Nízky a hľa: Pochopenie príznakov nízkeho krvného tlaku
Krvný tlak je sila krvi, ktorá tlačí na steny tepien, keď ju srdce pumpuje do celého tela. Meranie tejto sily sa vyjadruje v milimetroch ortuti (mm Hg) a zapisuje sa ako dve čísla: systolický tlak (horné číslo) a diastolický tlak (dolné číslo).
Diagnóza nízky krvný tlak, alebo hypotenziu, sa stanoví, ak má osoba hodnotu systolického tlaku 90 mm Hg alebo nižšiu, alebo hodnotu diastolického tlaku 60 mm Hg alebo nižšiu. Hoci nízky krvný tlak nemusí byť nevyhnutne dôvodom na znepokojenie, u niektorých ľudí môže spôsobiť príznaky.
Príznaky nízkeho krvného tlaku
- Závraty alebo točenie hlavy
- Mdloby (synkopa)
- Rozmazané videnie
- Nevoľnosť
- Únava
- Nedostatok koncentrácie
- Pocit smädu
- Rýchle, plytké dýchanie
V niektorých prípadoch môže byť nízky krvný tlak príznakom základného ochorenia, ako sú problémy so srdcom, endokrinné poruchy alebo dehydratácia. Ak sa u vás vyskytne niektorý z uvedených príznakov, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili príčinu.
Príčiny nízkeho krvného tlaku
- Dehydratácia
- Tehotenstvo
- Niektoré lieky
- Problémy so srdcom
- Endokrinné poruchy
- Strata krvi
- Anafylaxia (závažná alergická reakcia)
Liečba nízkeho krvného tlaku
Liečba nízkeho krvného tlaku závisí od príčiny. Ak je spôsobený dehydratáciou, môže pomôcť pitie väčšieho množstva tekutín. Ak ide o vedľajší účinok liekov, lekár môže upraviť dávku alebo predpísať iný liek. Ak je nízky krvný tlak spôsobený základným zdravotným stavom, liečba tohto stavu pomôže zvládnuť príznaky.
V prípadoch, keď nízky krvný tlak spôsobuje závažné príznaky, vám lekár môže predpísať lieky na zvýšenie krvného tlaku, napr:
- Fludrokortizón
- Midodrin
- Erytropoetín
Je dôležité poznamenať, že samoliečba nízkeho krvného tlaku voľnopredajnými liekmi alebo doplnkami môže byť nebezpečná a neodporúča sa.
Nízky krvný tlak nie je vždy dôvodom na obavy, ale u niektorých ľudí môže spôsobiť príznaky. Ak máte príznaky nízkeho krvného tlaku, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom, ktorý určí príčinu a poskytne vám správnu liečbu.
Ako pravidelná čitateľka tejto stránky som sa chcela prihlásiť s vlastnými tipmi a trikmi na zvládanie nízkeho krvného tlaku.
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré som sa naučila, je dôležitosť hydratácie. Mať pri sebe vždy fľašu s vodou a piť veľa tekutín počas dňa môže pomôcť udržať váš krvný tlak stabilný. Takisto dbám na vyváženú stravu s množstvom plnohodnotných potravín, ako aj na zaradenie pravidelnej fyzickej aktivity do svojho programu.
Ďalšou mojou radou je venovať pozornosť signálom svojho tela. Ak začnete pociťovať závraty alebo točenie hlavy, okamžite si sadnite alebo ľahnite a ak je to možné, vyvýšte si nohy. To môže pomôcť zvýšiť prietok krvi do mozgu a zabrániť mdlobám.
Nakoniec je dôležité, aby ste si viedli záznamy o nameraných hodnotách krvného tlaku a všetkých príznakoch, ktoré pociťujete. Na návštevy lekára si so sebou noste denník a zaznamenávajte si namerané hodnoty, ako aj všetky príznaky, ktoré pociťujete. To môže pomôcť lekárovi určiť najlepší postup pri zvládaní nízkeho krvného tlaku.
Dúfam, že tieto tipy budú užitočné aj pre ostatných čitateľov, ktorí sa zaoberajú nízkym krvným tlakom. Nebojte sa hovoriť so svojím lekárom o svojich obavách a spoločne nájdite najlepšie riešenie pre vás.
Otázka č. 1: Čo je to nízky krvný tlak?
Odpoveď č. 1: Nízky krvný tlak, známy aj ako hypotenzia, je stav, keď má človek systolický krvný tlak 90 mm Hg alebo nižší alebo diastolický krvný tlak 60 mm Hg alebo nižší. Nie vždy je dôvodom na obavy, ale u niektorých ľudí môže spôsobiť príznaky, ako sú závraty, mdloby, rozmazané videnie a únava.
Otázka č. 2: Aké sú príčiny nízkeho krvného tlaku?
Odpoveď č. 2: Príčiny nízkeho krvného tlaku môžu byť rôzne, ale medzi bežné príčiny patrí dehydratácia, tehotenstvo, niektoré lieky, srdcové problémy, endokrinné poruchy, strata krvi a závažné alergické reakcie (anafylaxia). Je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili príčinu nízkeho krvného tlaku.
Otázka č. 3: Aká je liečba nízkeho krvného tlaku?
Odpoveď č. 3: Liečba nízkeho krvného tlaku závisí od základnej príčiny. Ak je spôsobený dehydratáciou, môže pomôcť pitie väčšieho množstva tekutín. Ak ide o vedľajší účinok liekov, lekár vám môže upraviť dávku alebo predpísať iný liek. Ak je nízky krvný tlak spôsobený základným zdravotným stavom, liečba tohto stavu pomôže zvládnuť príznaky. V závažných prípadoch vám lekár môže predpísať lieky na zvýšenie krvného tlaku, napríklad fludrokortizón, midodrín alebo erytropoetín. Je dôležité poznamenať, že samoliečba nízkeho krvného tlaku voľnopredajnými liekmi alebo doplnkami môže byť nebezpečná a neodporúča sa.Zdroje použité v článku:
- The fourth report on the diagnosis, evaluation, and treatment of high blood pressure in children and adolescents (… Group on High Blood Pressure in Children and … – …, 2004 – publications.aap.org)
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/114/Supplement_2/555/first1000days - … , evaluation, and treatment: a scientific statement from the American Heart Association Professional Education Committee of the Council for High Blood Pressure … (DA Calhoun, D Jones, S Textor, DC Goff, TP Murphy… – …, 2008 – Am Heart Assoc)
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/hypertensionaha.108.189141 - Pharmacologic therapy for pulmonary arterial hypertension in adults: CHEST guideline and expert panel report (DB Taichman, J Ornelas, L Chung, JR Klinger, S Lewis… – Chest, 2014 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0012369215488348