COVID-19 a bolesť chrbta: existuje súvislosť? Pochopenie príznakov

COVID-19 a bolesť chrbta: existuje súvislosť? Pochopenie príznakov

Bolesť chrbta je častým problémom mnohých ľudí, najmä tých, ktorí trávia veľa času sedením alebo vykonávajú opakujúce sa pohyby. Na druhej strane, COVID-19 je vysoko nákazlivý vírus, ktorý postihol milióny ľudí na celom svete. Hoci sa môže zdať, že tieto dve ochorenia spolu nesúvisia, existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že COVID-19 môže súvisieť s bolesťami chrbta.

Príznaky COVID-19

Príznaky COVID-19 sa môžu veľmi líšiť a môžu byť od miernych až po závažné. Medzi najčastejšie príznaky patria:

  • Horúčka: Horúčka je bežným príznakom COVID-19 a je definovaná ako teplota 100,4 °F (38 °C) alebo vyššia.
  • Kašeľ: Ďalším častým príznakom COVID-19 je pretrvávajúci kašeľ, ktorý často sprevádza dýchavičnosť.
  • Únava: Únava je pocit vyčerpania alebo slabosti a je častým príznakom COVID-19.
  • Strata chuti alebo čuchu: Niektorí jedinci môžu v dôsledku COVID-19 pociťovať stratu chuti alebo čuchu.
  • Bolesti hlavy: Bolesti hlavy sú ďalším príznakom COVID-19 a môžu byť od miernych až po silné.
  • Bolesti tela: Bolesti tela, vrátane bolesti chrbta, sú častým príznakom COVID-19.

Súvislosť medzi COVID-19 a bolesťou chrbta

Štúdie ukázali, že COVID-19 môže spôsobovať bolesti chrbta a že tieto bolesti môžu byť pomerne silné. Presný mechanizmus tejto súvislosti zatiaľ nie je známy, ale existuje niekoľko teórií. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že vírus môže ovplyvňovať nervový systém a v dôsledku toho spôsobovať bolesti chrbta. Iní sa domnievajú, že bolesť môže spôsobovať zápal spôsobený vírusom.

V niektorých prípadoch môže byť bolesť chrbta vedľajším účinkom inej liečby COVID-19, ako sú steroidy alebo kyslíková terapia. Okrem toho môže k bolestiam chrbta prispievať aj stres a úzkosť súvisiaca s pandémiou.

Možnosti liečby bolesti chrbta súvisiacej s COVID-19

Ak pociťujete bolesť chrbta v dôsledku ochorenia COVID-19, existuje niekoľko možností liečby. Tu sú niektoré z najúčinnejších:

  • Voľnopredajné lieky proti bolesti: Voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú ibuprofén a paracetamol, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta.
  • Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia môže pomôcť zlepšiť silu, flexibilitu a rozsah pohybu, čo môže pomôcť zmierniť bolesť chrbta.
  • Terapia teplom a chladom: Používanie horúcej a studenej terapie, ako sú vyhrievacie vankúšiky alebo ľadové obklady, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť chrbta.
  • Masáž: Masáž môže pomôcť znížiť svalové napätie a zlepšiť krvný obeh, čo môže pomôcť zmierniť bolesť chrbta.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť chrbta je príznakom COVID-19 a že najlepším spôsobom liečby je liečba základného ochorenia. Ak pociťujete bolesť chrbta v dôsledku COVID-19, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc a dodržiavať odporúčania lekára na liečbu.

Záverom možno povedať, že COVID-19 môže spôsobovať bolesť chrbta a existuje niekoľko účinných možností liečby. Ak pociťujete bolesť chrbta v dôsledku COVIDu-19, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc a dodržiavať odporúčania lekára na liečbu.

Názor od čitatela

Ako človek, ktorý už roky trpí chronickými bolesťami chrbta, môžem rozhodne potvrdiť súvislosť medzi vírusom COVID-19 a bolesťami chrbta. Počas môjho vlastného boja s vírusom som pociťoval silné bolesti chrbta, ktoré mi sťažovali aj ranné vstávanie z postele. Kombináciou liečby uvedenej v tomto článku sa mi však podarilo nájsť úľavu a rád by som sa s ostatnými čitateľmi podelil o svoje vlastné tipy a triky.

