
COVID-19 a suché oči: existuje súvislosť?
COVID-19, známy aj ako nový koronavírus, sa stal globálnou pandémiou, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Hoci vírus primárne postihuje dýchací systém, bolo hlásené, že spôsobuje širokú škálu príznakov vrátane suchých očí.
Suché oči a COVID-19
Suchosť očí, známa aj ako keratoconjunctivitis sicca, je bežný stav, ktorý sa vyskytuje pri nedostatku sĺz na zvlhčenie očí. To môže mať za následok svrbenie, pálenie a začervenanie očí. Uvádza sa, že suché oči sú častým príznakom COVID-19, pričom niektoré štúdie odhadujú, že tento problém má až 30 % pacientov s COVID-19.
Čo spôsobuje suchosť očí u pacientov s COVID-19?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispievať k suchosti očí u pacientov s COVID-19:
- Zvýšený čas strávený pri obrazovke: S rozšíreným používaním technológií na prácu a zábavu na diaľku ľudia trávia viac času pred obrazovkami, čo vedie k zvýšenému namáhaniu a suchosti očí.
- Masky: Nosenie masiek počas dlhšieho obdobia môže viesť k zníženiu vlhkosti v okolí očí, čo má za následok suchosť očí.
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny sú spojené so suchosťou očí a stres spôsobený pandémiou môže ovplyvňovať hladinu hormónov, čo vedie k suchosti očí.
- Samotný vírus: Existuje niekoľko dôkazov, ktoré naznačujú, že vírus môže priamo ovplyvňovať slzné kanáliky a žľazy, čo vedie k suchosti očí.
Ako sa lieči syndróm suchého oka?
Liečba syndrómu suchých očí závisí od príčiny tohto ochorenia. Tu sú niektoré bežné spôsoby liečby suchých očí:
- Umelé slzy: Na lubrikáciu očí a úľavu od suchosti sa môžu používať voľne predajné umelé slzy.
- Teplé obklady: Prikladanie teplých obkladov na oči môže pomôcť stimulovať tvorbu sĺz.
- Zmena životného štýlu: Zmenou životného štýlu, napríklad obmedzením času stráveného pri obrazovke a používaním zvlhčovača vzduchu, môžete zmierniť suchosť očí.
- Lieky na predpis: V závažnejších prípadoch môžu byť na liečbu suchých očí potrebné lieky na predpis.
COVID-19 bol spojený so suchými očami a je dôležité pochopiť možné príčiny a spôsoby liečby tohto stavu. Ak sa u vás vyskytne suchosť očí, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a určili príčinu a vhodné možnosti liečby. Prijatím opatrení na zvládnutie suchých očí môžete pomôcť chrániť zdravie svojich očí a znížiť riziko problémov so zrakom.
Ahoj všetci, som pravidelným čitateľom tohto blogu a chcel som sa podeliť o vlastné skúsenosti so suchými očami a COVID-19. So suchými očami bojujem už nejaký čas a zistil som, že existuje niekoľko jednoduchých trikov, ktoré môžu naozaj pomôcť.
V prvom rade by som odporučil robiť si čo najviac prestávok od sledovania obrazovky. Ja sa snažím robiť si každú hodinu aspoň 5-minútovú prestávku, počas ktorej zatvorím oči a sústredím sa na hlboké dýchanie. To naozaj pomáha znižovať namáhanie očí a predchádzať ich vysychaniu.
Okrem toho som zistil, že používanie zvlhčovača vzduchu v mojej izbe má obrovský význam. Mám ho zapnutý celú noc a pomáha udržiavať vlhký vzduch okolo mňa, čo zase udržuje moje oči zvlhčené.
Ďalším tipom, ktorý mám, je investovať do dobrých okuliarov blokujúcich modré svetlo. Tie svoje používam vždy, keď pracujem na počítači alebo sa pozerám na obrazovku, a naozaj mi pomohli znížiť únavu očí a zabrániť ich vysúšaniu.
Nakoniec by som veľmi odporúčal používať prírodné očné kvapky, napríklad tie, ktoré obsahujú zložky ako harmanček a nechtík. Zistil som, že tieto očné kvapky sú oveľa jemnejšie pre moje oči a naozaj pomáhajú zmierniť akúkoľvek suchosť alebo podráždenie.
Celkovo mi tieto tipy naozaj pomohli zvládnuť suché oči a dúfam, že môžu byť užitočné aj pre ostatných, ktorí s týmto ochorením bojujú. Ak máte nejaké otázky alebo ďalšie tipy, o ktoré sa chcete podeliť, neváhajte a komentujte ich nižšie!
Otázka č. 1: Je bežné, že pacienti s COVID-19 majú suché oči?
Odpoveď č. 1: Áno, u pacientov s COVID-19 je bežné, že majú suché oči. Niektoré štúdie odhadujú, že tento problém môže mať až 30 % pacientov s COVID-19. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane zvýšeného času stráveného pri obrazovke, dlhodobého nosenia masiek, hormonálnych zmien a samotného vírusu.
Otázka č. 2: Aké sú najúčinnejšie spôsoby liečby suchých očí u pacientov s vírusom COVID-19?
Odpoveď č. 2: Najúčinnejšia liečba suchých očí u pacientov s vírusom COVID-19 bude závisieť od príčiny tohto stavu. Medzi bežné spôsoby liečby patrí používanie umelých sĺz, prikladanie teplých obkladov na oči, zmena životného štýlu, ako napríklad obmedzenie času stráveného pri obrazovke a používanie zvlhčovača vzduchu, a používanie liekov na predpis. V niektorých prípadoch môže byť na zvládnutie suchých očí potrebná kombinácia týchto liečebných postupov.
Otázka č. 3: Môže suchosť očí spôsobená liekom COVID-19 viesť k dlhodobým problémom so zrakom?
Odpoveď č. 3: Ak sa suché oči neliečia, môžu viesť k dlhodobým problémom so zrakom. Je to preto, že nedostatok sĺz môže spôsobiť poškodenie rohovky a iných častí oka. Na ochranu zdravia vašich očí a zníženie rizika problémov so zrakom je dôležité čo najskôr vyhľadať liečbu suchých očí. Ak podniknete kroky na zvládnutie suchých očí, môžete si pomôcť udržať oči zdravé a znížiť riziko problémov so zrakom.
- Relationship between screen time and dry eye symptoms in pediatric population during the COVID-19 pandemic (AM Elhusseiny, TK Eleiwa, MS Yacoub, J George… – Ocul Surf, 2021 – bu.edu.eg)
https://www.bu.edu.eg/portal/uploads/Citations/1642017808_1.pdf - The association between dry eye disease with depression, anxiety and sleep disturbance during COVID-19 (Q He, Z Chen, C Xie, L Liu, R Wei – Frontiers in Psychiatry, 2022 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.802302/full - Is wearing a face mask associated with symptomatic dry eye disease among medical students during the COVID-19 era? An online survey (W Al-Dolat, L Abu-Ismail… – BMC …, 2022 – bmcophthalmol.biomedcentral.com)
https://bmcophthalmol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12886-022-02377-z - Wearing face masks and possibility for dry eye during the COVID-19 pandemic (Q Fan, M Liang, W Kong, W Zhang, H Wang, J Chu… – Scientific Reports, 2022 – Springer)
https://link.springer.com/content/pdf/10.1038/s41598-022-07724-0.pdf