Necitlivosť a mravčenie: Príznaky neuropatie
Necitlivosť a mravčenie sú príznaky nervového problému, známeho aj ako neuropatia. Tento stav je spôsobený poškodením nervov, ktoré prenášajú signály medzi mozgom a zvyškom tela. Neuropatia môže postihnúť akýkoľvek typ nervu vrátane tých, ktoré riadia pohyb, vnímanie a komunikáciu medzi mozgom a orgánmi.
Príčiny neuropatie
Existuje mnoho rôznych príčin neuropatie, vrátane:
- Diabetes
- Nedostatok vitamínov
- Fyzické zranenie
- Infekcie
- Autoimunitné ochorenia
- Toxíny
- Alkoholizmus
Príznaky neuropatie
Príznaky neuropatie sa môžu líšiť v závislosti od typu a príčiny ochorenia. Medzi bežné príznaky patria:
- necitlivosť a brnenie chodidiel, nôh, rúk a paží
- Slabosť svalov
- citlivosť na dotyk
- Bolesť alebo pocit pálenia
- ťažkosti s rovnováhou a koordináciou
Diagnostika neuropatie
Ak máte príznaky neuropatie, lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a opýta sa na vašu anamnézu. Môže tiež vykonať testy, ako napr:
- krvné testy
- testy nervových funkcií
- zobrazovacie vyšetrenia, napríklad magnetickú rezonanciu alebo počítačovú tomografiu
- biopsia nervu
Liečba neuropatie
Liečba neuropatie závisí od príčiny ochorenia. Medzi bežné spôsoby liečby patria:
- Lieky na zmiernenie bolesti a zápalu
- Vitamínové doplnky na odstránenie nedostatku živín
- Fyzikálna terapia na zlepšenie svalovej sily a koordinácie
- chirurgický zákrok na odstránenie fyzického poškodenia nervov
V prípadoch, keď nie je možné liečiť príčinu neuropatie, je cieľom liečby zvládnuť príznaky a zabrániť ďalšiemu poškodeniu nervov.
Prevencia neuropatie
V niektorých prípadoch sa dá neuropatii predísť zvládnutím základných ochorení, ako je cukrovka alebo alkoholizmus. Predchádzať neuropatii môže pomôcť aj starostlivosť o celkové zdravie vrátane dodržiavania zdravej stravy, pravidelného pohybu a vyhýbania sa škodlivým toxínom.
Ak máte príznaky neuropatie, je dôležité navštíviť lekára kvôli správnej diagnóze a liečbe. Vďaka rýchlej a účinnej liečbe dokáže mnoho ľudí s neuropatiou zvládnuť svoje príznaky a udržať si dobrú kvalitu života.
Zdravím všetkých! Už nejaký čas sledujem tento blog a chcel som sa podeliť o svoje vlastné skúsenosti s neuropatiou. Neuropatia mi bola diagnostikovaná pred niekoľkými rokmi a jej zvládanie môže byť skutočnou výzvou, ale vďaka správnemu plánu liečby a zmene životného štýlu sa mi podarilo výrazne zlepšiť svoje príznaky.
V prvom rade odporúčam vyhľadať lekára, ktorý sa špecializuje na neuropatiu. Bude vám vedieť poskytnúť najlepšie možné rady, ako zvládnuť vaše príznaky. V mojom prípade mi lekár predpísal lieky proti bolesti a odporučil mi fyzikálnu terapiu, ktorá mi pomohla zlepšiť svalovú silu a koordináciu. Začal som tiež užívať vitamínové doplnky, aby som odstránil nedostatok živín, ktorý mohol prispievať k mojej neuropatii.
Ďalším užitočným tipom, ktorý mám, je pozorne sledovať hladinu cukru v krvi, ak máte cukrovku. Je to obzvlášť dôležité, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť neuropatiu a iné komplikácie. Zistil som, že udržiavanie zdravej stravy a pravidelné cvičenie mi pomáha udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
Napokon som zistil, že zvládanie stresu je kľúčom k zvládaniu mojej neuropatie. Keď sa cítim preťažený alebo vystresovaný, rád sa prechádzam, cvičím jogu alebo sa jednoducho zhlboka nadýchnem, čo mi pomôže uvoľniť sa.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu niektorým z vás zvládnuť neuropatiu. Ak máte nejaké otázky alebo sa len chcete porozprávať, neváhajte a ozvite sa!
Otázka č. 1: Čo je to neuropatia?
Odpoveď č. 1: Neuropatia je stav, ktorý je dôsledkom poškodenia nervov, ktoré prenášajú signály medzi mozgom a zvyškom tela. To môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane necitlivosti a brnenia, slabosti, bolesti a citlivosti na dotyk. Existuje mnoho rôznych príčin neuropatie vrátane cukrovky, nedostatku vitamínov, fyzického zranenia, infekcií, autoimunitných ochorení, toxínov a alkoholizmu.
Otázka č. 2: Aké sú príznaky neuropatie?
Odpoveď č. 2: Príznaky neuropatie sa môžu líšiť v závislosti od typu a príčiny ochorenia. Medzi bežné príznaky patrí necitlivosť a brnenie chodidiel, nôh, rúk a paží, slabosť svalov, citlivosť na dotyk, bolesť alebo pocit pálenia a ťažkosti s rovnováhou a koordináciou.
Otázka č. 3: Ako sa lieči neuropatia?
Odpoveď č. 3: Liečba neuropatie závisí od príčiny ochorenia. Medzi bežné spôsoby liečby patria lieky na zmiernenie bolesti a zápalu, vitamínové doplnky na odstránenie nedostatku živín, fyzikálna terapia na zlepšenie svalovej sily a koordinácie a chirurgický zákrok na odstránenie fyzického poškodenia nervov. V prípadoch, keď sa príčina neuropatie nedá liečiť, je cieľom liečby zvládnuť príznaky a zabrániť ďalšiemu poškodeniu nervov. Pri zvládaní príznakov neuropatie môže pomôcť aj dodržiavanie zdravého životného štýlu vrátane zdravej stravy, pravidelného cvičenia a zvládania stresu.
- Neuropathic pain: diagnosis, pathophysiological mechanisms, and treatment (R Baron, A Binder, G Wasner – The Lancet Neurology, 2010 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1474442210701435 - Translation of symptoms and signs into mechanisms in neuropathic pain (TS Jensen, R Baron – Pain, 2003 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030439590300006X/pdf?md5=dcc3fe8aea5573d22458b6e699777a5b&pid=1-s2.0-S030439590300006X-main.pdf&_valck=1 - Advances in neuropathic pain: diagnosis, mechanisms, and treatment recommendations (RH Dworkin, M Backonja, MC Rowbotham… – Archives of …, 2003 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/784895 - Neuropathic pain: principles of diagnosis and treatment (I Gilron, R Baron, T Jensen – Mayo Clinic Proceedings, 2015 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0025619615001056 - An overview of neuropathic pain: syndromes, symptoms, signs, and several mechanisms (RH Dworkin – The Clinical journal of pain, 2002 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/clinicalpain/Fulltext/2002/11000/Preemptive_Analgesia.00001.aspx - Diabetic peripheral neuropathy and depressive symptoms: the association revisited (L Vileikyte, H Leventhal, JS Gonzalez, M Peyrot… – Diabetes …, 2005 – Am Diabetes Assoc)
https://diabetesjournals.org/care/article-abstract/28/10/2378/23961 - The LANSS Pain Scale: the Leeds assessment of neuropathic symptoms and signs (M Bennett – Pain, 2001 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304395900004826