Heart Racing a Covid: Čo potrebujete vedieť
Pandémia nového koronavírusu (COVID-19) ovplyvnila ľudí na celom svete rôznymi spôsobmi vrátane ich fyzického a duševného zdravia. Jedným z príznakov, ktoré niektorí pacienti s vírusom COVID-19 pociťujú, je búšenie srdca, známe aj ako tachykardia.
Čo je to pretekanie srdca?
Heart racing (pretekanie srdca) označuje stav, pri ktorom srdce bije rýchlejšie ako normálne, často viac ako 100 úderov za minútu. To môže spôsobiť nepríjemné pocity, bolesť na hrudníku a dýchavičnosť. V niektorých prípadoch môže dokonca viesť k mdlobám alebo srdcovému infarktu.
Závody srdca a COVID-19
Výskum ukázal, že pretekanie srdca je častým príznakom COVID-19, najmä v závažných prípadoch. Presná príčina tohto príznaku zatiaľ nie je známa, ale predpokladá sa, že je spôsobená reakciou organizmu na vírus a následný zápal.
Rizikové faktory
U niektorých ľudí môže byť pravdepodobnosť výskytu búchania srdca ako príznaku COVID-19 vyššia, vrátane osôb s:
- už existujúcimi ochoreniami srdca
- Vysoký krvný tlak
- Obezita
- Cukrovka
Je dôležité poznamenať, že búšenie srdca sa môže vyskytnúť aj ako vedľajší účinok liekov používaných na liečbu COVID-19, ako sú steroidy.
Diagnostika a liečba
Ak sa u vás vyskytne búšenie srdca, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Váš lekár môže vykonať vyšetrenia, ako je elektrokardiogram (EKG) alebo echokardiogram, aby diagnostikoval príčinu vašich príznakov.
Liečba búšiaceho srdca bude závisieť od základnej príčiny. Ak je to dôsledok COVID-19, váš lekár vám môže predpísať lieky na zvládnutie príznakov a zníženie zápalu vo vašom tele. Ak je búšenie srdca spôsobené už existujúcim ochorením srdca alebo vedľajším účinkom liekov, váš lekár môže podľa toho upraviť váš liečebný plán.
Prevencia
Najlepší spôsob, ako predísť búšaniu srdca a iným príznakom COVID-19, je dať sa zaočkovať. Ukázalo sa, že vakcína proti COVID-19 účinne znižuje závažnosť ochorenia a zabraňuje hospitalizácii.
Riziko ochorenia môžete znížiť aj dodržiavaním správnej hygieny, napr:
- časté umývanie rúk vodou a mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd
- nosenie masky na verejnosti
- vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi
- zostať doma, ak sa necítite dobre
Zrýchlené búšenie srdca je častým príznakom COVID-19, najmä v závažných prípadoch. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak pociťujete tento príznak, a dať sa zaočkovať, aby ste znížili riziko ochorenia. Týmito krokmi môžete ochrániť seba aj ostatných pred vírusom a jeho príznakmi.
Ahojte všetci,
Chcela som sa podeliť o svoju vlastnú skúsenosť s búšením srdca a vírusom COVID-19. Minulý rok som sa týmto vírusom nakazila a jedným z príznakov, ktoré som pociťovala, bolo búšenie srdca. Bol to veľmi desivý zážitok a mala som pocit, že dostanem infarkt. Po rozhovore s lekárom a dodržiavaní jeho rád som však dokázala svoje príznaky zvládnuť a zlepšiť sa.
Tu je niekoľko tipov, ktoré mi pomohli:
-
Držte sa hydratácie: Pitie veľkého množstva vody vám pomôže regulovať srdcovú frekvenciu a zabrániť dehydratácii, ktorá môže zhoršiť srdcový rytmus. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.
-
Praktizujte hlboké dýchacie cvičenia: Pomalé a hlboké dýchanie vám pomôže spomaliť srdcovú frekvenciu a znížiť stres, ktorý môže spustiť zrýchlenie srdca.
-
Vyhýbajte sa kofeínu a alkoholu: Obe tieto látky môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a zhoršiť vaše príznaky. Snažte sa obmedziť ich príjem alebo sa im úplne vyhnite.
-
Pravidelne cvičte: Pred začatím akéhokoľvek nového cvičenia je však dôležité poradiť sa so svojím lekárom, najmä ak máte už existujúce ochorenie srdca.
-
Dostatočne odpočívajte: Nedostatok spánku môže zhoršiť srdcovú frekvenciu, preto dbajte na dostatok odpočinku a uprednostňujte správnu spánkovú hygienu.
Dúfam, že tieto tipy sú užitočné pre tých z vás, ktorí majú problémy so srdcom. Nezabudnite sa vždy poradiť so svojím lekárom predtým, ako vyskúšate akúkoľvek novú liečbu alebo prostriedky. Zostaňte v bezpečí a zdraví!
Otázka č. 1: Môže COVID-19 spôsobiť srdcovú frekvenciu?
Odpoveď č. 1: Áno, búšenie srdca môže byť príznakom COVID-19. Je to preto, že vírus môže spôsobiť zápal v tele a ovplyvniť činnosť srdca, čo vedie k rýchlemu alebo nepravidelnému srdcovému rytmu. V niektorých prípadoch môže byť búšenie srdca príznakom vážnejšej komplikácie, ako je myokarditída (zápal srdcového svalu) alebo perikarditída (zápal vaku obklopujúceho srdce). Ak sa u vás vyskytne búšenie srdca spolu s inými príznakmi COVID-19, je dôležité, aby ste okamžite vyhľadali lekársku pomoc.
Otázka č. 2: Ako môžem zvládnuť búšenie srdca spôsobené liekom COVID-19?
Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko spôsobov, ako zvládnuť búšenie srdca spôsobené liekom COVID-19, vrátane:
Zostaňte hydratovaní: Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť regulovať srdcovú frekvenciu a zabrániť dehydratácii, ktorá môže zhoršiť búšenie srdca. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.
Cvičenie hlbokého dýchania: Pomalé, hlboké dýchanie môže pomôcť spomaliť srdcovú frekvenciu a znížiť stres, ktorý môže vyvolať zrýchlenie srdca.
Vyhýbanie sa kofeínu a alkoholu: Obe tieto látky môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a zhoršiť vaše príznaky. Pokúste sa obmedziť ich príjem alebo sa im úplne vyhnite.
Pravidelné cvičenie: Pravidelná fyzická aktivita môže pomôcť posilniť vaše srdce a zlepšiť váš celkový zdravotný stav. Je však dôležité, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek nového cvičenia poradili so svojím lekárom, najmä ak máte už existujúce ochorenie srdca.
Dostatok odpočinku: Nedostatok spánku môže zhoršiť srdcové preteky, preto dbajte na dostatok odpočinku a uprednostňujte správnu spánkovú hygienu.
Otázka č. 3: Kedy mám vyhľadať lekársku pomoc pri búšení srdca spôsobenom liekom COVID-19?
Odpoveď č. 3: Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať, ak sa u vás vyskytne búšenie srdca spolu s inými príznakmi COVID-19, ako je dýchavičnosť, bolesť na hrudi alebo búšenie srdca. Ak sa u vás vyskytne búšenie srdca a máte pocit závratu, točenie hlavy alebo mdloby, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť príznakom závažnejšej komplikácie. Okrem toho, ak je vaše búšenie srdca závažné alebo neustupuje, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa vylúčili akékoľvek základné problémy so srdcom.Zdroje použité v článku:
- Long COVID or post-COVID-19 syndrome: putative pathophysiology, risk factors, and treatments (SJ Yong – Infectious diseases, 2021 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/23744235.2021.1924397 - Managing the long term effects of covid-19: summary of NICE, SIGN, and RCGP rapid guideline (W Shah, T Hillman, ED Playford, L Hishmeh – bmj, 2021 – bmj.com)
https://www.bmj.com/content/372/bmj.n136.full - COVID-19 and the cardiovascular system: implications for risk assessment, diagnosis, and treatment options (TJ Guzik, SA Mohiddin, A Dimarco, V Patel… – Cardiovascular …, 2020 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/cardiovascres/article-abstract/116/10/1666/5826160 - Symptom duration and risk factors for delayed return to usual health among outpatients with COVID-19 in a multistate health care systems network—United States … (…, CDC COVID-19 Response Team, KW Hart… – Morbidity and mortality …, 2020 – stacks.cdc.gov)
https://stacks.cdc.gov/view/cdc/91896 - Association between mRNA vaccination and COVID-19 hospitalization and disease severity (…, KN Womack, JP Rhoads, CJ Lindsell, KW Hart… – Jama, 2021 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2786039