Nadúvanie a COVID-19: Existuje súvislosť?
Nadúvanie je bežným tráviacim príznakom, ktorý niekedy v živote zažíva mnoho ľudí. Charakterizuje ho pocit plnosti, nepríjemné pocity a niekedy aj viditeľné opuchy v oblasti brucha. Počas pandémie COVID-19 mnohí ľudia uvádzali nadúvanie ako jeden zo svojich príznakov. To vyvolalo obavy o súvislosť medzi nimi.
COVID-19 a tráviace príznaky
COVID-19 je respiračné ochorenie spôsobené novým koronavírusom. Môže však spôsobiť aj celý rad ďalších príznakov vrátane tráviacich príznakov. Tieto príznaky môžu zahŕňať nadúvanie, bolesť brucha, hnačku a nevoľnosť. V niektorých prípadoch môžu byť tráviace príznaky jedinými príznakmi u osôb infikovaných týmto vírusom.
Nadúvanie ako príznak COVID-19
Nadúvanie je jedným z najčastejšie hlásených tráviacich príznakov vírusu COVID-19. Predpokladá sa, že je spôsobené vplyvom vírusu na tráviaci systém, čo vedie k zmenám črevnej motility a črevných návykov. V niektorých prípadoch môže byť nadúvanie spôsobené aj imunitnou reakciou organizmu na vírus, ktorá vedie k zápalu a opuchu v tráviacom trakte.
Ako liečiť nadúvanie spôsobené COVID-19
Liečba nadúvania spôsobeného vírusom COVID-19 bude závisieť od príčiny. Ak je nadúvanie spôsobené zmenami v črevnej motilite, môže pomôcť konzumácia menších a častejších jedál a vyhýbanie sa potravinám, ktoré môžu spôsobovať plynatosť a nadúvanie. Dôležité je aj pitie veľkého množstva vody a udržiavanie hydratácie. Ak je nadúvanie spôsobené zápalom, možno odporučiť voľnopredajné protizápalové lieky, napríklad ibuprofén alebo naproxén.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Vo väčšine prípadov je nadúvanie spôsobené liekom COVID-19 mierne a dá sa zvládnuť doma. Ak je však nadúvanie závažné alebo sprevádzané inými príznakmi, ako je horúčka, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Platí to najmä vtedy, ak ste boli pozitívne testovaní na COVID-19 alebo ste boli v úzkom kontakte s niekým, kto bol pozitívny.
Nadúvanie je bežný tráviaci príznak, ktorý môže súvisieť s COVID-19. Hoci väčšina prípadov je mierna a dá sa zvládnuť doma, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak je nadúvanie silné alebo sprevádzané inými príznakmi. Ak máte nadúvanie a boli ste v úzkom kontakte s osobou, ktorá má COVID-19, alebo ste sami boli pozitívne testovaní na tento vírus, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Skvelý článok! Od začiatku pandémie COVID-19 zažívam nadúvanie pomerne často a vyskúšala som niekoľko vecí, ktoré mi pomohli. Tu je niekoľko tipov, ktoré by mohli byť užitočné aj pre ostatných, ktorí zažívajú nadúvanie:
-
Probiotiká: Hľadajte vysokokvalitný doplnok stravy, ktorý obsahuje rôzne kmene prospešných baktérií.
-
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú plynatosť: Niektoré potraviny môžu spôsobovať plynatosť a nadúvanie, ako napríklad fazuľa, šošovica, brokolica, kapusta, cibuľa a sýtené nápoje. Skúste obmedziť príjem týchto potravín a uvidíte, či sa to zmení.
-
Pite zázvorový čaj: Skúste si každý deň uvariť šálku zázvorového čaju a uvidíte, či to pomôže.
-
Hýbte sa: Skúste do svojho každodenného programu zaradiť nejakú formu fyzickej aktivity, napríklad chôdzu, beh alebo jogu.
