Chudnutie a rakovina: Pochopenie súvislostí a symptómov
Rakovina je skupina ochorení, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. V niektorých prípadoch je strata hmotnosti jedným z prvých príznakov, ktoré môžu človeka upozorniť na prítomnosť rakoviny. Pochopenie súvislosti medzi úbytkom hmotnosti a rakovinou je kľúčové pre včasné odhalenie a účinnú liečbu.
Súvislosť medzi úbytkom hmotnosti a rakovinou
Úbytok hmotnosti je často včasným príznakom rakoviny, pretože rakovinové bunky spotrebúvajú veľa energie a živín, čo spôsobuje, že telo odbúrava vlastný tuk a svaly. To vedie k zníženiu celkovej telesnej hmotnosti. V niektorých prípadoch môže rakovina spôsobiť aj zmeny chuti do jedla, čo vedie k ďalšiemu úbytku hmotnosti.
Okrem toho niektoré spôsoby liečby rakoviny, ako napríklad chemoterapia a ožarovanie, môžu spôsobovať nevoľnosť a vracanie, čo vedie k zníženiu príjmu potravy a úbytku hmotnosti.
Bežné príznaky úbytku hmotnosti v dôsledku rakoviny
-
Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti: Náhly a rýchly úbytok hmotnosti, dokonca aj bez zmeny stravy alebo cvičenia, môže byť príznakom rakoviny. Vo všeobecnosti platí, že ak človek stratí viac ako 10 % svojej telesnej hmotnosti za 6 mesiacov, považuje sa to za významné a mal by to posúdiť lekár.
-
Strata chuti do jedla: Rakovina môže spôsobiť zmeny chuti do jedla, čo vedie k zníženiu príjmu potravy a k úbytku hmotnosti.
-
Únava: Rakovinové bunky spotrebujú veľa energie, takže telo sa cíti unavené a slabé.
-
Nevoľnosť a vracanie: Niektoré spôsoby liečby rakoviny, ako napríklad chemoterapia, môžu spôsobiť nevoľnosť a vracanie, čo vedie k zníženiu príjmu potravy a úbytku hmotnosti.
-
Bolesť: Niektoré druhy rakoviny môžu spôsobovať bolesť, čo vedie k zníženiu príjmu potravy a úbytku hmotnosti.
-
Zápcha: Niektoré druhy rakoviny, napríklad rakovina hrubého čreva, môžu spôsobiť zápchu, ktorá vedie k zníženiu príjmu potravy a úbytku hmotnosti.
Význam včasného odhalenia
Včasné odhalenie rakoviny je kľúčové pre účinnú liečbu. V niektorých prípadoch sa dá rakovina liečiť skôr, ako sa rozšíri do iných častí tela. Včasným odhalením rakoviny môžu ľudia dostať rýchlu liečbu a majú väčšiu šancu na pozitívny výsledok.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak sa u človeka vyskytne nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, najmä ak je náhly a rýchly, mal by vyhľadať lekársku pomoc. To isté platí aj pre iné príznaky, ako je strata chuti do jedla, únava, nevoľnosť, vracanie, bolesť a zápcha.
Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a prípadne nariadi laboratórne testy, zobrazovacie vyšetrenia a/alebo biopsiu, aby diagnostikoval príčinu úbytku hmotnosti.
Strata hmotnosti je bežným príznakom rakoviny a je dôležité pochopiť súvislosť medzi stratou hmotnosti a rakovinou pre včasné odhalenie a účinnú liečbu. Ak sa u osoby vyskytne nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, najmä ak je náhly a rýchly, mala by vyhľadať lekársku pomoc. Včasné odhalenie rakoviny môže zlepšiť výsledky liečby a poskytnúť ľuďom najlepšiu šancu na pozitívny výsledok.
Ahoj všetci, dúfam, že tento článok bol pre vás poučný. Ako človek, ktorý si osobne prešiel rakovinou a jej liečbou, by som sa rád podelil o niekoľko tipov a trikov, ktoré môžu byť užitočné pre ostatných v podobnej situácii.
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že každý má s rakovinou a chudnutím iné skúsenosti. To, čo fungovalo u mňa, nemusí fungovať u vás, preto je dôležité nájsť to, čo je pre vás a vaše telo najlepšie.
Pokiaľ ide o udržanie hmotnosti počas liečby rakoviny, zistil som, že mi pomáha jesť malé, časté jedlá počas dňa. Namiesto troch veľkých jedál som sa snažil o šesť menších jedál, aby som udržal svoj metabolizmus v chode a zabránil pocitu plnosti. Tiež som zistil, že je užitočné mať po ruke zdravé občerstvenie, ako napríklad ovocie a orechy, ktoré mi pomôžu zvýšiť príjem kalórií a živín.
Počas liečby rakoviny je tiež dôležité zostať hydratovaný, pretože to môže pomôcť pri udržiavaní hmotnosti a predchádzať zápche. Zistil som, že pitie tekutín, ako je voda a číre vývary, mi pomohlo zostať hydratovaný a zabránilo pocitu nadúvania.
Cvičenie môže byť počas liečby rakoviny tiež užitočné, pretože môže podporiť váš metabolizmus a pomôcť vám udržať si hmotnosť. Samozrejme, pred začatím akéhokoľvek nového cvičenia by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom, pretože niektoré liečby môžu spôsobiť únavu a obmedziť fyzickú aktivitu.
Na záver, kľúčom k udržaniu hmotnosti počas liečby rakoviny je nájsť to, čo najlepšie vyhovuje vám a vášmu telu. Jedenie malých, častých jedál, udržiavanie hydratácie a cvičenie (so súhlasom lekára) môže byť užitočné, ale vždy nezabudnite počúvať svoje telo a podľa potreby ho upraviť. Veľa šťastia a dávajte na seba pozor!
Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príčiny úbytku hmotnosti u pacientov s rakovinou?
Odpoveď č. 1: Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k úbytku hmotnosti u pacientov s rakovinou, vrátane:
samotná rakovina, pretože môže spôsobiť zápal a znížiť schopnosť tela absorbovať živiny
Liečba rakoviny, napríklad chemoterapia a rádioterapia, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť, zvracanie a stratu chuti do jedla
vedľajšie účinky liekov, ako sú steroidy, ktoré môžu zvýšiť chuť do jedla, ale tiež spôsobiť zadržiavanie tekutín a nadúvanie
zvýšený výdaj energie, pretože rýchlosť metabolizmu tela sa môže zvýšiť v dôsledku rakoviny a jej liečby
Psychologické faktory, ako je stres a úzkosť, ktoré môžu viesť k zníženiu chuti do jedla a ťažkostiam s jedením.
Otázka č. 2: Môže byť úbytok hmotnosti príznakom rakoviny?
Odpoveď č. 2: Áno, úbytok hmotnosti môže byť príznakom rakoviny, najmä ak je neúmyselný a rýchly. Je však dôležité si uvedomiť, že existuje mnoho iných príčin úbytku hmotnosti, ako sú zmeny v stravovacích a pohybových návykoch, stres a iné zdravotné ťažkosti. Ak sa u vás vyskytne nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, vždy je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby vás riadne zhodnotil.
Otázka č. 3: Aké sú tipy na udržanie hmotnosti počas liečby rakoviny?
Odpoveď č. 3: Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu pomôcť udržať si hmotnosť počas liečby rakoviny:
Jedzte radšej malé, časté jedlá počas dňa ako veľké jedlá.
Zaradenie vysokokalorických a vysokobielkovinových potravín, ako sú orechy, syr a avokádo, do jedálnička
udržiavanie hydratácie pitím veľkého množstva tekutín, napríklad vody, čistých vývarov a nesladených džúsov
so súhlasom lekára sa venujte fyzickej aktivite, aby ste podporili metabolizmus a udržali svalovú hmotu
vyhľadajte podporu registrovaného dietológa, ktorý vám pomôže vytvoriť individuálny výživový plán, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám.
- Gastrointestinal symptoms and weight loss in cancer patients receiving chemotherapy (K Sánchez-Lara, E Ugalde-Morales… – British journal of …, 2013 – cambridge.org)
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/gastrointestinal-symptoms-and-weight-loss-in-cancer-patients-receiving-chemotherapy/CD1370035A55BEBDE2CFB904D986C50E - Symptoms and weight loss in patients with gastrointestinal and lung cancer at presentation (U Khalid, A Spiro, C Baldwin, B Sharma… – … care in cancer, 2007 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00520-006-0091-0 - Evaluating and treating unintentional weight loss in the elderly (GB Huffman – American family physician, 2002 – aafp.org)
https://www.aafp.org/afp/2002/0215/p640 - Weight loss after head and neck cancer: a dynamic relationship with depressive symptoms (JR Van Liew, RL Brock, AJ Christensen… – Head & …, 2017 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hed.24601