Bolesť hrdla 101: Bežné príčiny a možnosti liečby
Bolesť hrdla je bežný stav, ktorý sa vyznačuje bolesťou, škriabaním alebo podráždením hrdla. V závislosti od závažnosti a príčiny môže predstavovať od menšej nepríjemnosti až po závažný problém.
V tomto článku sa budeme zaoberať bežnými príčinami bolesti v krku, jej príznakmi a rôznymi možnosťami liečby.
Príčiny bolesti hrdla
- Vírusy: Najčastejšou príčinou bolesti hrdla je vírusová infekcia, ako napríklad bežné prechladnutie alebo chrípka.
- Baktérie: Bakteriálne infekcie, ako je napríklad angína, môžu tiež spôsobovať bolesť hrdla.
- Alergie: Alergie: Alergické reakcie na dráždivé látky v ovzduší, ako je peľ alebo srst domácich zvierat, môžu spôsobiť bolesť hrdla.
- Suchý vzduch: Dlhodobé vystavenie suchému vzduchu, napríklad z klimatizácie alebo kúrenia, môže spôsobiť podráždenie a bolesť hrdla.
- Fajčenie: Pravidelné fajčenie alebo vystavenie pasívnemu fajčeniu môže podráždiť hrdlo a spôsobiť bolesť.
- Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD): Pri tomto ochorení sa žalúdočná kyselina vracia do pažeráka a dráždi hrdlo.
Príznaky bolesti hrdla
- Bolesť alebo nepríjemné pocity v hrdle
- Škriabanie alebo suchosť v hrdle
- Opuch mandlí alebo lymfatických uzlín
- Ťažkosti s prehĺtaním
- Začervenanie v hrdle
- Chrapľavosť alebo strata hlasu
Možnosti liečby
- Voľne predajné lieky proti bolesti: Voľnopredajné lieky, ako je paracetamol (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku.
- Kloktanie slanou vodou: Kloktanie slanou vodou môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla a zmierniť zápal. Kloktadlo zo slanej vody pripravíte tak, že 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli rozmiešate v šálke teplej vody. Kloktajte 30 sekúnd a potom ju vypľujte.
- Para: Vdychovanie pary z horúcej sprchy alebo misky s horúcou vodou môže pomôcť zvlhčiť hrdlo a znížiť bolestivosť.
- Med: Med má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla. Zmiešajte polievkovú lyžicu medu s teplou vodou alebo čajom.
- Čaj s citrónom a medom: Táto kombinácia má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť bolesť hrdla.
- Odpočinok: Dostatok odpočinku a hydratácia môžu pomôcť telu bojovať proti infekciám a urýchliť proces hojenia.
Na záver možno povedať, že bolesť hrdla môže mať mnoho príčin, od vírusových infekcií až po alergie a suchý vzduch. Medzi príznaky bolesti hrdla patrí bolesť, škriabanie a ťažkosti s prehĺtaním. K dispozícii je mnoho účinných možností liečby vrátane voľne predajných liekov proti bolesti, kloktadiel so slanou vodou, pary, medu, čaju s citrónom a medom a odpočinku. Ak bolesť hrdla trvá dlhšie ako týždeň alebo ju sprevádza horúčka, je najlepšie navštíviť lekára, ktorý stanoví správnu diagnózu a plán liečby.
Skvelý článok! S bolesťami v krku bojujem už roky a našiel som niekoľko tipov, ktoré mi naozaj pomohli. Po prvé, kľúčom k úspechu je hydratácia. Snažím sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne a ešte viac, keď cítim, že ma začína bolieť hrdlo. Pomáha to udržiavať hrdlo vlhké a zabraňuje podráždeniu.
Ďalším tipom, ktorý sa mi osvedčil, je používanie zvlhčovača vzduchu v spálni v noci. Zistil som, že suchý vzduch z kúrenia môže byť hlavným faktorom, ktorý prispieva k bolestiam v krku, takže zvlhčovač vzduchu má obrovský význam. Len sa uistite, že ho pravidelne čistíte, aby ste zabránili vzniku plesní.
Jednoduchým, ale účinným prostriedkom je aj slzenie teplou slanou vodou. Robím to niekoľkokrát denne a pomáha to zmierniť zápal a upokojiť hrdlo. A samozrejme, pri prevencii bolesti hrdla je dôležitý aj dostatok odpočinku a vyhýbanie sa spúšťačom, ako je pasívne fajčenie.
Diekujem za zdieľanie tohto informatívneho článku! Dúfam, že tieto tipy pomôžu ostatným nájsť úľavu od bolesti v krku.
Otázka č. 1: Čo spôsobuje bolesť hrdla?
Odpoveď č. 1: Bolesť hrdla môže byť spôsobená mnohými príčinami vrátane vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, alergie, suchého vzduchu, fajčenia a dlhého rozprávania alebo spievania. Bolesť hrdla môže byť spôsobená aj posmrtnou kvapavkou, refluxom kyseliny a niektorými ochoreniami, ako je chrípka alebo prechladnutie.
Otázka č. 2: Môžu pri bolesti hrdla pomôcť voľnopredajné lieky?
Odpoveď č. 2: Voľnopredajné lieky, ako sú lieky proti bolesti a dekongestíva, môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky bolesti hrdla. Napríklad ibuprofén alebo paracetamol môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch, zatiaľ čo dekongestíva môžu pomôcť vyčistiť nosové cesty a zmierniť podráždenie hrdla. Pred užívaním akýchkoľvek liekov sa však vždy radšej poraďte s lekárom, najmä ak máte už existujúce zdravotné ťažkosti alebo ste tehotná.
Otázka č. 3: Je možné predchádzať bolestiam hrdla?
Odpoveď č. 3: Áno, existujú určité opatrenia, ktoré môžete prijať, aby ste predišli bolestiam v krku. Napríklad udržiavanie hydratácie, vyhýbanie sa spúšťačom, ako je pasívne fajčenie, a dodržiavanie dobrej hygieny pravidelným umývaním rúk a zakrývaním úst a nosa pri kašli alebo kýchaní. Okrem toho používanie zvlhčovača vzduchu, vyhýbanie sa nadmernému používaniu hlasu a dostatok odpočinku môžu tiež pomôcť predchádzať bolestiam hrdla. Je však dôležité poznamenať, že nie vždy je možné zabrániť bolesti hrdla, najmä ak je spôsobená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou.Zdroje použité v článku:
- Mouth leak with nasal continuous positive airway pressure increases nasal airway resistance. (GN Richards, PA Cistulli, RG Ungar… – … critical care medicine, 1996 – atsjournals.org)
https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/ajrccm.154.1.8680678 - A review of the mechanisms and methods of humidification of inspired gases (MP Shelly, GM Lloyd, GR Park – Intensive care medicine, 1988 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/BF00254114 - Laryngitis: types, causes, and treatments (JP Dworkin – Otolaryngologic Clinics of North America, 2008 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0030666507002174 - Effect of heated humidification on compliance and quality of life in patients with sleep apnea using nasal continuous positive airway pressure (MJ Mador, M Krauza, A Pervez, D Pierce, M Braun – Chest, 2005 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0012369215526160 - Discomfort associated with underhumidified high-flow oxygen therapy in critically ill patients (G Chanques, JM Constantin, M Sauter, B Jung… – … care medicine, 2009 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00134-009-1456-x - The effect of cilia and the mucociliary clearance on successful drug delivery (S Gizurarson – Biological and Pharmaceutical Bulletin, 2015 – jstage.jst.go.jp)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/bpb/38/4/38_b14-00398/_article/-char/ja/