V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že skúsenosti s COVID-19 a bolesťami chrbta sú u každého človeka jedinečné a to, čo funguje u jedného, nemusí fungovať u iného. S ohľadom na to uvádzam niekoľko stratégií, ktoré mi pomohli:

  • Zostať aktívny: Môže to byť tak jednoduché, ako krátke prechádzky počas dňa alebo ľahké strečingové cvičenia. Zistil som, že udržiavanie aktivity mi pomohlo výrazne znížiť bolesti chrbta.

  • Používanie tepelnej terapie: Zistil som, že používanie vyhrievacej podložky alebo fľaše s horúcou vodou môže byť neuveriteľne účinné na zmiernenie bolesti chrbta. Odporúčam používať tepelnú terapiu po dobu 15 – 20 minút niekoľkokrát denne. Len nezabudnite použiť uterák alebo tkaninu medzi pokožkou a zdrojom tepla, aby ste sa nepopálili.

  • Cvičenie správneho držania tela: Zistil som, že sedenie rovno a používanie bedrového vankúša pri dlhom sedení môže byť neuveriteľne užitočné.

  • Masáž boľavých svalov: Zistil som, že používanie penového valčeka alebo masážnej loptičky na jemný tlak na boľavé svaly môže pomôcť znížiť bolesť chrbta. Toto môže byť obzvlášť účinné, ak sa to robí v spojení s tepelnou terapiou.

  • Prestávky od sledovania obrazovky: Dlhé hodiny strávené pozeraním na obrazovku počítača alebo telefónu môžu prispieť k bolestiam chrbta, preto je dôležité robiť si približne každú hodinu prestávky na pretiahnutie a pohyb.

Toto je len niekoľko stratégií, ktoré sa mi osvedčili, a dúfam, že môžu byť užitočné aj pre ostatných čitateľov. Nezabudnite, že najdôležitejšie je počúvať svoje telo a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa bolesť chrbta stane neznesiteľnou. Zostaňte silní a zdraví!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je bolesť chrbta častým príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Áno, bolesť chrbta je častým príznakom COVID-19. Podľa štúdií približne 20-30 % pacientov s COVID-19 pociťuje nejakú formu muskuloskeletálnej bolesti, pričom bolesť chrbta je jedným z najčastejšie hlásených typov. Presná príčina ešte nie je úplne objasnená, ale predpokladá sa, že súvisí s imunitnou odpoveďou organizmu na vírus.

Otázka č. 2: Dá sa bolesť chrbta spôsobená vírusom COVID-19 liečiť?

Odpoveď č. 2: Áno, bolesť chrbta spôsobená vírusom COVID-19 sa dá liečiť. Najúčinnejšia liečba závisí od závažnosti a príčiny bolesti chrbta, ale medzi bežné možnosti patria lieky proti bolesti, fyzikálna terapia, tepelná terapia a masáže. V niektorých prípadoch môže byť tiež užitočné upraviť vaše každodenné činnosti, aby ste znížili záťaž na chrbát, napríklad používať správne držanie tela, robiť prestávky od obrazovky a vyhýbať sa zdvíhaniu ťažkých predmetov.

Otázka č. 3: Čo mám robiť, ak sa bolesť chrbta stane neznesiteľnou?

Odpoveď č. 3: Ak sa vaša bolesť chrbta stane neznesiteľnou, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Lekár vám môže odporučiť ďalšie vyšetrenia a liečbu, aby určil príčinu bolesti chrbta a pomohol vám zmierniť príznaky. V niektorých prípadoch to môže zahŕňať kombináciu liekov proti bolesti, fyzikálnej terapie a iných foriem liečby. Je tiež dôležité, aby ste boli k svojmu lekárovi úprimní o všetkých ďalších príznakoch, ktoré môžete pociťovať, pretože to môže pomôcť určiť najvhodnejší postup liečby.Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme