Migréna a COVID: Súvisia spolu?

Migréna a COVID: Súvisia spolu?

Migrény sú bežným neurologickým ochorením, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Migrény, ktoré sa vyznačujú intenzívnymi, opakujúcimi sa bolesťami hlavy, môžu byť vyčerpávajúce a výrazne narúšajú každodenný život. V súvislosti s prebiehajúcou pandémiou COVID-19 mnohí ľudia hlásili nárast výskytu migrén, čo viedlo k otázkam o súvislosti medzi týmito dvoma ochoreniami. V tomto článku preskúmame možné súvislosti medzi COVID-19 a migrénami a čo môžete urobiť, aby ste ich zvládli.

Príznaky migrény

Migrény sú zvyčajne charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

  • Intenzívna, opakujúca sa bolesť hlavy, zvyčajne na jednej strane hlavy
  • Nevoľnosť a vracanie
  • Citlivosť na svetlo a zvuk
  • poruchy zraku, ako sú záblesky svetla alebo slepé škvrny

Bolesť hlavy pri migréne môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní a môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú únava, ťažkosti so sústredením a zmeny nálady.

Možné súvislosti medzi COVID-19 a migrénou

Presné príčiny migrény nie sú úplne známe, ale predpokladá sa, že úlohu môže zohrávať kombinácia genetických a environmentálnych faktorov. S nástupom pandémie COVID-19 mnohí ľudia hlásili nárast migrén, čo viedlo k špekuláciám, že k tomu môže prispievať aj vírus.

Existuje niekoľko možných vysvetlení súvislosti medzi vírusom COVID-19 a migrénami:

  • Stres: Stres a neistota spojené s pandémiou môžu u niektorých ľudí vyvolať migrény.
  • Poruchy spánku: Zmeny v spánkovom režime, ako napríklad prerušovaný spánok alebo zaspávanie, môžu u niektorých osôb vyvolať migrény.
  • Zmeny v rutine: Náhle zmeny v dennom režime, ako napríklad práca z domu alebo pobyt doma, môžu narušiť prirodzený rytmus organizmu a vyvolať migrénu.
  • Samotný vírus: Niektoré výskumy naznačujú, že vírus SARS-CoV-2, ktorý spôsobuje COVID-19, môže priamo ovplyvňovať nervový systém a vyvolávať migrény.

Možnosti liečby migrény

Ak máte zvýšený výskyt migrén, existuje niekoľko možností liečby:

  • Voľnopredajné lieky proti bolesti: Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako napríklad ibuprofén alebo naproxén, môžu byť účinné pri zmierňovaní bolesti pri migréne.
  • Lieky na predpis: Na liečbu migrény sú k dispozícii rôzne lieky na predpis vrátane triptánov a protizápalových liekov.
  • Preventívne opatrenia: V niektorých prípadoch môžu zmeny životného štýlu, ako napríklad pravidelné cvičenie, dodržiavanie zdravej stravy a zvládanie úrovne stresu, pomôcť predchádzať vzniku migrény.
  • Terapie: Niektoré terapie, ako napríklad kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) a biofeedback, môžu pomôcť zvládnuť príznaky migrény.

Aj keď výskum súvislostí medzi COVID-19 a migrénami je obmedzený, mnohí ľudia hlásili, že od začiatku pandémie pociťujú zvýšený výskyt migrén. Medzi možné vysvetlenia tejto súvislosti patrí stres, poruchy spánku, zmeny v rutinnom živote a samotný vírus. Ak pociťujete zvýšený výskyt migrén, existuje niekoľko možností liečby vrátane voľnopredajných liekov proti bolesti, liekov na predpis, preventívnych opatrení a terapií. Ak vás znepokojujú vaše príznaky, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste určili najlepší spôsob liečby.

Názor od čitatela

Ahojte všetci! Ako pravidelná čitateľka tohto blogu som sa chcela podeliť o vlastné skúsenosti s migrénami a o to, ako som ich zvládala počas pandémie COVID-19.

V prvom rade úplne chápem, aké to je trpieť migrénami. Bolesti a nepríjemné pocity môžu byť niekedy neznesiteľné a je frustrujúce nevedieť, čo ich spôsobuje.

U mňa bol počas pandémie hlavným spúšťačom migrén stres. Aby som zvládla hladinu stresu, pravidelne praktizujem všímavosť a meditáciu. Pomohlo mi to zostať pokojná a sústredená a výrazne to znížilo frekvenciu mojich migrén.

Okrem mindfulness užívam aj doplnky stravy s horčíkom. Bolo preukázané, že horčík má pozitívny vplyv na bolesti hlavy a príznaky migrény, a zistila som, že jeho pravidelné užívanie mi pomohlo znížiť intenzitu bolestí hlavy.

Nakoniec som sa snažila dodržiavať zdravý spánkový režim. Dostatok spánku a dôsledné dodržiavanie spánkového režimu boli pre mňa záchranou a pomohli mi znížiť frekvenciu migrén.

Ak bojujete s migrénami počas pandémie COVID-19, vrelo odporúčam vyskúšať tieto tipy. U mňa urobili zázraky a dúfam, že pomôžu aj vám. Veľa šťastia a zostaňte zdraví!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Sú migrény častejšie počas pandémie COVID-19?

Odpoveď č. 1: Štúdie ukázali, že počas pandémie COVID-19 sa zvýšila frekvencia a závažnosť migrén. Predpokladá sa, že k tomu prispieva stres a úzkosť spôsobené pandémiou, ako aj zmeny spánkového režimu a rutiny. Je dôležité prijať opatrenia na zvládanie stresu a udržiavanie zdravého životného štýlu, pretože to môže pomôcť znížiť frekvenciu migrén.

Otázka č. 2: Môže stres spôsobiť migrénu?

Odpoveď č. 2: Áno, stres môže byť u niektorých ľudí spúšťačom migrény. Fyzické a emocionálne napätie spôsobené stresom môže spôsobiť zmeny v mozgu, ktoré vyvolávajú bolesť hlavy. Stres môže tiež spôsobiť zmeny v hladine hormónov a stiahnutie ciev, čo môže viesť k bolesti hlavy alebo migréne. Zvládanie stresu prostredníctvom postupov, ako je všímavosť, cvičenie a relaxačné techniky, môže pomôcť znížiť frekvenciu migrén.

Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné možnosti liečby migrény?

Odpoveď č. 3: Existuje mnoho možností liečby migrény a to, čo najlepšie funguje u jedného človeka, nemusí fungovať u iného. Voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a aspirín, môžu byť účinné pri miernych až stredne silných bolestiach hlavy. Pri silnejších migrénach sa môžu predpísať lieky na predpis, ako sú triptány. Okrem liekov môžu k zníženiu frekvencie a závažnosti migrény prispieť aj zmeny životného štýlu, ako napríklad dodržiavanie zdravého spánkového režimu, zvládanie stresu a zdravá strava. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste určili najlepší plán liečby pre vás.Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme