Bolesť čeľuste a COVID: Čo potrebujete vedieť

Bolesť čeľuste a COVID: čo potrebujete vedieť

Bolesť čeľuste môže byť nepríjemným príznakom, najmä počas pandémie COVID-19. V tomto článku sa budeme zaoberať bežnými príčinami bolesti čeľuste, jej súvislosťou s COVID-19 a niektorými možnosťami liečby, ktoré môžete zvážiť.

Bežné príčiny bolesti čeľuste

  • Poruchy čeľustnej kĺbovej sústavy: Temporomandibulárny kĺb (TMJ) spája čeľustnú kosť s lebkou a problémy s týmto kĺbom môžu spôsobovať bolesť, cvakanie alebo praskanie v čeľusti.

  • Problémy so zubami: Zubný kaz, infekcia a ochorenie ďasien môžu spôsobiť bolesť čeľuste.

  • Poranenie čeľuste: Priame poranenie čeľuste alebo tvárových kostí môže spôsobiť bolesť čeľuste.

  • Stres: Stres môže viesť k škrípaniu zubami (bruxizmus) a zatínaniu, čo môže spôsobiť bolesť čeľuste.

  • Ušné infekcie: Ušná infekcia môže spôsobiť bolesť čeľuste, najmä čeľuste a ucha na tej istej strane.

Bolesť čeľuste a COVID-19

COVID-19 môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane bolesti čeľuste. Predpokladá sa, že je to spôsobené vplyvom vírusu na nervový systém, čo vedie k bolestiam tváre a hlavy. V niektorých prípadoch môže COVID-19 spôsobiť myokarditídu, zápal srdcového svalu, ktorý môže viesť k bolesti na hrudníku a čeľusti.

Možnosti liečby

Liečba bolesti čeľuste bude závisieť od jej príčiny. Tu je niekoľko možností, ktoré treba zvážiť:

  • Úľava od bolesti: Voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil) a paracetamol (Tylenol), môžu pomôcť zmierniť bolesť čeľuste.

  • Ľad a teplo: Prikladanie ľadových obkladov na postihnuté miesto na 15 – 20 minút môže pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť. Po 48 hodinách môžete prejsť na tepelnú terapiu, napríklad teplý uterák alebo fľašu s horúcou vodou, aby ste zmiernili bolesť.

  • Ošetrenie zubov: Ak je bolesť čeľuste spôsobená zubným problémom, váš zubár vám môže odporučiť plombovanie, ošetrenie koreňových kanálikov alebo extrakciu.

  • Fyzikálna terapia: Ak je vaša bolesť čeľuste spôsobená poruchou TMJ, fyzikálna terapia môže pomôcť zlepšiť funkciu kĺbu a zmierniť bolesť.

  • Zvládanie stresu: Ak bolesť čeľuste spôsobuje stres, môžu vám pomôcť techniky zvládania stresu, ako je hlboké dýchanie, meditácia a joga.

Ak máte bolesti čeľuste, je dôležité navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý stanoví správnu diagnózu. Ak máte príznaky COVID-19 alebo ste boli v úzkom kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, je tiež dôležité dať sa testovať a dodržiavať odporúčané pokyny, aby ste zabránili šíreniu vírusu.

Na záver možno povedať, že bolesť čeľuste môže byť nepríjemným príznakom a je dôležité vyhľadať správnu liečbu na jej zmiernenie. COVID-19 môže tiež spôsobovať bolesť čeľuste, preto je dôležité uvedomiť si vzťah medzi nimi a dať sa otestovať, ak sa u vás objavia príznaky.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Už nejaký čas sa zaoberám bolesťou čeľuste a našiel som niekoľko vecí, ktoré mi naozaj pomohli. Chcel som sa len podeliť o svoje skúsenosti s ostatnými čitateľmi, ak by to mohlo pomôcť.

