Bolesť brucha: Bolesti brucha: Pochopenie symptómov žlčníka
Žlčník je malý orgán hruškovitého tvaru, ktorý sa nachádza v pravej hornej časti brucha pod pečeňou. Ukladá a uvoľňuje žlč, tráviacu šťavu produkovanú pečeňou, do tenkého čreva, aby pomohla vstrebávať tuky. Niekedy sa v žlčníku môžu tvoriť žlčové kamene a spôsobovať bolesť, čo je stav známy ako cholecystitída.
Príznaky problémov so žlčníkom
- Bolesť brucha: Ide o najčastejší príznak problémov so žlčníkom. Bolesť je zvyčajne cítiť v pravej hornej časti alebo v strede brucha a môže byť ostrá, kŕčovitá alebo tupá. Môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín.
- Nevoľnosť a vracanie: Ľudia s problémami so žlčníkom môžu pociťovať nevoľnosť a niekedy aj zvracať.
- Horúčka a zimnica: Ak je žlčník infikovaný, človek môže mať horúčku a zimnicu.
- Žltnutie kože a očí (žltačka): Môže sa vyskytnúť, ak žlčový kameň zablokuje žlčovod, čo spôsobí hromadenie žlče v tele.
- Nadúvanie: Ľudia s problémami so žlčníkom môžu mať po zjedení malého jedla pocit nadúvania alebo plnosti.
- Tmavý moč a bledá stolica: Ak je žlčový vývod zablokovaný, v tele sa môžu hromadiť odpadové látky, čo spôsobuje tmavnutie moču a svetlenie stolice.
Príčiny problémov so žlčníkom
Problémy so žlčníkom sú zvyčajne spôsobené tvorbou žlčových kameňov, čo sú tvrdé usadeniny, ktoré sa tvoria z cholesterolu, bilirubínu a iných látok v žlči. Žlčníkové kamene môžu spôsobiť upchatie žlčových ciest, čo vedie k bolesti a iným príznakom.
Medzi rizikové faktory vzniku žlčových kameňov patria:
- byť ženou
- vek nad 60 rokov
- výskyt žlčových kameňov v rodine
- nadváha alebo obezita
- Strava s vysokým obsahom tuku
- cukrovka
- užívanie liekov, ktoré obsahujú estrogén, ako je hormonálna substitučná liečba alebo antikoncepčné tabletky
Možnosti liečby problémov so žlčníkom
Liečba problémov so žlčníkom závisí od príčiny a závažnosti problému.
V miernych prípadoch môžu pomôcť nasledujúce postupy:
- užívanie liekov proti bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol
- Vyhýbanie sa mastným a tučným jedlám
- Zníženie hmotnosti, ak máte nadváhu alebo ste obézni
Ak sú príznaky závažné alebo ak sa vyskytnú komplikácie, napríklad infekcia alebo upchatie žlčových ciest, môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie žlčníka. Tento zákrok sa nazýva cholecystektómia a zvyčajne sa vykonáva pomocou minimálne invazívnych techník, ako je napríklad laparoskopická operácia.
Na záver chcem povedať, že ak pociťujete bolesť brucha alebo akékoľvek iné príznaky problémov so žlčníkom, je dôležité navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý stanoví správnu diagnózu a liečbu. Pri rýchlej liečbe je väčšina ľudí s problémami so žlčníkom schopná zvládnuť svoje príznaky a vyhnúť sa komplikáciám.
Ako človek, ktorý má skúsenosti s problémami so žlčníkom, by som sa rád podelil o niekoľko tipov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. V prvom rade veľmi odporúčam viesť si potravinový denník, aby ste mohli sledovať, čo jete a ako to ovplyvňuje vaše príznaky. Zistil som, že niektoré potraviny, najmä tie s vysokým obsahom tuku, môžu spúšťať moje príznaky, takže vyhýbanie sa im pre mňa znamenalo obrovský rozdiel. Okrem toho sa snažím jesť malé, časté jedlá namiesto väčších a ťažších, aby som minimalizoval nadúvanie a nepohodlie.
Pokiaľ ide o cvičenie, zistil som, že ľahké až stredne ťažké aktivity, ako napríklad chôdza alebo joga, mi pomáhajú zmierniť tlak na brucho a tiež napomáhajú tráveniu. Na druhej strane sa snažím vyhýbať cvičeniam s vysokou záťažou, ako je beh alebo skákanie, pretože môžu vyvíjať dodatočný tlak na môj žlčník.
Nakoniec som zistil, že relaxačné techniky, ako napríklad hlboké dýchanie alebo meditácia, môžu pomôcť zmierniť stres a znížiť príznaky. V čase veľkého stresu som zistil, že venovať niekoľko minút hlbokému dýchaniu alebo meditácii môže mať zásadný vplyv na moju celkovú pohodu.
Dúfam, že tieto tipy môžu byť užitočné aj pre ostatných, ktorí majú problémy so žlčníkom. Samozrejme, vždy je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne individuálne rady a možnosti liečby. Veľa šťastia a dávajte na seba pozor!
Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príznaky problémov so žlčníkom?
Odpoveď č. 1: Medzi najčastejšie príznaky problémov so žlčníkom patria:
Bolesť v pravej hornej časti alebo v strede brucha
Nevoľnosť a vracanie
Nadúvanie alebo nepríjemné pocity po jedle
Tmavé sfarbenie moču
Bledá stolica
Chronické tráviace ťažkosti
Je dôležité poznamenať, že tieto príznaky môžu poukazovať aj na iné zdravotné problémy, preto je vždy najlepšie poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa stanovila správna diagnóza.
Otázka č. 2: Čo spôsobuje problémy so žlčníkom?
Odpoveď č. 2: Žlčníkové problémy sú zvyčajne spôsobené tvorbou žlčových kameňov, čo sú tvrdé usadeniny cholesterolu a iných látok, ktoré môžu brániť prietoku žlče. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko vzniku problémov so žlčníkom, patrí obezita, rýchly úbytok hmotnosti, strava s vysokým obsahom tukov a niektoré zdravotné ťažkosti, ako napríklad cukrovka alebo metabolický syndróm.
Otázka č. 3: Aké sú možnosti liečby problémov so žlčníkom?
Odpoveď č. 3: Možnosti liečby žlčníkových problémov závisia od príčiny a závažnosti príznakov. Medzi bežné spôsoby liečby patria napr:
Zmeny v stravovaní: Dodržiavanie nízkotučnej diéty a vyhýbanie sa potravinám, ktoré vyvolávajú príznaky, môže pomôcť znížiť tlak na žlčník a zmierniť príznaky.
Lieky proti bolesti: Voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén alebo paracetamol, môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepríjemné pocity.
Chirurgický zákrok: Ak sú príznaky závažné alebo ak sú príčinou žlčové kamene, môže sa odporučiť operácia na odstránenie žlčníka. Tento zákrok sa zvyčajne vykonáva laparoskopicky a zahŕňa malý rez v bruchu.
Je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o individuálne poradenstvo a možnosti liečby, ako aj o sledovaní prípadných komplikácií alebo zmien príznakov.Zdroje použité v článku:
- Understanding and treating abdominal pain and spasms in organic gastrointestinal diseases: inflammatory bowel disease and biliary diseases (GK Makharia – Journal of clinical gastroenterology, 2011 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/jcge/FullText/2011/08001/Understanding_and_Treating_Abdominal_Pain_and.6.aspx - Incidence of gallstone disease and complications (DM Shabanzadeh – Current opinion in gastroenterology, 2018 – ingentaconnect.com)
https://www.ingentaconnect.com/content/wk/cogas/2018/00000034/00000002/art00005 - … in many patients five years after removal of the gallbladder: observations from two randomized controlled trials of symptomatic, noncomplicated gallstone disease and … (M Vetrhus, T Berhane, O Søreide… – Journal of gastrointestinal …, 2005 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1016/j.gassur.2005.01.291