Averzia voči alkoholu: Averzia voči alkoholu: Príznak skorého tehotenstva?
Jedným z najznámejších príznakov raného tehotenstva je náhla nechuť k alkoholu. Mnohé ženy totiž uvádzajú, že už len pri pomyslení na alkohol alebo jeho vôňu sa im robí nevoľno. Je to však skutočne skorý príznak tehotenstva, alebo len mýtus?
Čo je to nechuť k alkoholu?
Averzia voči alkoholu znamená silnú nechuť alebo odpor k chuti, vôni alebo myšlienke na alkohol. Môže sa pohybovať od mierneho nepohodlia až po intenzívny odpor. Mnohé ženy uvádzajú, že počas skorého tehotenstva pociťujú nechuť k alkoholu, hoci zatiaľ nie je jasné, čo tento jav spôsobuje.
Je nechuť k alkoholu spoľahlivým tehotenským príznakom?
Averzia voči alkoholu môže byť skorým príznakom tehotenstva, ale sama o sebe nie je spoľahlivým ukazovateľom. Náhlu nechuť k alkoholu môžu spôsobiť aj iné faktory, napríklad stres, úzkosť alebo zmeny v stravovaní. Preto je dôležité brať tento príznak v súvislosti s inými indikátormi tehotenstva, ako je vynechanie menštruácie, únava a nevoľnosť.
Kedy sa typicky objavuje nechuť k alkoholu?
Averzia na alkohol sa zvyčajne objavuje počas prvého trimestra tehotenstva, keď sa rýchlo zvyšuje hladina hormónov. Tieto hormonálne zmeny môžu spôsobiť výrazné zmeny vašich zmyslov vrátane čuchu a chuti. V dôsledku toho môže aj malé množstvo alkoholu vyvolať pocity hnusu a nevoľnosti.
Aké sú možnosti liečby averzie voči alkoholu?
Na averziu voči alkoholu neexistuje liek, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť jej príznaky. Najdôležitejšie je počúvať svoje telo a vyhýbať sa alkoholu, ak vám spôsobuje nepríjemné pocity. Namiesto toho môžete skúsiť piť nealkoholické nápoje, ako je napríklad sóda, voda alebo džús.
Nechuť k alkoholu je bežným príznakom na začiatku tehotenstva, ale sama o sebe nie je spoľahlivým ukazovateľom. Ak pociťujete náhlu nechuť k alkoholu, je dôležité brať tento príznak v súvislosti s inými indikátormi tehotenstva, ako je vynechanie menštruácie, únava a nevoľnosť. Ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, je najlepšie obrátiť sa na svojho lekára, aby stanovil konečnú diagnózu.
Skvelý článok! Už niekoľko mesiacov pociťujem nechuť k alkoholu a našla som niekoľko trikov, ktoré mi fungujú. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu byť užitočné aj pre ostatných v rovnakej situácii:
-
Pite veľa vody. Pomôže vám to udržať hydratáciu a znížiť pravdepodobnosť pocitu nevoľnosti. Skúste vypiť pohár vody pred a po konzumácii alkoholu.
-
Jesť pred pitím. Jedenie ľahkého jedla pred pitím môže pomôcť absorbovať alkohol a znížiť jeho negatívne účinky.
-
Vyberajte si nápoje s rozumom. Vyberajte si nápoje s nižším obsahom alkoholu, napríklad víno alebo ľahké pivo. Vyhýbajte sa silným nápojom, ako je whisky alebo brandy, pretože majú zvyčajne vyšší obsah alkoholu.
-
Používajte slamku. Pitie cez slamku môže pomôcť znížiť intenzitu arómy nápoja a urobiť ho chutnejším.
-
Časté prestávky. Obmedzte množstvo skonzumovaného alkoholu a robte časté prestávky medzi pitím. Pomôže to znížiť pravdepodobnosť, že sa budete cítiť zle.
-
Najdite si alternatívne nápoje. Ak vám alkohol jednoducho neprospieva, vyskúšajte nealkoholické alternatívy, ako je napríklad sóda, džús alebo ochutená voda.
Dúfam, že tieto tipy pomôžu niekomu, kto pociťuje nechuť k alkoholu. Pamätajte si, že telo každého človeka je iné, takže to, čo funguje u jedného, nemusí fungovať u iného. Vyskúšaním rôznych vecí a počúvaním svojho tela však zistíte, čo vám najviac vyhovuje.
Otázka č. 1: Môže byť nechuť k alkoholu príznakom tehotenstva?
Odpoveď č. 1: Áno, nechuť k alkoholu môže byť skorým príznakom tehotenstva, ale sama o sebe nie je spoľahlivým ukazovateľom. Náhlu nechuť k alkoholu môžu spôsobiť aj iné faktory, napríklad stres, úzkosť alebo zmeny v stravovaní. Je dôležité brať tento príznak v súvislosti s inými indikátormi tehotenstva, ako je vynechanie menštruácie, únava a nevoľnosť. Ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, ktorý vám stanoví definitívnu diagnózu.
Otázka č. 2: Kedy sa počas tehotenstva zvyčajne objavuje nechuť k alkoholu?
Odpoveď č. 2: Nechuť k alkoholu sa zvyčajne objavuje počas prvého trimestra tehotenstva, keď sa rýchlo zvyšuje hladina hormónov. Tieto hormonálne zmeny môžu spôsobiť výrazné zmeny vo vašich zmysloch vrátane čuchu a chuti. V dôsledku toho môže aj malé množstvo alkoholu vyvolať pocity hnusu a nevoľnosti.
Otázka č. 3: Aké sú možnosti liečby nechuti k alkoholu počas tehotenstva?
Odpoveď č. 3: Nechuť k alkoholu sa nedá liečiť, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť jej príznaky. Najdôležitejšie je počúvať svoje telo a vyhýbať sa alkoholu, ak vám spôsobuje nepríjemné pocity. Namiesto toho môžete skúsiť piť nealkoholické nápoje, ako je napríklad sóda, voda alebo džús. Okrem toho môže pri zvládaní príznakov nechuti k alkoholu pomôcť aj jedenie pred pitím, výber nápojov s nižším obsahom alkoholu, používanie slamky a časté prestávky. Ak bojujete s príznakmi, najlepšie je obrátiť sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne ďalšie rady a podporu.
- Alcohol abuse and dependence: psychopathology, medical management and dental implications (AH Friedlander, SR Marder, JR Pisegna… – The Journal of the …, 2003 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002817714649898 - Alcohol research: past, present, and future (L Gunzerath, BG Hewitt, TK Li… – Annals of the New York …, 2011 – Wiley Online Library)
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.2010.05832.x - Fetal alcohol syndrome: Diagnosis, epidemiology, prevention, and treatment (K Stratton, C Howe, FC Battaglia – 1996 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=kIBOAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT15&dq=alcohol,+pregnancy,+symptom,+aversion,+treatment,+management&ots=sYDsEBp7tk&sig=EHytt28q8QaIz_MVQOqRewSmQhs - Pharmacotherapies for alcohol abuse: withdrawal and treatment (R Saitz, SS O’Malley – Medical Clinics of North America, 1997 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002571250570554X - Effects of naltrexone on alcohol self‐administration in heavy drinkers (D Davidson, T Palfai, C Bird… – Alcoholism: Clinical and …, 1999 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1530-0277.1999.tb04099.x