Predovšetkým som zistil, že pravidelné cvičenie čeľuste mi veľmi pomohlo zmierniť bolesť. Robím jednoduché cvičenie, pri ktorom každý deň asi 10 – 15 minút pomaly otváram a zatváram ústa, a to prinieslo obrovský rozdiel. Dbám aj na pravidelné naťahovanie krku a ramien, pretože napätie v týchto oblastiach môže niekedy tiež spôsobiť bolesť čeľuste.

Okrem cvičení som zistil, že mi veľmi pomohlo aj vedenie stresového denníka. Zapisovanie toho, čo mi spôsobovalo stres a ako som sa každý deň cítil, mi umožnilo identifikovať vzorce a zistiť, čo spúšťa bolesť čeľuste. Tieto informácie som potom využil na nájdenie účinnejších spôsobov zvládania stresu, či už prostredníctvom hlbokého dýchania, prechádzok alebo hľadania iného úniku emócií.

Napokon som sa uistil, že jem mäkké jedlá a vyhýbam sa tvrdým a žuvačkám, ako sú žuvačky, pretože môžu čeľusť dodatočne zaťažovať a bolesť zhoršovať. Snažím sa tiež vyhýbať jedlu neskoro večer, pretože to môže viesť k nočnému škrípaniu a zatínaniu, čo môže bolesť čeľuste ešte zhoršiť.

Dúfam, že tieto tipy pomôžu niektorým z čitateľov. Skúsenosti s bolesťou čeľuste sú u každého jedinečné, preto je dôležité počúvať svoje telo a zistiť, čo vám najlepšie vyhovuje. Dúfam však, že zdieľanie mojich skúseností vám dá nejaké nápady, čo vyskúšať!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Čo spôsobuje bolesť čeľuste?

Odpoveď č. 1: Bolesť čeľuste môže byť spôsobená rôznymi faktormi, okrem iného: poruchou temporomandibulárneho kĺbu (TMJ), problémami so zubami, poranením alebo úrazom čeľuste, artritídou, škrípaním alebo zatínaním zubov a stresom alebo napätím v oblasti krku a ramien. V niektorých prípadoch môže byť bolesť čeľuste príznakom vážnejšieho základného ochorenia, ako je infekcia alebo nádor, preto je dôležité, aby ste sa v prípade pretrvávajúcej bolesti čeľuste poradili s lekárom.

Otázka č. 2: Môže COVID-19 spôsobiť bolesť čeľuste?

Odpoveď č. 2: Áno, COVID-19 môže spôsobiť bolesť čeľuste. Je to preto, že vírus môže napadnúť nervy a krvné cievy v tvári, čo vedie k bolesti tváre vrátane bolesti čeľuste. Okrem toho stres a napätie spôsobené pandémiou môžu u niektorých ľudí bolesť čeľuste ešte zhoršiť. Ak pociťujete bolesť čeľuste a máte pozitívny test na COVID-19 alebo máte príznaky vírusu, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné spôsoby zmiernenia bolesti čeľuste?

Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť čeľuste, vrátane:

Vykonávanie cvikov a strečingov čeľuste, ktoré pomáhajú zlepšiť rozsah pohybu a zmierniť napätie v čeľusti
Praktizovanie techník zvládania stresu, ako je hlboké dýchanie, uvedomovanie si alebo písanie denníka, na zníženie stresu a napätia v čeľusti
vyhýbanie sa tvrdým, žuvačkovitým jedlám a jedeniu v neskorých nočných hodinách, aby sa znížilo zaťaženie čeľuste
používanie voľnopredajných liekov proti bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol, na zmiernenie miernej až stredne silnej bolesti
aplikovanie tepelnej alebo studenej terapie na čeľusť na zníženie opuchu a bolesti
nosenie nočného chrániča alebo dlahy na zabránenie nočnému škrípaniu a zatínaniu
v prípade potreby vyhľadajte zubné alebo lekárske ošetrenie, aby ste vyriešili akékoľvek základné zubné problémy alebo zdravotné ťažkosti spôsobujúce bolesť čeľuste.

Je dôležité počúvať svoje telo a zistiť, čo vám najlepšie vyhovuje. Ak je bolesť čeľuste pretrvávajúca alebo silná, je tiež dôležité poradiť sa s lekárom alebo zubárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme