Kýchanie a smrkanie: Aká je súvislosť s COVID-19?

Kýchanie a smrkanie: Aká je súvislosť s COVID-19?

Kýchanie a smrkanie sú bežné príznaky, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane alergií, prechladnutia a chrípky. V súvislosti s prebiehajúcou pandémiou COVID-19 je dôležité pochopiť súvislosť medzi týmito príznakmi a vírusom.

Čo je to kýchanie?

Kýchanie je reflexná činnosť, ktorú spúšťajú dráždivé látky v nose. Keď nervové zakončenia v nose detegujú dráždivé látky, do mozgu sa vyšle signál, ktorý spôsobí stiahnutie svalov na tvári a hrudníku, čo vedie ku kýchnutiu. Kýchanie pomáha odstrániť dráždivé látky z nosa, čím sa zabráni tomu, aby sa dostali do pľúc a spôsobili poškodenie.

Čo je to kýchanie?

Kýchanie je príznak prekrvenia nosa, ku ktorému dochádza pri zápale a opuchu nosových ciest. To môže sťažovať dýchanie nosom, čo vedie k častému smrkanie. Smrkanie môžu sprevádzať aj ďalšie príznaky, ako je napríklad nádcha a pocit preťaženia na hrudi.

COVID-19 a kýchanie/smrkanie

Kýchanie a smrkanie uvádza Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ako príznaky COVID-19. Medzi ďalšie bežné príznaky vírusu patrí horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním.

Je dôležité poznamenať, že hoci kýchanie a smrkanie môžu byť príznakom vírusu COVID-19, môžu byť spôsobené aj inými ochoreniami, napríklad alergiou alebo bežným prechladnutím. Ak máte tieto príznaky, je dôležité nechať sa vyšetriť na COVID-19, aby sa určila príčina.

Prevencia a liečba

Aby ste zabránili šíreniu COVID-19, je dôležité dodržiavať pokyny verejného zdravotníctva, ako je nosenie masky, časté umývanie rúk a vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s inými osobami. Ak sa u vás vyskytnú príznaky COVID-19, je dôležité, aby ste sa čo najskôr sami izolovali a nechali otestovať.

Liečba COVID-19 je zväčša symptomatická a podporná, pričom v závažných prípadoch sa používajú antivirotiká a kyslíková terapia. Ak máte príznaky COVID-19, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poradí najlepší postup liečby.

Na záver možno povedať, že kýchanie a smrkanie môžu byť príznakom COVID-19, ale môžu byť spôsobené aj inými ochoreniami. Ak sa u vás tieto príznaky vyskytujú, je dôležité nechať sa vyšetriť na prítomnosť vírusu COVID-19 a dodržiavať pokyny verejného zdravotníctva, aby sa zabránilo šíreniu vírusu.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Úplne súhlasím s tým, že je dôležité pochopiť súvislosť medzi kýchaním, smrkaním a vírusom COVID-19. S alergiami a prechladnutím sa stretávam už roky a naučil som sa niekoľko tipov a trikov, o ktoré sa rád podelím s vašimi čitateľmi.

V prvom rade je veľmi dôležité dodržiavať správnu hygienu, najmä počas pandémie. Vždy so sebou nosím malú fľaštičku s dezinfekčným prostriedkom na ruky a dbám na časté umývanie rúk počas dňa. Tiež sa snažím čo najviac vyhýbať dotykom na tvár, najmä nosa a úst.

Ďalším užitočným tipom je udržiavať si silný imunitný systém. Dbám na dostatok spánku, vyváženú stravu a užívam denne multivitamín. Dbám aj na pitie veľkého množstva vody, pretože hydratácia je pre dobré zdravie nevyhnutná. Do svojho jedálnička rád zaraďujem aj potraviny bohaté na vitamíny C a E, pretože tieto vitamíny pomáhajú posilňovať imunitný systém.

Na úľavu od kýchania a smrkania mi veľmi pomáha používanie fyziologického nosového spreja. Ten pomáha udržiavať nosové priechody vlhké a môže pomôcť zmierniť upchatie nosa. Takisto rád používam zvlhčovač vzduchu v spálni, najmä počas suchých zimných mesiacov, pretože pomáha udržiavať vlhký vzduch a môže pomôcť zmierniť príznaky alergií a prechladnutia.

Napokon je dôležité dbať na to, aby ste boli vystavení dráždivým látkam, najmä ak máte alergie. Počas peľovej sezóny dbám na to, aby som mal zatvorené okná, a vyhýbam sa pobytu vonku v dňoch, keď je kvalita vzduchu zlá. Vyhýbam sa aj používaniu vonných sviečok a osviežovačov vzduchu, pretože môžu dráždiť nosové priechody.

Na záver dúfam, že tieto tipy a triky budú pre vašich čitateľov užitočné. Nezabudnite sa pred vyskúšaním akýchkoľvek nových prostriedkov vždy poradiť so zdravotníckym pracovníkom a dodržiavať pokyny verejného zdravotníctva, aby ste zabránili šíreniu COVID-19.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aké sú bežné príznaky prechladnutia a alergie?

Odpoveď č. 1: Bežné príznaky prechladnutia a alergie môžu zahŕňať kýchanie, výtok z nosa alebo upchatý nos, únavu, bolesť hlavy a bolesť tela. Medzi ďalšie príznaky prechladnutia môže patriť kašeľ, bolesť hrdla a horúčka, zatiaľ čo medzi príznaky alergie môže patriť svrbenie očí, kožné vyrážky a žihľavka. Niekedy môže byť ťažké rozlíšiť tieto dva príznaky, ale poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomôcť diagnostikovať príčinu príznakov.

Otázka č. 2: Aké sú spôsoby zmiernenia príznakov kýchania a smrkania?

Odpoveď č. 2: Niektoré spôsoby zmiernenia príznakov kýchania a smrkania môžu zahŕňať používanie fyziologického nosového spreja, používanie zvlhčovača vzduchu, vyhýbanie sa dráždivým látkam, ktoré môžu spúšťať alergie, a užívanie voľnopredajných antihistaminík. Dôležité je tiež dodržiavať správnu hygienu, napríklad často si umývať ruky a vyhýbať sa dotyku tváre. Hydratácia a dostatok spánku môžu tiež pomôcť posilniť imunitný systém a zmierniť príznaky.

Otázka č. 3: Ako môžem zabrániť šíreniu COVID-19 počas kýchania a smrkania?

Odpoveď č. 3: Aby ste zabránili šíreniu vírusu COVID-19 počas kýchania a smrkania, je dôležité dodržiavať zásady verejného zdravotníctva, napríklad nosiť na verejnosti masku, dodržiavať spoločenský odstup a vyhýbať sa veľkým zhromaždeniam. Dôležité je tiež zakrývať si ústa a nos, keď kýchate alebo kašlete, a správne likvidovať vreckovky. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, mali by ste sa sami izolovať a kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne ďalšie rady. Dôležité je tiež absolvovať test COVID-19, aby ste zistili, či máte vírus, a podniknúť vhodné kroky na zabránenie jeho šírenia na ostatných.

Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme