Roztrasenie Parkinsonovej choroby: Odhalenie včasných príznakov Parkinsonovej choroby
Parkinsonova choroba je progresívne neurologické ochorenie, ktoré ovplyvňuje pohyb a koordináciu človeka. Je spôsobená degeneráciou neurónov produkujúcich dopamín v mozgu, čo vedie k zníženiu množstva dopamínu dostupného pre signalizáciu. To má za následok príznaky, ako je tras, stuhnutosť a ťažkosti s pohybom a koordináciou.
Na záver možno konštatovať, že včasná diagnostika a liečba Parkinsonovej choroby môže pomôcť zlepšiť prognózu a kvalitu života postihnutých osôb. Je dôležité uvedomiť si včasné príznaky Parkinsonovej choroby a navštíviť lekára, ak sa u vás niektorý z nich vyskytne. So správnym liečebným plánom je možné zvládnuť príznaky Parkinsonovej choroby a udržať si dobrú kvalitu života.
Jako pravidelná čitateľka tohto článku som sa chcela podeliť o vlastné skúsenosti s Parkinsonovou chorobou. Parkinsonovu chorobu mi diagnostikovali asi pred piatimi rokmi a odvtedy som sa naučila niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť príznaky a udržať si dobrú kvalitu života.
V prvom rade veľmi odporúčam nájsť si podpornú skupinu. Rozhovory s inými ľuďmi, ktorí prežívajú to isté ako vy, môžu byť neuveriteľne užitočné a môžu poskytnúť pocit spolupatričnosti a porozumenia. Patrím do miestnej podpornej skupiny a bola to pre mňa záchrana.
Po druhé, cvičenie je nevyhnutnosťou. Dbám na to, aby som pravidelne cvičila, či už ide o prechádzky, cvičenie jogy alebo účasť na miestnej tanečnej hodine pre ľudí s Parkinsonovou chorobou. Cvičenie preukázateľne pomáha zlepšovať príznaky a udržiavať pohyblivosť, takže sa určite oplatí urobiť si z neho prioritu.
Po tretie, je dôležité zostať organizovaný. Parkinsonova choroba môže sťažovať každodenné úlohy, takže som zistila, že vedenie kalendára a zoznamu úloh mi neuveriteľne pomohlo udržať si prehľad a znížiť stres.
Nakoniec som zistila, že pri zvládaní mojich príznakov zohráva veľkú úlohu strava. Snažím sa jesť vyváženú stravu s vysokým obsahom antioxidantov a nízkym obsahom spracovaných potravín. To mi pomohlo udržať si hladinu energie a znížiť zápal.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí bojujú s Parkinsonovou chorobou. Môže to byť náročná cesta, ale so správnou podporou a liečbou je možné zvládnuť príznaky a žiť plnohodnotný život.
Otázka č. 1: Aké sú prvé príznaky Parkinsonovej choroby?
Odpoveď č. 1: Skoré príznaky Parkinsonovej choroby môžu byť nenápadné a nemusia byť hneď viditeľné. Medzi bežné skoré príznaky patrí tras alebo chvenie jednej ruky, stuhnutosť alebo rigidita končatín alebo trupu, pomalé pohyby alebo ťažkosti so začatím pohybov a ťažkosti s rovnováhou a koordináciou. Medzi ďalšie skoré príznaky môžu patriť zmeny v reči, ako napríklad tiché rozprávanie alebo monotónny hlas, a zmeny v písaní, ako napríklad menšie písmo alebo zmena štýlu písania.
Otázka č. 2: Čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu?
Odpoveď č. 2: Presná príčina Parkinsonovej choroby zatiaľ nie je známa, ale predpokladá sa, že ju spôsobuje kombinácia genetických a environmentálnych faktorov. Parkinsonova choroba vzniká vtedy, keď v mozgu dochádza k degenerácii neurónov produkujúcich dopamín, čo vedie k zníženiu množstva dopamínu, ktorý je k dispozícii pre signalizáciu. Toto zníženie dopamínu vedie k príznakom Parkinsonovej choroby.
Otázka č. 3: Ako sa lieči Parkinsonova choroba?
Odpoveď č. 3: Liečba Parkinsonovej choroby sa líši v závislosti od závažnosti príznakov a konkrétneho pacienta. Niektoré bežné spôsoby liečby zahŕňajú lieky, ako sú levodopa alebo agonisty dopamínu, ktoré môžu pomôcť zlepšiť príznaky a spomaliť progresiu ochorenia. Fyzikálna terapia, logopédia a iné formy rehabilitácie môžu tiež pomôcť pri zlepšovaní príznakov a udržiavaní pohyblivosti. V niektorých prípadoch sa môže odporučiť hlboká mozgová stimulácia (DBS), ktorá zahŕňa implantáciu elektród do mozgu, ktoré pomáhajú regulovať hladiny dopamínu. Je dôležité spolupracovať s lekárom na vypracovaní individuálneho plánu liečby, ktorý je pre vás vhodný.Zdroje použité v článku:
- Symptom and gait changes after sensory attention focused exercise vs aerobic training in Parkinson’s disease (MD Sage, QJ Almeida – Movement disorders, 2009 – Wiley Online Library)
https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.22469 - Exercise and Parkinson’s disease (X Xu, Z Fu, W Le – International review of neurobiology, 2019 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0074774219300236 - The effectiveness of exercise interventions for people with Parkinson’s disease: A systematic review and meta‐analysis (VA Goodwin, SH Richards, RS Taylor… – Movement …, 2008 – Wiley Online Library)
https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.21922 - Comparing exercise in Parkinson’s disease—the Berlin BIG Study (G Ebersbach, A Ebersbach, D Edler… – Movement …, 2010 – Wiley Online Library)
https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.23212 - The effect of exercise training in improving motor performance and corticomotor excitability in people with early Parkinson’s disease (BE Fisher, AD Wu, GJ Salem, J Song, CHJ Lin… – … of physical medicine and …, 2008 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999308002359 - The benefits and mechanisms of exercise training for Parkinson’s disease (YS Feng, SD Yang, ZX Tan, MM Wang, Y Xing, F Dong… – Life sciences, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320520300928