Body bolesti: Pochopenie rôznych typov bolesti a ich symptómov
Bolesť je bežnou skúsenosťou, ktorá postihuje ľudí všetkých vekových kategórií a vzdelania. Hoci je prirodzenou reakciou na zranenie alebo chorobu, pretrvávajúca bolesť môže výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Pochopenie rôznych typov bolesti a ich príznakov môže ľuďom pomôcť vyhľadať správnu liečbu a účinne zvládať svoje príznaky.
Akútna bolesť
Akútna bolesť je normálnou reakciou na zranenie alebo poškodenie tkaniva. Zvyčajne sa začína náhle a má silný charakter. Príklady stavov, ktoré spôsobujú akútnu bolesť, zahŕňajú:
- Popáleniny
- Zlomené kosti
- Podvrtnutia a natiahnutia
- rezné a bodné rany
- chirurgické rezy
- Bolesti zubov
Akútna bolesť zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých dní až týždňov v závislosti od závažnosti poranenia a účinnosti liečby.
Chronická bolesť
Chronická bolesť je pretrvávajúca bolesť, ktorá trvá dlhšie ako 12 týždňov. Môže byť dôsledkom stavov, ako sú napr:
- Artritída
- Bolesť chrbta
- Neuropatická bolesť (bolesť spôsobená poškodením nervov)
- Migrény
- Fibromyalgia
- Endometrióza
Chronická bolesť môže mať vplyv na fyzické, duševné a emocionálne zdravie človeka a môže byť náročná na liečbu.
Nociceptívna bolesť
Nociceptívna bolesť je bolesť spôsobená stimuláciou nociceptorov, čo sú špecializované nervové vlákna, ktoré reagujú na škodlivé podnety, ako je teplo, tlak alebo poškodenie tkaniva. Medzi príklady nociceptívnej bolesti patria napr:
- Svalová bolesť
- Bolesť kĺbov
- bolesť kostí
- Viscerálna bolesť (bolesť spôsobená stimuláciou vnútorných orgánov)
Nociceptívna bolesť môže byť akútna alebo chronická a zvyčajne sa lieči voľnopredajnými liekmi proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo paracetamol.
Neuropatická bolesť
Neuropatická bolesť je bolesť spôsobená poškodením alebo ochorením nervového systému vrátane mozgu, miechy a nervov. Príklady stavov, ktoré spôsobujú neuropatickú bolesť, zahŕňajú:
- Diabetická neuropatia
- Sciatica
- Postherpetická neuralgia (pásový opar)
- Trigeminálna neuralgia (bolesť tváre)
- Fantómová bolesť končatín
Liečba neuropatickej bolesti zvyčajne zahŕňa kombináciu liekov, fyzikálnej terapie a úpravy životného štýlu.
Bolesť môže mať významný vplyv na kvalitu života človeka a pochopenie rôznych typov bolesti a ich príznakov je nevyhnutné pre účinnú liečbu a zvládanie. Ak pociťujete pretrvávajúcu bolesť, je dôležité navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý stanoví správnu diagnózu a plán liečby.
Zdravím všetkých! Som pravidelnou čitateľkou tohto blogu a chcela som sa podeliť o vlastné skúsenosti so zvládaním bolesti. Dlhé roky som bojovala s chronickou bolesťou chrbta a vyskúšala som rôzne spôsoby liečby, tradičné aj alternatívne. Zistila som, že kombinácia pravidelného cvičenia, jogy a masážnej terapie mi pomohla zvládnuť bolesť lepšie, ako by to dokázali akékoľvek lieky alebo operácia.
Na cvičenie odporúčam aktivity s nízkou záťažou, ako je plávanie alebo bicyklovanie. Sú skvelé na posilnenie svalov, ktoré podporujú chrbticu, bez toho, aby príliš zaťažovali chrbticu. Joga je tiež fantastický spôsob, ako si pretiahnuť a posilniť svaly chrbta, ako aj zlepšiť svoju flexibilitu a držanie tela. A nakoniec, masážna terapia môže pomôcť uvoľniť svalové napätie a zlepšiť prietok krvi, čo môže byť obzvlášť užitočné pri znižovaní chronickej bolesti.
Dôležité je pamätať na to, že každý človek je iný a to, čo funguje u jedného, nemusí fungovať u iného. Ak však hľadáte spôsoby, ako prirodzene zvládnuť bolesť, tieto určite stoja za vyskúšanie! Veľa šťastia a zostaňte bez bolesti!
Otázka č. 1: Aký je rozdiel medzi akútnou a chronickou bolesťou?
Odpoveď č. 1: Akútna bolesť je normálnou reakciou na poranenie alebo poškodenie tkaniva a zvyčajne sa začína náhle a má silný charakter. Zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých dní až niekoľkých týždňov v závislosti od závažnosti poranenia a účinnosti liečby. Na druhej strane, chronická bolesť je pretrvávajúca bolesť, ktorá trvá dlhšie ako 12 týždňov a môže byť dôsledkom ochorení, ako sú artritída, bolesti chrbta a fibromyalgia. Chronická bolesť môže mať vplyv na fyzické, duševné a emocionálne zdravie človeka a môže byť náročná na liečbu.
Otázka č. 2: Ako sa lieči nociceptívna bolesť?
Odpoveď č. 2: Nociceptívnu bolesť, čo je bolesť spôsobená stimuláciou nociceptorov, možno liečiť voľnopredajnými liekmi proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo paracetamol. V niektorých prípadoch môžu byť na zvládnutie bolesti potrebné lieky na predpis. Pri zvládaní nociceptívnej bolesti môže byť nápomocná aj fyzikálna terapia, masáže a úprava životného štýlu, napríklad udržiavanie zdravej hmotnosti a udržiavanie aktivity.
Otázka č. 3: Aká je najlepšia liečba neuropatickej bolesti?
Odpoveď č. 3: Najlepšia liečba neuropatickej bolesti, čo je bolesť spôsobená poškodením alebo ochorením ovplyvňujúcim nervový systém, zvyčajne zahŕňa kombináciu liekov, fyzikálnej terapie a úpravy životného štýlu. Lieky používané na liečbu neuropatickej bolesti môžu zahŕňať antikonvulzíva, antidepresíva a opioidy. Fyzikálna terapia môže pomôcť zlepšiť silu, flexibilitu a pohyblivosť, zatiaľ čo úprava životného štýlu, ako napríklad dodržiavanie zdravej stravy a pravidelné cvičenie, môže pomôcť zvládnuť príznaky a zlepšiť celkový zdravotný stav. V niektorých prípadoch sa na zvládnutie neuropatickej bolesti môžu odporučiť techniky nervovej stimulácie, ako je stimulácia miechy alebo periférna nervová stimulácia.Zdroje použité v článku:
- Ziconotide for treatment of severe chronic pain (A Schmidtko, J Lötsch, R Freynhagen, G Geisslinger – The Lancet, 2010 – thelancet.com)
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(10)60354-6/fulltext - Ziconotide: neuronal calcium channel blocker for treating severe chronic pain (GP Miljanich – Current medicinal chemistry, 2004 – ingentaconnect.com)
https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cmc/2004/00000011/00000023/art00002 - Assessment of pain: types, mechanism and treatment (P Świeboda, R Filip, A Prystupa, M Drozd – Pain, 2013 – researchgate.net)
https://www.researchgate.net/profile/Mariola-Drozd/publication/263543237_Assessment_of_pain_types_mechanism_and_treatment/links/53d2b8560cf2a7fbb2e9aff9/Assessment-of-pain-types-mechanism-and-treatment.pdf - Acute severe low back pain: a population-based study of prevalence and care-seeking (TS Carey, AT Evans, NM Hadler, G Lieberman… – Spine, 1996 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/spinejournal/Fulltext/1996/02010/Acute_Severe_Low_Back_Pain__A_Population_based.18.aspx - Efficacy of tapentadol ER for managing moderate to severe chronic pain (M Afilalo, B Morlion – Pain physician, 2013 – painphysicianjournal.com)
https://www.painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MTgxOA%3D%3D&journal=72 - Management of chronic pain (MA Ashburn, PS Staats – The Lancet, 1999 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014067369904088X - The experience of chronic nonmalignant pain (LS Hitchcock, BR Ferrell, M McCaffery – … of pain and symptom management, 1994 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0885392494901902 - Practical considerations for the use of tapentadol prolonged release for the management of severe chronic pain (MJS Del Águila, M Schenk, KU Kern, T Drost… – Clinical Therapeutics, 2015 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149291814004457 - Acute pain (DB Carr, LC Goudas – The Lancet, 1999 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673699033139