screen time and dry eye symptoms in pediatric population during the COVID-19 pandemic (AM Elhusseiny, TK Eleiwa, MS Yacoub… – The Ocular …, 2021 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9760210/ - The association between dry eye disease with depression, anxiety and sleep disturbance during COVID-19 (Q He, Z Chen, C Xie, L Liu, R Wei – Frontiers in Psychiatry, 2022 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.802302/full - Is wearing a face mask associated with symptomatic dry eye disease among medical students during the COVID-19 era? An online survey (W Al-Dolat, L Abu-Ismail… – BMC …, 2022 – bmcophthalmol.biomedcentral.com)
https://bmcophthalmol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12886-022-02377-z - Assessment of dry eye symptoms among university students during the COVID-19 pandemic (D García-Ayuso, J Di Pierdomenico… – Clinical and …, 2022 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08164622.2021.1945411 - Wearing face masks and possibility for dry eye during the COVID-19 pandemic (Q Fan, M Liang, W Kong, W Zhang, H Wang, J Chu… – Scientific Reports, 2022 – Springer)
https://link.springer.com/content/pdf/10.1038/s41598-022-07724-0.pdf - Mask-associated dry eye syndrome in healthcare professionals as a new complication caused by the prolonged use of masks during covid-19 pandemic period (U Dag, M Çaglayan, H Öncül, S Vardar… – Ophthalmic …, 2022 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09286586.2022.2053549 - A narrative review of current understanding and classification of dry eye disease with new insights on the impact of dry eye during the COVID-19 Pandemic (S Barabino – Ophthalmology and therapy, 2021 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s40123-021-00373-y - Assessment of dry eye disease in N95 versus surgical face mask wearers during COVID-19 (SH Azzam, A Nama, H Badarni, H Asael… – Indian Journal of …, 2022 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9114619/