Kontrola príznakov UCSC: Ako sa orientovať v príznakoch COVID-19
COVID-19 je respiračné ochorenie spôsobené vírusom SARS-CoV-2. Rýchlo sa rozšírilo po celom svete a spôsobilo globálnu pandémiu. Príznaky COVID-19 môžu byť od miernych až po závažné a môžu zahŕňať celý rad respiračných, tráviacich a konštitučných príznakov. V tomto článku rozoberieme najčastejšie príznaky COVID-19, základné príčiny a odporúčané možnosti liečby.
Príznaky COVID-19
- Horúčka: teplota 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia
- Suchý kašeľ: pretrvávajúci kašeľ bez produkcie hlienu
- Únava: pocit únavy alebo vyčerpania
- Dýchavičnosť: ťažkosti s dýchaním alebo pocit nedostatku vzduchu
- Bolesť svalov: bolesť svalov alebo bolesť tela
- Bolesť hlavy: bolesť hlavy alebo bolesť v hlave
- Bolesť hrdla: pocit bolesti alebo nepríjemného pocitu v hrdle
- Strata chuti alebo čuchu: znížený alebo zmenený zmysel pre chuť alebo čuch
- upchatý alebo tečúci nos: upchatý alebo tečúci nos
- Nevoľnosť alebo vracanie: pocit nevoľnosti alebo vracanie
- Hnačka: častá, riedka, vodnatá stolica
Je dôležité poznamenať, že nie u každého pacienta s COVID-19 sa vyskytnú všetky tieto príznaky. Niektorí ľudia môžu mať len mierne príznaky, zatiaľ čo u iných sa môžu vyskytnúť závažné príznaky, ktoré si vyžadujú hospitalizáciu.
Príčiny COVID-19
COVID-19 spôsobuje vírus SARS-CoV-2. Predpokladá sa, že vírus sa šíri z človeka na človeka prostredníctvom kvapôčok dýchacích ciest, ktoré vznikajú, keď infikovaná osoba hovorí, kašle alebo kýcha. Vírus sa môže šíriť aj dotykom povrchu alebo predmetu, na ktorom je vírus, a následným dotykom úst, nosa alebo očí.
Možnosti liečby COVID-19
V súčasnosti neexistuje žiadna špecifická liečba COVID-19. Hlavným cieľom liečby je zmierniť príznaky a zabrániť šíreniu vírusu na iné osoby.
- Odpočinok: dostatok odpočinku a udržiavanie hydratácie môžu pomôcť zmierniť príznaky a urýchliť proces zotavenia.
- Voľnopredajné lieky: voľnopredajné lieky, napríklad paracetamol (Tylenol) a ibuprofén (Advil), môžu pomôcť zmierniť horúčku, bolesť hlavy a bolesť svalov.
- Kyslíková terapia: ak máte závažné príznaky, možno budete potrebovať doplnkový kyslík, ktorý vám pomôže dýchať.
- Antivírusové lieky: na liečbu závažných prípadov COVID-19 sa môžu použiť antivírusové lieky, ako je remdesivir.
Ak máte podozrenie, že máte COVID-19, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Váš lekár vám bude môcť vykonať test COVID-19 a odporučiť vám najlepší spôsob liečby.
Na záver možno povedať, že príznaky COVID-19 môžu byť od miernych až po závažné a môžu zahŕňať celý rad respiračných, tráviacich a konštitučných príznakov. Ak máte podozrenie, že máte COVID-19, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Pri správnej liečbe a starostlivosti je možné sa z COVID-19 zotaviť a zmierniť jeho príznaky.
Skvelý článok! Pozorne sledujem tému COVID-19 a chcel som sa podeliť o niektoré tipy a triky s ostatnými členmi komunity. Po prvé, je dôležité si uvedomiť, že príznaky COVID-19 sa môžu u jednotlivých ľudí veľmi líšiť. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť len mierne príznaky, zatiaľ čo u iných môžu byť príznaky závažné a vyžadujú si hospitalizáciu.
Podľa mojich skúseností mi pri zvládaní príznakov pomohla hydratácia. Dbám na to, aby som denne vypil aspoň 8 pohárov vody, a do svojho jedálnička sa snažím zaradiť aj nápoje bohaté na elektrolyty, ako sú športové nápoje alebo kokosová voda. Pomohlo mi to vyhnúť sa dehydratácii a výrazne to ovplyvnilo môj pocit.
Zistil som, že okrem hydratácie je veľmi dôležitý aj dostatok odpočinku. Snažím sa spať aspoň 8 hodín denne a počas dňa si dávam krátke prestávky, aby som si oddýchol a načerpal novú energiu. To mi pomohlo zvládnuť únavu a výrazne to ovplyvnilo moju celkovú energetickú úroveň.
Nakoniec som zistil, že pri zvládaní príznakov COVID-19 môže byť nápomocné aj používanie zvlhčovača vzduchu. Vlhký vzduch môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla, zmierniť upchatie a zlepšiť dýchanie. Snažím sa v noci používať zvlhčovač vzduchu v spálni a zaznamenal som veľké zlepšenie toho, ako sa cítim.
Celkovo dúfam, že tieto tipy a triky môžu byť užitočné pre ostatných, ktorí zvládajú príznaky COVID-19. Nezabudnite, že každý má s vírusom iné skúsenosti, preto je dôležité počúvať svoje telo a robiť to, čo vám najlepšie vyhovuje.
Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príznaky COVID-19?
Odpoveď č. 1: Medzi najčastejšie príznaky COVID-19 patrí horúčka alebo zimnica, kašeľ, dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním, únava, bolesti svalov alebo tela, bolesť hlavy, nová strata chuti alebo čuchu, bolesť hrdla, upchatie alebo výtok z nosa, nevoľnosť alebo vracanie a hnačka. Je dôležité poznamenať, že nie každý, kto má COVID-19, bude mať všetky tieto príznaky a niektorí ľudia môžu mať príznaky, ktoré nie sú v tomto zozname.
Otázka č. 2: Čo mám robiť, ak si myslím, že mám COVID-19?
Odpoveď č. 2: Ak si myslíte, že máte COVID-19, najlepšie je obrátiť sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo na miestne testovacie centrum, kde vám poradia. Pomôžu vám určiť, či potrebujete testovanie na prítomnosť vírusu, a môžu vám poskytnúť návod, ako zvládnuť vaše príznaky. Je dôležité si uvedomiť, že ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudi alebo zmätenosť, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Otázka č. 3: Ako sa môžem chrániť pred vírusom COVID-19?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa ochránili pred COVID-19. Patria medzi ne napr:
Nosenie masky alebo pokrývky tváre vo verejnom prostredí, najmä ak je ťažké udržať fyzický odstup.
Dodržiavanie správnej hygieny rúk častým umývaním rúk vodou a mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd
vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi
zakrývanie si úst a nosa vreckovkou alebo lakťom, keď kašlete alebo kýchate
každodenné čistenie a dezinfekcia predmetov a povrchov, ktorých sa často dotýkate
zostať doma a vyhýbať sa cestovaniu, ktoré nie je nevyhnutné, ak sa cítite chorí
Je tiež dôležité byť informovaný o najnovších usmerneniach a odporúčaniach zdravotníckych orgánov, pretože tie sa môžu časom meniť.
- A review of COVID-19 (Coronavirus Disease-2019) diagnosis, treatments and prevention (A Hafeez, S Ahmad, SA Siddqui, M Ahmad, S Mishra – Ejmo, 2020 – aarc.gov.et)
https://www.aarc.gov.et/wp-content/uploads/2022/03/COVID/A%20Review%20of%20COVID-19%20(Coronavirus%20Disease-2019)%20Diagnosis.pdf - Summary of guidance for minimizing the impact of COVID-19 on individual persons, communities, and health care systems—United States, August 2022 (GM Massetti, BR Jackson, JT Brooks… – Morbidity and …, 2022 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9400529/ - Infection prevention and control guidance for long-term care facilities in the context of COVID-19: interim guidance, 21 March 2020 (World Health Organization – 2020 – apps.who.int)
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331508/WHO-2019-nCoV-IPC_long_term_care-2020.1-eng.pdf - A review of studies on the COVID-19 epidemic crisis disease with a preventive approach (MF Arefi, M Poursadeqiyan – Work, 2020 – content.iospress.com)
https://content.iospress.com/articles/work/wor203218 - International COVID-19 palliative care guidance for nursing homes leaves key themes unaddressed (J Gilissen, L Pivodic, KT Unroe… – … of pain and symptom …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392420303729 - Interim Guidance for COVID-19 Prevention and Control in Schools. (L Bender – Unicef, 2020 – ERIC)
https://eric.ed.gov/?id=ED604378 - Gastrointestinal manifestations and nutritional therapy during COVID-19 pandemic: a practical guide for pediatricians (J Oba, WB Carvalho, CA Silva, AF Delgado – Einstein (Sao Paulo), 2020 – SciELO Brasil)
https://www.scielo.br/j/eins/a/BqFWbtW9BSMNjKFy5ZqqzPS/ - Comparative analysis of COVID-19 guidelines from six countries: a qualitative study on the US, China, South Korea, the UK, Brazil, and Haiti (JY Yoo, SVO Dutra, D Fanfan, S Sniffen, H Wang… – BMC Public Health, 2020 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1186/s12889-020-09924-7