Nevoľnosť: Symptóm s mnohými možnými príčinami – pochopenie a zvládanie

Nevoľnosť: Symptóm s mnohými možnými príčinami – pochopenie a zvládanie

Nevoľnosť je pocit nepríjemného pocitu v žalúdku s nutkaním na zvracanie. Môže byť od miernej až po silnú a môže byť príznakom mnohých rôznych základných ochorení. Nevoľnosť je častým problémom a odhaduje sa, že niekedy v živote postihne 70 % ľudí.

Príčiny nevoľnosti

Existuje mnoho rôznych príčin nevoľnosti, vrátane:

  • gastrointestinálne poruchy: Gastrointestinálne poruchy, ako je gastroenteritída, otrava jedlom, zápalové ochorenie čriev a žalúdočné vredy, môžu spôsobiť nevoľnosť.
  • Lieky: Niektoré lieky vrátane antibiotík, liekov proti bolesti a chemoterapeutík môžu spôsobiť nevoľnosť ako vedľajší účinok.
  • Tehotenstvo: Nevoľnosť je bežným príznakom počas skorého tehotenstva a často sa označuje ako ranná nevoľnosť.
  • Nevoľnosť z pohybu: Nevoľnosť z pohybu môže vzniknúť, keď mozog dostáva protichodné signály z očí, vnútorného ucha a kožných receptorov.
  • Úzkosť a stres: Úzkosť a stres môžu spôsobiť nevoľnosť, ako aj iné fyzické príznaky, napríklad potenie a zrýchlený tep.
  • Mozgové stavy: Mozgové ochorenia, ako sú migrény, nádory mozgu a otras mozgu, môžu spôsobiť nevoľnosť.
  • Vestibulárne poruchy: Vestibulárne poruchy, ako je labyrintitída a Menierova choroba, môžu spôsobovať nevoľnosť a závraty.

Príznaky nevoľnosti

Okrem pocitu nepríjemného pocitu v žalúdku a nutkania na zvracanie môžu byť ďalšími príznakmi nevoľnosti:

  • potenie
  • Závraty
  • bolesť hlavy
  • únava
  • bolesť brucha
  • Strata chuti do jedla

Diagnostika nevoľnosti

Diagnóza nevoľnosti závisí od príčiny. Na diagnostikovanie príčiny vašej nevoľnosti sa vás poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže opýtať na vašu anamnézu a vykonať fyzikálne vyšetrenie. Môže tiež nariadiť vyšetrenia, ako napr:

  • krvné testy
  • analýzu vzorky stolice
  • röntgenové vyšetrenie
  • CT vyšetrenie
  • MRI
  • Endoskopia

Možnosti liečby nevoľnosti

Liečba nevoľnosti závisí od príčiny. Niektoré bežné spôsoby liečby nevoľnosti zahŕňajú:

  • Zmeny v stravovaní: Pomôcť môže vyhýbanie sa potravinám, ktoré vyvolávajú nevoľnosť, a jedenie menších a častejších jedál.
  • Lieky: Na zmiernenie nevoľnosti sa môžu predpísať lieky proti nevoľnosti, ako sú ondansetron, prometazín a metoklopramid.
  • Akupresúra: Nosenie akupresúrneho náramku alebo používanie tlakových bodov, napríklad bodu P6 (Neiguan), môže pomôcť zmierniť nevoľnosť.
  • Aromaterapia: Aromaterapia s použitím esenciálnych olejov, ako je zázvor a mäta pieporná, môže pomôcť zmierniť nevoľnosť.
  • Relaxačné techniky: Relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie a progresívna svalová relaxácia, môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť spôsobenú stresom a úzkosťou.

Nevoľnosť je bežným príznakom s mnohými možnými príčinami. Môže byť od miernej až po závažnú a môže byť spôsobená rôznymi základnými ochoreniami. Ak pociťujete nevoľnosť, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila základná príčina a najvhodnejšia liečba. Pri zvládaní nevoľnosti môže pomôcť zmena stravovania, vyskúšanie relaxačných techník a užívanie predpísaných liekov.

Názor od čitatela

Ahoj všetci, už nejaký čas sa stretávam s nevoľnosťou a chcel som sa podeliť o vlastné tipy a triky, ktoré mi pomohli ju zvládnuť. Po prvé, zistil som, že vedenie potravinového denníka mi pomohlo identifikovať určité potraviny, ktoré spúšťajú nevoľnosť. Akonáhle som vedel, čomu sa mám vyhýbať, mohol som urobiť zmeny v stravovaní, ktoré priniesli veľký rozdiel. Zistil som tiež, že pitie zázvorového čaju, žuvanie zázvorovej žuvačky alebo používanie zázvorového esenciálneho oleja mi pomohlo zmierniť nevoľnosť. Okrem toho som zistil, že dostatok odpočinku a hydratácia tiež pomohli zvládnuť moje príznaky. A nakoniec, hlboké dýchanie a progresívna svalová relaxácia boli skvelé na zníženie úrovne stresu a úzkosti, čo zase znížilo moje príhody nevoľnosti. Dúfam, že tieto tipy niektorým z vás pomôžu, a rád si vypočujem aj vaše vlastné tipy a triky!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príčiny nevoľnosti?

Odpoveď č. 1: Nevoľnosť môže mať mnoho možných príčin, vrátane tráviacich problémov (napríklad nevoľnosť z pohybu, gastritída alebo otrava jedlom), zdravotných ťažkostí (napríklad migréna, závraty alebo zápal slepého čreva), vedľajších účinkov liekov a psychologických faktorov (napríklad stres alebo úzkosť). Môže to byť aj príznak vážnejšieho základného ochorenia, napríklad srdcového infarktu, otrasu mozgu alebo rakoviny. Ak pociťujete pretrvávajúcu alebo silnú nevoľnosť, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili príčinu.

Otázka č. 2: Ako môžem doma zmierniť nevoľnosť?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť, vrátane:

pitie zázvorového čaju alebo žuvanie zázvorovej žuvačky
Čuchanie citrónového alebo mätového esenciálneho oleja
Popíjanie čírych tekutín, napríklad vody alebo čírych vývarov
Jedenie malých, častých jedál počas dňa
vyhýbanie sa potravinám a vôňam, ktoré vyvolávajú nevoľnosť
cvičenie hlbokého dýchania a postupnej svalovej relaxácie
dostatok odpočinku

Otázka č. 3: Kedy by som mal/a navštíviť lekára kvôli nevoľnosti?

Odpoveď č. 3: Lekára by ste mali navštíviť, ak je vaša nevoľnosť pretrvávajúca, závažná alebo ju sprevádzajú iné príznaky, ako je horúčka, bolesť brucha alebo vracanie. Lekára by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak nie ste schopní udržať v sebe jedlo alebo tekutiny dlhšie ako 24 hodín, ak ste výrazne schudli alebo ak máte v anamnéze závažné ochorenie, ktoré môže byť príčinou vašich príznakov. Váš lekár bude schopný určiť príčinu vašej nevoľnosti a poskytnúť vám vhodnú liečbu.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme