Chrípka alebo prechladnutie? Ako rozoznať rozdiel s úľavou od viacerých príznakov

Chrípka alebo prechladnutie? Ako rozlíšiť chrípku a nádchu pomocou prípravku Multi-Symptom Relief

Máte nádchu, kašeľ a bolesť hrdla? Cítite sa unavení a bolí vás hlava? Môže byť ťažké určiť, či máte chrípku alebo prechladnutie. Tu je návod, ako ich rozlíšiť a ako nájsť úľavu od príznakov.

Príznaky chrípky

  • Horúčka: Chrípku často sprevádza vysoká horúčka, ktorá je definovaná ako teplota 100,4 °F (38 °C) alebo vyššia. Horúčka je znakom toho, že vaše telo bojuje s infekciou.
  • Bolesť tela: Pri chrípke sú bežné bolesti tela a bolesti. Môžete pociťovať bolesť svalov, kĺbov a dokonca aj kostí.
  • Únava: Chrípka môže spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi unavení a vyčerpaní. Zotavenie sa z chrípky môže vyžadovať veľa energie a môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov, kým sa budete opäť cítiť ako predtým.
  • Nepríjemné pocity na hrudníku: Nepríjemné pocity na hrudi a kašeľ sú bežnými príznakmi chrípky. Môžete pociťovať napätie v hrudníku alebo vytrvalý kašeľ.
  • Bolesť hlavy: Bolesť hlavy je bežným príznakom chrípky. Bolesť hlavy môže byť sprevádzaná bolesťou krku a únavou.

Príznaky prechladnutia

  • Tečúci nos: Rýma je jedným z najčastejších príznakov prechladnutia. Môžete mať aj upchatý nos alebo tlak v dutinách.
  • Bolesť hrdla: Bolesť hrdla je ďalším bežným príznakom prechladnutia. Bolesť hrdla môže byť sprevádzaná kašľom, kýchaním a bolesťou hlavy.
  • Kašeľ: Kašeľ je bežným príznakom prechladnutia. Kašeľ môže byť suchý alebo vlhký a môže produkovať hlien.
  • Mierna horúčka: Pri prechladnutí sa niekedy vyskytuje mierna horúčka, ktorá však nie je taká vysoká ako pri chrípke. Horúčka pri prechladnutí je zvyčajne nižšia ako 38 °C (100,4 °C).
  • Únava: Únava je tiež častým príznakom prechladnutia. Únava je však zvyčajne menej závažná ako pri chrípke a ustupuje v priebehu niekoľkých dní.

Úľava od viacerých príznakov

Či už máte chrípku alebo prechladnutie, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste našli úľavu od príznakov.

  • Lieky proti bolesti: Voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad paracetamol (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), môžu pomôcť znížiť horúčku a zmierniť bolesti tela, hlavy a nepríjemné pocity na hrudníku.
  • Dekongestíva: Dekongestíva, ako je pseudoefedrín (Sudafed), môžu pomôcť zmierniť upchatý nos a tlak v dutinách.
  • Sirupy proti kašľu: Sirupy proti kašľu, ako je dextrometorfán (Robitussin), môžu pomôcť zmierniť kašeľ.
  • Kloktanie slanou vodou: Kloktanie slanou vodou môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla. Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky soli v 8 unciach teplej vody a kloktajte 30 sekúnd.
  • Odpočinok: Doprajte si dostatok odpočinku. Vaše telo potrebuje čas na zotavenie a uzdravenie.

Na záver možno povedať, že chrípka a prechladnutie majú niektoré podobné príznaky, ale sú tu aj kľúčové rozdiely. Ak máte vysokú horúčku, bolesti tela a únavu, môžete mať chrípku. Ak máte nádchu, bolesť hrdla a kašeľ, môžete mať prechladnutie. Existujú voľnopredajné lieky, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale najlepšie, čo môžete urobiť, je odpočívať.

Je dôležité poznamenať, že ak vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň alebo ak sú závažné, odporúča sa navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ten môže vykonať testy na určenie príčiny vašich príznakov a poskytnúť správnu diagnózu a plán liečby.

Okrem toho je tiež dôležité dodržiavať správnu hygienu, napríklad často si umývať ruky, zakrývať si ústa a nos pri kašľaní alebo kýchaní a vyhýbať sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi, aby sa zabránilo šíreniu ochorenia.

Ak poznáte rozdiel medzi príznakmi chrípky a prechladnutia, môžete podniknúť potrebné kroky, aby ste našli úľavu od príznakov a opäť sa cítili čo najlepšie.

Názor od čitatela

Wow, skvelý článok! V priebehu rokov som mal svoj podiel na chrípke a prechladnutí a úplne súhlasím so všetkým, čo ste napísali. Chcel som len pridať niekoľko tipov a trikov, ktoré sa mi v minulosti osvedčili pri riešení týchto ochorení.

V prvom rade veľmi odporúčam zostať hydratovaný. Viem, že to nie je najvzrušujúcejšia vec na svete, ale pitie veľkého množstva tekutín, najmä vody, môže skutočne pomôcť pri zmierňovaní príznakov, ako je prekrvenie a únava.

Po druhé, zistil som, že používanie fyziologického nosového spreja môže byť záchranou. Pomáha zmierniť upchatie nosa a zistil som, že jeho pravidelné používanie počas dňa naozaj prináša zmenu.

Ďalšia vec, ktorú som zistil, že je užitočná, je používanie zvlhčovača vzduchu v miestnosti v noci. To môže pomôcť zvlhčiť vzduch a zmierniť príznaky, ako je suché hrdlo a upchatý nos. Odporúčam používať zvlhčovač vzduchu so studenou hmlou, pretože tie s teplou hmlou môžu v skutočnosti zhoršiť príznaky chrípky alebo nachladnutia.

Nakoniec chcem spomenúť dôležitosť dostatočného odpočinku. Keď sa necítite dobre, je dôležité počúvať svoje telo a veľa spať. To môže pomôcť urýchliť proces liečby a zmierniť príznaky.

Dúfam, že tieto tipy pomôžu ostatným rovnako, ako pomohli mne. Pokračujte v skvelej práci na blogu!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aký je rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím?

Odpoveď č. 1: Chrípka a prechladnutie majú niektoré podobné príznaky, ale sú medzi nimi aj zásadné rozdiely. Ak máte vysokú horúčku, bolesti tela a únavu, môžete mať chrípku. Ak máte nádchu, bolesť hrdla a kašeľ, môžete mať prechladnutie. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň alebo sú závažné, je dôležité navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby mohol vykonať testy na určenie príčiny vašich príznakov a stanoviť správnu diagnózu a plán liečby.

Otázka č. 2: Aký je najlepší spôsob zmiernenia príznakov chrípky a prechladnutia?

Odpoveď č. 2: Existujú voľnopredajné lieky, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky, ale najlepšie, čo môžete urobiť, je odpočívať. Zmierniť príznaky môže pomôcť aj hydratácia, používanie fyziologického nosového spreja, zvlhčovač vzduchu a dostatok odpočinku. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň alebo ak sú závažné, odporúča sa navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý stanoví správnu diagnózu a plán liečby.

Otázka č. 3: Ako môžem zabrániť šíreniu chrípky a prechladnutia?

Odpoveď č. 3: Je dôležité dodržiavať správnu hygienu, napríklad často si umývať ruky, zakrývať si ústa a nos pri kašli alebo kýchaní a vyhýbať sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi. Okrem toho každoročné očkovanie proti chrípke môže pomôcť znížiť riziko ochorenia na chrípku. Ak ochoriete, je dôležité zostať doma a vyhýbať sa kontaktu s inými ľuďmi, aby sa zabránilo šíreniu choroby.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme