Prechladnutie vs. chrípka: Ako rozlíšiť príznaky a liečbu?

Prechladnutie vs. chrípka: Chrípka: ako rozlíšiť príznaky a liečbu

Prechladnutie aj chrípka sú ochorenia dýchacích ciest, ale sú spôsobené rôznymi vírusmi a majú odlišné príznaky a možnosti liečby. Je dôležité poznať rozdiel, aby ste mohli podstúpiť správnu liečbu a prijať potrebné opatrenia na zabránenie šírenia ochorenia na ostatných.

Príznaky

Príznaky prechladnutia

  • Tečúci alebo upchatý nos
  • Bolesť hrdla
  • Kašeľ
  • Kýchanie
  • Mierna až stredná únava
  • Bolesť tela
  • Bolesť hlavy
  • Mierna horúčka (ak vôbec)
  • Zvyčajne trvá 7-10 dní

Príznaky chrípky

  • Horúčka (často vysoká, 101 °C alebo vyššia)
  • Zimnica a potenie
  • Únava
  • Bolesti tela
  • Bolesť hlavy
  • Suchý kašeľ
  • Bolesť hrdla
  • Výtok z nosa alebo upchatý nos
  • nevoľnosť, vracanie a hnačka (menej časté, ale môžu sa vyskytnúť, najmä u detí)
  • Zvyčajne trvá 2-14 dní

Príčiny

  • Bežné prechladnutie spôsobujú rôzne vírusy vrátane rinovírusov, koronavírusov a adenovírusov.
  • Chrípku spôsobuje vírus chrípky.

Liečba

Liečba prechladnutia

  • Doprajte si dostatok odpočinku
  • Pite tekutiny, aby ste zostali hydratovaní
  • Používajte voľnopredajné lieky proti prechladnutiu, ako sú dekongestíva a lieky proti bolesti
  • Ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažné, navštívte lekára

Liečba chrípky

  • Doprajte si dostatok odpočinku
  • Pite tekutiny, aby ste zostali hydratovaní
  • Antivírusové lieky (napríklad Tamiflu) môžu skrátiť trvanie chrípky a znížiť jej závažnosť, ak sa začnú podávať do 48 hodín od objavenia sa príznakov
  • Lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, môžu zmierniť príznaky, ako je bolesť hlavy a tela.
  • Ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažné, navštívte lekára, najmä ak patríte do skupiny s vysokým rizikom komplikácií, ako sú starší ľudia alebo ľudia s chronickými ochoreniami.

Prevencia

Najlepším spôsobom prevencie prechladnutia aj chrípky je dodržiavanie správnej hygieny, napr:

  • pravidelné umývanie rúk vodou a mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd
  • zakrývanie si úst a nosa, keď kašlete alebo kýchate
  • vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi
  • zostať doma, ak ste chorí

Odporúča sa aj každoročné očkovanie proti chrípke, najmä pre ľudí vo vysokorizikových skupinách.

Na záver možno povedať, že prechladnutie aj chrípka sú ochorenia dýchacích ciest, ale spôsobujú ich rôzne vírusy a majú rôzne príznaky a možnosti liečby. Poznanie rozdielu medzi nimi vám môže pomôcť získať správnu liečbu a zabrániť šíreniu ochorenia na ostatných. Ak máte závažné príznaky, najlepšie je navštíviť lekára.

Názor od čitatela

Ako pravidelný čitateľ som chcel pridať niekoľko vlastných tipov a trikov na rozlíšenie chrípky a prechladnutia. Predovšetkým je dôležité mať na pamäti, že chrípka často prichádza náhle a zvyčajne ju sprevádza vysoká horúčka, zatiaľ čo prechladnutie zvyčajne prichádza postupne a zvyčajne nezahŕňa vysokú horúčku. Ďalším užitočným trikom je venovať pozornosť svojim príznakom. Napríklad, ak máte kašeľ, bolesti tela a únavu, je pravdepodobnejšie, že ide o chrípku. Na druhej strane, ak máte nádchu alebo upchatý nos, bolesť hrdla a miernu únavu, je pravdepodobnejšie, že ide o prechladnutie.

Pokiaľ ide o prevenciu, veľmi odporúčam denne užívať vitamín C a zinok, pretože sa preukázalo, že posilňujú imunitný systém a pomáhajú predchádzať prechladnutiu a chrípke. Okrem toho sa snažte dostatočne odpočívať, pravidelne cvičiť a jesť vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa ovocia a zeleniny. Dôležité je tiež zostať hydratovaný, takže nezabudnite piť veľa vody, najmä keď sa necítite dobre.

A napokon, ak vás prechladnutie alebo chrípka prepadnú, uistite sa, že sa o seba staráte tým, že si doprajete dostatok odpočinku a pijete veľa tekutín. Pomôcť vám môžu aj voľnopredajné lieky, ale ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažné, najlepšie je navštíviť lekára. Týmito krokmi si môžete pomôcť rýchlejšie sa zotaviť a zabrániť šíreniu choroby na ostatných.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aký je hlavný rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím?

Odpoveď č. 1: Hlavným rozdielom medzi prechladnutím a chrípkou sú ich príznaky a závažnosť. Chrípka zvyčajne prichádza náhle a zvyčajne ju sprevádza vysoká horúčka, bolesti tela a únava, zatiaľ čo prechladnutie prichádza postupne a charakterizuje ho nádcha alebo upchatý nos, bolesť hrdla a mierna únava. Okrem toho, zatiaľ čo prechladnutie môže trvať niekoľko dní až týždeň, chrípka zvyčajne trvá dlhšie, často až dva týždne.

Otázka č. 2: Aké sú účinné metódy prevencie prechladnutia a chrípky?

Odpoveď č. 2: Medzi účinné metódy prevencie prechladnutia a chrípky patrí každodenné užívanie vitamínu C a zinku, dostatok odpočinku, pravidelné cvičenie, vyvážená strava, ktorá obsahuje veľa ovocia a zeleniny, hydratácia a pravidelné umývanie rúk. Okrem toho je každoročné očkovanie proti chrípke jedným z najlepších spôsobov ochrany pred chrípkou.

Otázka č. 3: Čo mám robiť, ak si myslím, že som prechladol alebo mám chrípku?

Odpoveď č. 3: Ak si myslíte, že ste prechladli alebo máte chrípku, je dôležité postarať sa o seba tým, že budete veľa odpočívať a piť veľa tekutín. Pomôcť môžu aj voľnopredajné lieky, ako sú dekongestíva a lieky proti bolesti. Ak však vaše príznaky pretrvávajú alebo sú závažné, je najlepšie navštíviť lekára, ktorý môže diagnostikovať vaše ochorenie a odporučiť najlepší spôsob liečby. Okrem toho, ak máte chrípku, je dôležité zostať doma, aby ste sa vyhli šíreniu choroby na ostatných.

Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme