Bolesti žalúdka a tehotenstvo: Existuje súvislosť?
Bolesti žalúdka sú počas tehotenstva častým problémom, ktorý niekedy pociťuje až 80 % žien. Hoci môžu byť nepríjemné a niekedy bolestivé, zvyčajne nie sú vážne. Je však dôležité pochopiť možné príčiny a možnosti liečby.
Príčiny bolestí žalúdka počas tehotenstva
-
Hormonálne zmeny: Zvýšené množstvo hormónov počas tehotenstva môže spomaliť trávenie a spôsobiť plynatosť, nadúvanie a bolesti žalúdka.
-
Zápcha: Zápcha je počas tehotenstva bežná, pretože rastúca maternica môže vyvíjať tlak na konečník a hrubé črevo.
-
Citlivosť na potraviny: U niektorých žien sa počas tehotenstva môže objaviť nová citlivosť na potraviny alebo alergie, čo môže spôsobiť bolesti žalúdka a nepríjemné pocity.
-
Gastrointestinálne infekcie: Tehotné ženy sú náchylnejšie na gastrointestinálne infekcie, ako je napríklad otrava jedlom, ktorá môže spôsobiť bolesti žalúdka a iné príznaky.
-
Potrat: V zriedkavých prípadoch môžu byť bolesti žalúdka počas tehotenstva príznakom potratu.
Možnosti liečby
-
Diéta: Jedenie menších a častejších jedál a vyhýbanie sa potravinám, o ktorých je známe, že spôsobujú plynatosť a nadúvanie, môže pomôcť zmierniť bolesti žalúdka počas tehotenstva.
-
Cvičenie: Mierne cvičenie, napríklad chôdza, môže pomôcť stimulovať trávenie a zmierniť zápchu.
-
Voľnopredajné lieky: Antacidá a preháňadlá môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale pred užívaním akýchkoľvek liekov počas tehotenstva je dôležité poradiť sa s lekárom.
-
Domáce prostriedky: Pitie teplého čaju, napríklad zázvorového alebo mätového, môže pomôcť upokojiť podráždený žalúdok. Teplý kúpeľ alebo nahrievacia podložka môžu tiež pomôcť zmierniť nepríjemné pocity.
Ak bolesti žalúdka pretrvávajú alebo sú sprevádzané inými príznakmi, napríklad vaginálnym krvácaním, horúčkou alebo silnou bolesťou, je dôležité, aby ste sa ihneď poradili so svojím lekárom.
Záverom možno povedať, že bolesti žalúdka počas tehotenstva sú častou sťažnosťou, ale existujú možnosti liečby, ktoré pomáhajú zmierniť nepríjemné pocity. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby určil najlepší postup.
Ahojte všetci! Chcela som sa podeliť o vlastnú skúsenosť s bolesťami žalúdka počas tehotenstva. Počas prvého trimestra som mala hrozné bolesti žalúdka a nadúvanie a zdalo sa, že nič nepomáha. Ale nakoniec som našla úľavu tým, že som do svojej každodennej rutiny zaviedla niekoľko jednoduchých zmien.
V prvom rade som sa uistila, že pijeme veľa vody počas celého dňa. Zistila som, že hydratácia mi pomohla znížiť nadúvanie a nepríjemné pocity. Tiež som sa uistila, že jem pomaly a dôkladne prežúvam jedlo, čo mi pomohlo pri trávení.
Dodatočne som začal do svojho denného režimu zaraďovať ľahké cvičenie, napríklad krátke prechádzky alebo jogové strečingy. Pomohlo mi to rozhýbať trávenie a zmierniť tlak na maternicu.
Napokon som sa uistil, že sa vyhýbam určitým spúšťacím potravinám, ako sú korenisté alebo mastné jedlá, ako aj všetkým potravinám, o ktorých som vedel, že by mi mohli spôsobiť plynatosť. To znamenalo obrovský rozdiel pri zmierňovaní mojich príznakov.
Dúfam, že tieto tipy pomôžu každému, kto počas tehotenstva bojuje s bolesťami žalúdka. Len nezabudnite, že pred vyskúšaním akýchkoľvek nových prostriedkov sa vždy poraďte so svojím lekárom a nebojte sa hovoriť o svojich ťažkostiach. Dávajte na seba pozor!
Otázka č. 1: Aké sú časté príčiny bolestí žalúdka počas tehotenstva?
Odpoveď č. 1: Medzi bežné príčiny bolestí žalúdka počas tehotenstva patria hormonálne zmeny, zápcha, citlivosť na potraviny, infekcie tráviaceho traktu a v ojedinelých prípadoch možný potrat. Zvýšené množstvo hormónov počas tehotenstva môže spomaliť trávenie a spôsobiť plynatosť, nadúvanie a bolesti žalúdka. Počas tehotenstva je častá aj zápcha, pretože rastúca maternica vyvíja tlak na konečník a hrubé črevo. U niektorých žien sa počas tehotenstva môže objaviť aj nová citlivosť na potraviny alebo alergie, ktoré môžu spôsobovať bolesti žalúdka. Okrem toho sú tehotné ženy náchylnejšie na gastrointestinálne infekcie, ako je napríklad otrava jedlom, ktorá môže spôsobiť bolesti žalúdka a iné príznaky.
Otázka č. 2: Aké sú možnosti liečby bolestí žalúdka počas tehotenstva?
Odpoveď č. 2: Možnosti liečby bolestí žalúdka počas tehotenstva zahŕňajú zmeny v stravovaní, cvičenie, voľnopredajné lieky a domáce prostriedky. Jedenie menších a častejších jedál a vyhýbanie sa potravinám, o ktorých je známe, že spôsobujú plynatosť a nadúvanie, môže pomôcť zmierniť príznaky. Mierne cvičenie, napríklad chôdza, môže tiež pomôcť stimulovať trávenie a zmierniť zápchu. Antacidá a preháňadlá môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale pred užívaním akýchkoľvek liekov počas tehotenstva je dôležité poradiť sa s lekárom. Domáce prostriedky, ako je pitie teplého čaju alebo používanie teplého kúpeľa či nahrievacej podložky, môžu tiež pomôcť upokojiť podráždený žalúdok.
Otázka č. 3: Kedy mám navštíviť lekára, ak sa u mňa počas tehotenstva objavia bolesti žalúdka?
Odpoveď č. 3: Ak bolesti žalúdka pretrvávajú alebo sú sprevádzané inými príznakmi, napríklad vaginálnym krvácaním, horúčkou alebo silnou bolesťou, je dôležité, aby ste sa ihneď poradili so svojím lekárom. Vždy je lepšie byť v bezpečí a nechať sa odborne vyšetriť a vylúčiť akékoľvek závažné problémy. Okrem toho, ak sa vaše príznaky nezlepšujú pomocou vyššie uvedených možností liečby, môže byť potrebné navštíviť lekára, aby určil najlepší postup.Zdroje použité v článku:
- Acute abdominal pain in children (AKC Leung, DL Sigalet – American family physician, 2003 – aafp.org)
https://www.aafp.org/afp/2003/0601/p2321.html - Tegaserod, a 5‐HT4 receptor partial agonist, relieves symptoms in irritable bowel syndrome patients with abdominal pain, bloating and constipation (SA Müller‐Lissner, I Fumagalli… – Alimentary …, 2001 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2036.2001.01094.x - Intravenous morphine for early pain relief in patients with acute abdominal pain (S Pace, TE Burke – Academic emergency medicine, 1996 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1553-2712.1996.tb03365.x - Chronic abdominal wall pain: a frequently overlooked problem: practical approach to diagnosis and management (R Srinivasan, DS Greenbaum – The American journal of gastroenterology, 2002 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002927002040182 - Contemporary understanding and management of reflux and constipation in the general population and pregnancy: a consensus meeting (GN Tytgat, RC Heading… – Alimentary …, 2003 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2036.2003.01679.x - Linaclotide improves abdominal pain and bowel habits in a phase IIb study of patients with irritable bowel syndrome with constipation (JM Johnston, CB Kurtz, JE MacDougall, BJ Lavins… – Gastroenterology, 2010 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508510012904 - Ibuprofen and paracetamol for pain relief during medical abortion: a double-blind randomized controlled study (A Livshits, R Machtinger, LB David, M Spira… – Fertility and sterility, 2009 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028208001763