-
Praktizujte hlboké dýchanie: Hlboké dýchanie môže pomôcť uvoľniť tráviaci systém a znížiť nadúvanie. Skúste sa každú hodinu počas dňa zhlboka nadýchnuť 10-krát a zistite, či sa to zmení.
Toto je len niekoľko tipov, ktoré sa mi osvedčili. Každý človek je iný, takže to, čo funguje u mňa, nemusí fungovať u iných. Vždy je však užitočné vyskúšať rôzne veci a zistiť, čo vám najviac vyhovuje. Dúfam, že tieto tipy pomôžu aj ostatným, ktorí zažívajú nadúvanie v tomto náročnom období.
Otázka č. 1: Môže byť nadúvanie príznakom COVID-19?
Odpoveď č. 1: Áno, nadúvanie je jedným z najčastejšie hlásených tráviacich príznakov lieku COVID-19. Predpokladá sa, že je spôsobené vplyvom vírusu na tráviaci systém, čo vedie k zmenám pohyblivosti čriev a črevných návykov a v niektorých prípadoch k zápalom v tráviacom trakte.
Otázka č. 2: Čo môžem urobiť na liečbu nadúvania spôsobeného vírusom COVID-19?
Odpoveď č. 2: Liečba nadúvania spôsobeného vírusom COVID-19 bude závisieť od príčiny. Ak je nadúvanie spôsobené zmenami v črevnej motilite, môže pomôcť konzumácia menších a častejších jedál a vyhýbanie sa potravinám, ktoré môžu spôsobovať plynatosť a nadúvanie. Dôležité je aj pitie veľkého množstva vody a udržiavanie hydratácie. Ak je nadúvanie spôsobené zápalom, možno odporučiť voľnopredajné protizápalové lieky, napríklad ibuprofén alebo naproxén. Vo väčšine prípadov je nadúvanie spôsobené liekom COVID-19 mierne a dá sa zvládnuť doma. Ak je však nadúvanie závažné alebo sprevádzané inými príznakmi, ako je horúčka, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Otázka č. 3: Kedy mám vyhľadať lekársku pomoc pri nadúvaní spôsobenom liekom COVID-19?
Odpoveď č. 3: Ak je nadúvanie závažné alebo sprevádzané inými príznakmi, ako je horúčka, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Platí to najmä vtedy, ak ste boli pozitívne testovaní na COVID-19 alebo ste boli v úzkom kontakte s niekým, kto ho má. Vo väčšine prípadov je nadúvanie spôsobené COVID-19 mierne a dá sa zvládnuť doma, ale vždy je lepšie zachovať opatrnosť a vyhľadať lekársku pomoc, ak si nie ste istí alebo máte akékoľvek obavy.Zdroje použité v článku:
- mRNA vaccines to prevent COVID-19 disease and reported allergic reactions: current evidence and suggested approach (A Banerji, PG Wickner, R Saff, CA Stone Jr… – … Journal of Allergy and …, 2021 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213219820314112 - A negative fallout of COVID-19 lockdown in Italy: life-threatening delay in the diagnosis of celiac disease (GN Catassi, M Vallorani, F Cerioni… – … and Liver Disease, 2020 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7229920/ - Online consultation and emergency management in paediatric dentistry during the COVID‐19 epidemic in Wuhan: A retrospective study (F Yang, L Yu, D Qin, F Hua… – International journal of …, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ipd.12722 - Notes from the Field: COVID-19–Associated Mucormycosis—Arkansas, July–September 2021 (TM Dulski, M DeLong, K Garner, N Patil… – Morbidity and …, 2021 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8675658/ - New-onset nephrotic syndrome in a child associated with COVID-19 infection (SA Shah, HP Carter – Frontiers in Pediatrics, 2020 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fped.2020.00471/full - Coronavirus disease 19 (COVID-19): implications for clinical dental care (A Ather, B Patel, NB Ruparel, A Diogenes… – Journal of …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S009923992030159X