Hnačka a prechladnutie: Aká je súvislosť?
Hnačka aj prechladnutie sú bežné ochorenia, ktoré postihujú ľudí na celom svete. Zvyčajne sa navzájom nespájajú, ale v niektorých prípadoch sa môžu vyskytovať súčasne.
Čo je hnačka?
Hnačka je stav charakterizovaný častým odchodom riedkej, vodnatej stolice. Je to bežný tráviaci problém, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi vrátane vírusových, bakteriálnych alebo parazitárnych infekcií, neznášanlivosti potravín alebo vedľajších účinkov liekov. Vo väčšine prípadov je hnačka miernym a krátkodobým stavom, ktorý sám ustúpi v priebehu niekoľkých dní.
Čo je to bežné prechladnutie?
Prechladnutie je vírusová infekcia, ktorá postihuje horné dýchacie cesty. Je to jedno z najrozšírenejších ochorení na svete a spôsobujú ho rôzne vírusy vrátane rinovírusov, koronavírusov a respiračných syncyciálnych vírusov. Príznaky bežného prechladnutia zvyčajne zahŕňajú nádchu alebo upchatý nos, kašeľ, bolesť hrdla, únavu a bolesti tela.
Ako spolu súvisia?
Hoci prechladnutie a hnačka sú dve samostatné ochorenia, v niektorých prípadoch môžu súvisieť. Napríklad, ak je človek prechladnutý a zároveň požije kontaminované jedlo alebo nápoje, môže sa u neho objaviť hnačka. Okrem toho niektoré vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie, ako napríklad norovírus, môžu spôsobiť aj hnačku.
Možnosti liečby
Hnačku aj prechladnutie možno liečiť voľnopredajnými liekmi, napríklad liekmi proti hnačke pri hnačke a dekongestívami pri prechladnutí. V závažných prípadoch môžu byť potrebné lieky na predpis. Dôležité je tiež zostať hydratovaný a dostatočne odpočívať, aby sa telo zotavilo.
Na záver možno povedať, že hoci hnačka a prechladnutie sú samostatné ochorenia, v niektorých prípadoch môžu súvisieť. Je dôležité pochopiť príčiny a spôsoby liečby jednotlivých ochorení, aby ste im mohli predchádzať a účinne ich zvládnuť. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy je najlepšie poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Dobrý deň všetkým!
Jsem pravidelnou čitateľkou tohto blogu a chcela som sa len podeliť o vlastné skúsenosti a tipy týkajúce sa témy hnačky a prechladnutia.
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že tieto dva stavy môžu spolu súvisieť, takže ak sa u vás vyskytujú oba, je dobré dávať pozor na to, čo jete a pijete. Vždy si pred jedlom dôkladne umývam ruky a vyhýbam sa konzumácii všetkého, čo by mohlo byť kontaminované.
Pokiaľ ide o liečbu hnačky, zistila som, že kľúčové je piť veľa tekutín. Snažte sa denne vypiť aspoň 8 pohárov (2 litre) vody a zvážte pridanie nápojov bohatých na elektrolyty, ako je kokosová voda alebo športové nápoje. Pomôže to nahradiť tekutiny a elektrolyty stratené v dôsledku hnačky.
Pokiaľ ide o prechladnutie, zistila som, že najlepším spôsobom liečby je hydratácia a dostatok odpočinku. Tiež rada používam zvlhčovač vzduchu v spálni, ktorý pomáha zmierniť prekrvenie a upokojuje hrdlo.
Okrem týchto tipov odporúčam aj každodenné užívanie multivitamínov a posilnenie imunitného systému pomocou zdravej stravy. Strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky vám pomôže udržať imunitný systém silný a znížiť riziko ochorenia.
Dúfam, že vám tieto tipy a triky pomôžu! Veľa šťastia a zostaňte zdraví!
Otázka č. 1: Môže prechladnutie zvýšiť riziko hnačky?
Odpoveď č. 1: Áno, prechladnutie môže v niektorých prípadoch zvýšiť riziko vzniku hnačky. Niektoré vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie, ako napríklad norovírus, môžu tiež spôsobiť hnačku. Okrem toho, ak je človek prechladnutý a zároveň požije kontaminované jedlo alebo nápoje, môže dostať hnačku. Je dôležité dodržiavať správnu hygienu a dávať pozor na to, čo konzumujete počas prechladnutia, aby ste znížili riziko vzniku hnačky.
Otázka č. 2: Aké sú najlepšie spôsoby liečby hnačky a prechladnutia?
Odpoveď č. 2: Najlepšia liečba hnačky a prechladnutia sa líši v závislosti od závažnosti príznakov. Pri miernych prípadoch hnačky môžu byť účinné voľne predajné lieky proti hnačke. Pri bežnom prechladnutí môžu pomôcť dekongestíva, ktoré zmierňujú príznaky, ako je nádcha alebo upchatý nos, kašeľ a bolesť hrdla. V oboch prípadoch je dôležité zostať hydratovaný a dostatočne odpočívať. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy je najlepšie poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám podľa potreby môže predpísať lieky alebo inú liečbu.
Otázka č. 3: Môžem predísť hnačke aj prechladnutiu?
Odpoveď č. 3: Hoci nie je možné úplne zabrániť tomu, aby ste dostali hnačku alebo prechladnutie, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie rizika. V prípade hnačky môže pomôcť dodržiavanie správnej hygieny, napríklad dôkladné umývanie rúk pred jedlom a vyhýbanie sa kontaminovaným potravinám alebo nápojom. V prípade prechladnutia môžete znížiť riziko posilnenia imunitného systému zdravou stravou a každodenným užívaním multivitamínov. Dôležité je tiež veľa odpočívať a vyhýbať sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi. Prijatím týchto opatrení môžete znížiť riziko vzniku hnačky aj prechladnutia.Zdroje použité v článku:
- Enterotoxigenic Escherichia coli in Developing Countries: Epidemiology, Microbiology, Clinical Features, Treatment, and Prevention (F Qadri, AM Svennerholm, ASG Faruque… – Clinical microbiology …, 2005 – Am Soc Microbiol)
https://journals.asm.org/doi/abs/10.1128/cmr.18.3.465-483.2005 - Cultural models of diarrheal illness: conceptual framework and review (MG Weiss – Social science & medicine, 1988 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0277953688901591 - Zinc: The trace element of major importance in human nutrition and health (JD Deshpande, MM Joshi, PA Giri – Int J Med Sci Public Health, 2013 – researchgate.net)
https://www.researchgate.net/profile/Purushottam-Giri/publication/271187119_Zinc_The_trace_element_of_major_importance_in_human_nutrition_and_health/links/5fe8d776a6fdccdcb80c9fd0/Zinc-The-trace-element-of-major-importance-in-human-nutrition-and-health.pdf - Epidemiology, causes, clinical manifestation and diagnosis, prevention and control of coronavirus disease (COVID-19) during the early outbreak period: a … (SP Adhikari, S Meng, YJ Wu… – Infectious …, 2020 – idpjournal.biomedcentral.com)
https://idpjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40249-020-00646-x?report=reader - Survival and vehicular spread of human rotaviruses: possible relation to seasonality of outbreaks (SA Ansari, VS Springthorpe… – Reviews of infectious …, 1991 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/cid/article-abstract/13/3/448/643001 - Diagnosis and treatment of acute or persistent diarrhea (SW Pawlowski, CA Warren, R Guerrant – Gastroenterology, 2009 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001650850900359X - Global burden of childhood pneumonia and diarrhoea (CLF Walker, I Rudan, L Liu, H Nair, E Theodoratou… – The Lancet, 2013 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673613602226 - Prevention of irinotecan induced diarrhea by probiotics: a randomized double blind, placebo controlled pilot study (…, B Bystricky, J Beniak, L Medvecova, A Lagin… – … therapies in medicine, 2015 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229915000539