Tráviace ťažkosti a COVID-19: Existuje súvislosť?
Tráviace ťažkosti, známe aj ako dyspepsia, sú bežným tráviacim problémom charakterizovaným nepríjemnými pocitmi alebo bolesťou v hornej časti brucha. Môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako je prejedanie sa, stres a niektoré lieky. Na druhej strane COVID-19 je vírusové ochorenie spôsobené novým koronavírusom, ktoré postihlo milióny ľudí na celom svete. V súvislosti so súčasnou pandémiou sa ľudia obávajú možnej súvislosti medzi tráviacimi ťažkosťami a COVID-19.
COVID-19 a tráviace príznaky
COVID-19 je primárne respiračné ochorenie, ale bolo hlásené, že u niektorých infikovaných osôb sa môžu vyskytnúť tráviace príznaky, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť a hnačka. Tieto príznaky sú zvyčajne mierne a vyskytujú sa spolu s inými príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním.
Odhaduje sa, že až 50 % pacientov s COVID-19 môže mať tráviace príznaky, hoci presný mechanizmus vzniku týchto príznakov zatiaľ nie je jasný. Niektoré teórie naznačujú, že vírus môže infikovať bunky v tráviacom trakte, čo vedie k zápalu a tráviacim príznakom. Na potvrdenie tejto teórie je však potrebný ďalší výskum.
Tráviace ťažkosti a COVID-19
Je možné, že príznaky tráviacich ťažkostí sa môžu zamieňať s príznakmi COVID-19, keďže obe ochorenia môžu spôsobovať nepríjemné pocity alebo bolesť v hornej časti brucha. Ak sa u vás vyskytnú príznaky poruchy trávenia a máte obavy z COVID-19, je dôležité obrátiť sa na zdravotníckeho pracovníka, aby vám stanovil správnu diagnózu.
Okrem toho stres a úzkosť spôsobené pandémiou môžu u niektorých osôb vyvolať aj príznaky tráviacich ťažkostí. Zvýšená hladina stresu môže viesť k zmene stravovacích návykov a zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo môže viesť k poruchám trávenia.
Prevencia a liečba
Najlepším spôsobom, ako zabrániť šíreniu COVID-19, je dodržiavať odporúčané opatrenia verejného zdravotníctva, ako je nosenie masky, dodržiavanie správnej hygieny rúk a vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s inými osobami.
V prípade tráviacich ťažkostí môže vyhýbanie sa spúšťacím potravinám a zvládanie úrovne stresu pomôcť zmierniť príznaky. Na zvládnutie príznakov sa môžu používať aj voľnopredajné antacidá alebo lieky znižujúce kyslosť.
Záverom možno povedať, že medzi tráviacimi ťažkosťami a COVID-19 existuje možné prepojenie, keďže oba stavy môžu spôsobovať podobné príznaky v hornej časti brucha. Ak máte príznaky trávenia a máte obavy z COVID-19, je dôležité obrátiť sa na zdravotníckeho pracovníka, aby vám stanovil správnu diagnózu a plán liečby.
Ahojte všetci,
Už nejaký čas som pravidelným čitateľom tohto blogu a chcel som sa podeliť o niekoľko vlastných tipov a trikov na zvládanie tráviacich ťažkostí a COVID-19.
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že tráviace ťažkosti môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane stresu a zmien v stravovacích návykoch. Aby ste predišli tráviacim ťažkostiam, odporúčam držať sa zdravej a vyváženej stravy, jesť častejšie menšie jedlá počas dňa a vyhýbať sa spúšťacím potravinám, ako sú korenené alebo mastné jedlá. Takisto sa mi osvedčilo praktizovanie relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie alebo meditácia, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu stresu a predchádzať príznakom tráviacich ťažkostí.
Pokiaľ ide o COVID-19, najlepším spôsobom, ako zabrániť šíreniu vírusu, je dodržiavať odporúčané opatrenia v oblasti verejného zdravia, ako je nosenie masky, dodržiavanie správnej hygieny rúk a vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s inými ľuďmi. Ak pociťujete tráviace príznaky a máte obavy z COVID-19, je dôležité obrátiť sa na zdravotníckeho pracovníka, aby vám stanovil správnu diagnózu.
Takisto som sa chcel podeliť o domáci liek, ktorý mi pomohol pri tráviacich ťažkostiach. Po každom jedle rád vypijem pohár teplej vody zmiešanej so šťavou z polovice citróna a čajovou lyžičkou medu. Tento prírodný liek pomáha neutralizovať žalúdočnú kyselinu a môže poskytnúť úľavu od príznakov tráviacich ťažkostí.
Dúfam, že tieto tipy a triky budú užitočné aj pre ostatných čitateľov. Zostaňte v bezpečí a zdraví!
Otázka č. 1: Môžu byť tráviace ťažkosti príznakom COVID-19?
Odpoveď č. 1: Áno, tráviace ťažkosti môžu byť príznakom COVID-19. Odhaduje sa, že až 50 % pacientov s COVID-19 môže mať tráviace príznaky vrátane bolesti brucha, nevoľnosti a hnačky. Tieto príznaky sú však zvyčajne mierne a vyskytujú sa spolu s inými príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním. Ak sa u vás vyskytnú tráviace príznaky a máte obavy z COVID-19, je dôležité, aby ste sa obrátili na zdravotníckeho pracovníka kvôli správnej diagnóze.
Otázka č. 2: Môže stres vyvolať príznaky tráviacich ťažkostí?
Odpoveď č. 2: Áno, stres môže u niektorých osôb vyvolať príznaky tráviacich ťažkostí. Stres a úzkosť môžu spôsobiť zmeny v stravovacích návykoch a zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo vedie k poruchám trávenia. Aby ste predišli tráviacim ťažkostiam, je dôležité zvládnuť úroveň stresu praktizovaním relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie alebo meditácia, a vyhýbaním sa spúšťacím jedlám, ako sú korenené alebo mastné jedlá.
Otázka č. 3: Aký je najlepší spôsob prevencie šírenia COVID-19?
Odpoveď č. 3: Najlepším spôsobom, ako zabrániť šíreniu COVID-19, je dodržiavať odporúčané opatrenia v oblasti verejného zdravia. Patrí sem nosenie masky, dodržiavanie správnej hygieny rúk a vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s inými osobami. Okrem toho je dôležité dať sa zaočkovať proti COVID-19, keď bude vakcína dostupná. Dôležité je tiež zostať informovaný a sledovať aktualizácie a usmernenia z dôveryhodných zdrojov, ako sú Svetová zdravotnícka organizácia a Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb.
- Impacts of the COVID‐19 pandemic on functional dyspepsia and irritable bowel syndrome: a population‐based survey (T Oshima, KTH Siah, T Yoshimoto… – … and hepatology, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jgh.15346 - Gastrointestinal symptoms and healthcare utilization have increased among patients with functional gastrointestinal and motility disorders during the COVID‐19 … (J Gubatan, T Zikos, E Spear Bishop… – …, 2022 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.14243 - Gastrointestinal symptoms and the severity of COVID‐19: Disorders of gut–brain interaction are an outcome (R Ebrahim Nakhli, A Shanker, I Sarosiek… – …, 2022 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.14368 - Post‐infection functional gastrointestinal disorders following coronavirus disease‐19: A case–control study (UC Ghoshal, U Ghoshal, MM Rahman… – … and Hepatology, 2022 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jgh.15717 - Impact of COVID‐19 lockdown on symptoms in patients with functional gastrointestinal disorders: Relationship with anxiety and perceived stress (G Oliviero, L Ruggiero, E D’Antonio… – …, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.14092 - Duodenal mucosal expression of COVID-19-related genes in health, diabetic gastroenteropathy, and functional dyspepsia (B Deb, DR O’Brien, ZS Chunawala… – The Journal of Clinical …, 2022 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/107/6/e2600/6516815 - Increased prevalence of gastrointestinal symptoms and disorders of gut‐brain interaction during the COVID‐19 pandemic: an internet‐based survey (R Nakov, D Dimitrova‐Yurukova… – …, 2022 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.14197 - Long-term gastrointestinal outcomes of COVID-19 (E Xu, Y Xie, Z Al-Aly – Nature Communications, 2023 – nature.com)
https://www.nature.com/articles/s41467-023-36223-7