Triaška: Pochopenie príznakov a príčin nekontrolovateľného trasenia
Triaška je bežná fyzická reakcia, ktorá môže byť spôsobená rôznymi stavmi. Charakterizujú ho nekontrolované, rytmické svalové kontrakcie, ktorých výsledkom je chvenie alebo tras. Triaška sa môže vyskytnúť ako reakcia na nízke teploty, ale môže byť aj znakom základného zdravotného problému. V tomto článku sa budeme venovať príznakom a príčinám trasenia, ako aj možnostiam liečby.
Príznaky trasenia
- Svalový tras alebo chvenie
- Zimnica alebo husia koža
- Drkotanie zubov
- Zvýšená srdcová frekvencia
- zrýchlené dýchanie
Príčiny chvenia
- Nízke teploty
- Horúčka
- Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi)
- Dehydratácia
- Stres alebo úzkosť
- Parkinsonova choroba
- Skleróza multiplex
- Anémia
- nadmerná činnosť štítnej žľazy (hypertyreóza)
- Niektoré lieky, napríklad betablokátory alebo antidepresíva
Je dôležité poznamenať, že triaška môže byť aj vedľajším účinkom niektorých lekárskych zákrokov, napríklad anestézie. V týchto prípadoch je triaška zvyčajne dočasná a sama ustúpi.
Možnosti liečby trasenia
Liečba triašky závisí od príčiny. Ak je napríklad triaška spôsobená nízkymi teplotami, môže pomôcť nosenie teplého oblečenia alebo presun do teplého prostredia. Ak je triaška spôsobená horúčkou, na zníženie horúčky a súvisiacich príznakov sa môžu použiť voľnopredajné lieky proti bolesti alebo lieky na predpis.
V prípade hypoglykémie alebo dehydratácie môže zvýšenie príjmu tekutín a konzumácia zdravého občerstvenia pomôcť zvýšiť hladinu cukru v krvi a obnoviť rovnováhu tekutín. V prípade ochorení, ako je Parkinsonova choroba alebo skleróza multiplex, sa môžu odporučiť lieky alebo fyzikálna terapia, ktoré pomôžu zvládnuť príznaky.
Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak je triaška sprevádzaná inými príznakmi, ako je zmätenosť, bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pomôže určiť príčinu a odporučí najlepší spôsob liečby.
Na záver možno povedať, že triaška môže byť príznakom viacerých rôznych stavov a po zistení príčiny sa dá účinne liečiť. Ak pociťujete pretrvávajúce alebo silné trasenie, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy.
Skvelý článok! S epizódami triašky sa stretávam už dlhší čas a našiel som niekoľko trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade je pri prevencii triašky veľmi dôležité zostať hydratovaný. Dbám na to, aby som denne vypil aspoň 2 litre vody, a vždy so sebou nosím fľašu s vodou. To mi pomohlo vyhnúť sa triaške spôsobenej dehydratáciou.
Po druhé, zistil som, že pravidelná fyzická aktivita mi pomáha kontrolovať stres a úzkosť, ktoré sú známymi spúšťačmi triašky. Každý deň chodím na 30-minútovú prechádzku a pravidelne cvičím jogu alebo meditujem. Pomohlo mi to udržať myseľ a telo uvoľnené, čo znížilo frekvenciu a intenzitu epizód triašky.
Napokon mám vždy po ruke teplú deku alebo bundu, najmä počas zimy. Dbám na to, aby som sa obliekal vo vrstvách a zakrýval si hlavu, krk a ruky, aby som sa chránil pred chladom. To mi pomohlo vyhnúť sa traseniu v dôsledku nízkych teplôt.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí sa potýkajú s triaškou. Nezabudnite, že ak pociťujete pretrvávajúcu alebo silnú triašku, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť príznakom skrytého zdravotného problému. Veľa šťastia a zostaňte zdraví!
Otázka č. 1: Čo je to triaška a aké sú jej príznaky?
Odpoveď č. 1: Triaška je fyzická reakcia charakterizovaná nekontrolovanými, rytmickými svalovými kontrakciami, ktorých výsledkom je chvenie alebo tras. Medzi príznaky trasenia patrí svalový tras alebo chvenie, zimnica alebo husia koža, drkotanie zubov, zvýšená srdcová frekvencia a zrýchlené dýchanie.
Otázka č. 2: Aké sú príčiny triašky?
Odpoveď č. 2: Triaška môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane nízkych teplôt, horúčky, hypoglykémie (nízkej hladiny cukru v krvi), dehydratácie, stresu alebo úzkosti, Parkinsonovej choroby, sklerózy multiplex, anémie, nadmernej činnosti štítnej žľazy (hypertyreózy) a niektorých liekov, ako sú betablokátory alebo antidepresíva. Triaška môže byť aj vedľajším účinkom niektorých lekárskych zákrokov, napríklad anestézie, a zvyčajne je dočasná.
Otázka č. 3: Aké sú možnosti liečby triašky?
Odpoveď č. 3: Liečba triašky závisí od príčiny. Ak je napríklad triaška spôsobená nízkymi teplotami, môže pomôcť nosenie teplého oblečenia alebo presun do teplého prostredia. Ak je triaška spôsobená horúčkou, na zníženie horúčky a súvisiacich príznakov sa môžu použiť voľnopredajné lieky proti bolesti alebo lieky na predpis. V prípade hypoglykémie alebo dehydratácie môže zvýšenie príjmu tekutín a konzumácia zdravého občerstvenia pomôcť zvýšiť hladinu cukru v krvi a obnoviť rovnováhu tekutín. V prípade ochorení, ako je Parkinsonova choroba alebo skleróza multiplex, sa môžu odporučiť lieky alebo fyzikálna terapia, ktoré pomôžu zvládnuť príznaky. Ak je triaška sprevádzaná inými príznakmi, ako je zmätenosť, bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila príčina a odporučil najlepší spôsob liečby.
- Tremor (S Smaga – American family physician, 2003 – aafp.org)
https://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1545 - Diagnosis and treatment of common forms of tremor (A Puschmann, ZK Wszolek – Seminars in neurology, 2011 – thieme-connect.com)
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0031-1271312 - Epidemiology, diagnosis and differential diagnosis in Parkinson’s disease tremor (CR Baumann – Parkinsonism & related disorders, 2012 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1353802011700293 - Consensus Statement on the classification of tremors. from the task force on tremor of the International Parkinson and Movement Disorder Society (…, Tremor Task Force of the International … – Movement …, 2018 – Wiley Online Library)
https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.27121 - Symptomatic and essential palatal tremor: 1. Clinical, physiological and MRI analysis (G Deusch, C Toro, J Valls-Sole, T Zeffiro, DS Zee… – Brain, 1994 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/brain/article-abstract/117/4/775/285607 - Tremor (RJ Elble – 2017 – Springer)
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-56484-5_20 - The involuntary nature of conversion disorder (V Voon, C Gallea, N Hattori, M Bruno, V Ekanayake… – Neurology, 2010 – AAN Enterprises)
https://n.neurology.org/content/74/3/223.short - The oscillating central network of essential tremor (J Raethjen, G Deuschl – Clinical neurophysiology, 2012 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1388245711006997 - Tremor (WJ Elias, BB Shah – Jama, 2014 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/1835484