Trasúce sa ruky: Príznak čoho? Pochopenie príčin a liečby
Trasúce sa ruky, známe aj ako tras rúk, môžu byť pre mnohých ľudí znepokojujúcim príznakom. Náhle alebo pretrvávajúce zášklby alebo trasenie rúk môže byť rušivé, nepríjemné a dokonca môže prekážať pri každodenných činnostiach, ako je písanie alebo držanie predmetov. V tomto článku sa budeme zaoberať rôznymi príčinami trasenia rúk a tým, aké liečby sú k dispozícii.
Príčiny trasúcich sa rúk
Existuje niekoľko možných príčin trasenia rúk, vrátane:
-
Esenciálny tras: Esenciálny tras je najčastejším typom trasenia rúk a vzniká v dôsledku problému v časti mozgu, ktorá riadi pohyb. Esenciálny tras zvyčajne postihuje obe ruky a môže sa zhoršovať vekom, stresom, konzumáciou kofeínu alebo alkoholu.
-
Parkinsonova choroba: Parkinsonova choroba je neurodegeneratívne ochorenie, ktoré môže spôsobovať tras rúk, ako aj ďalšie príznaky, ako je stuhnutosť, pomalosť a ťažkosti s rovnováhou a koordináciou.
-
Skleróza multiplex: Skleróza multiplex je ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém a môže spôsobovať tras rúk spolu s ďalšími príznakmi, ako je slabosť, necitlivosť a ťažkosti s koordináciou a rovnováhou.
-
Cievna mozgová príhoda: Cievna mozgová príhoda môže poškodiť časť mozgu, ktorá ovláda pohyb, čo vedie k traseniu rúk alebo iným motorickým príznakom.
-
Problémy so štítnou žľazou: Hyperaktívna alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza môže spôsobiť tras rúk spolu s ďalšími príznakmi, ako sú únava, zmeny hmotnosti a zmeny nálad.
-
Lieky: Niektoré lieky, napríklad niektoré psychiatrické lieky alebo steroidy, môžu ako vedľajší účinok spôsobiť tras rúk.
Je dôležité poznamenať, že tras rúk môže byť aj normálnou súčasťou starnutia a nemusí svedčiť o žiadnom základnom zdravotnom stave.
Liečba trasúcich sa rúk
Liečba trasúcich sa rúk závisí od príčiny. V niektorých prípadoch, ako je esenciálny tras alebo tras vyvolaný liekmi, môže pomôcť jednoduchá zmena životného štýlu alebo prechod na iný liek. V závažnejších prípadoch, ako je Parkinsonova choroba alebo skleróza multiplex, môže byť potrebná komplexnejšia liečba, napríklad lieky alebo chirurgický zákrok.
-
Zmeny životného štýlu: Jednoduché zmeny životného štýlu, ako je vyhýbanie sa kofeínu, alkoholu a stresovým situáciám, môžu v niektorých prípadoch pomôcť znížiť tras rúk.
-
Lieky: Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu pomôcť zvládnuť tras rúk, vrátane betablokátorov, liekov proti záchvatom a liekov proti Parkinsonovej chorobe.
-
Chirurgický zákrok: V niektorých závažných prípadoch sa môže odporučiť chirurgický zákrok, napríklad hlboká mozgová stimulácia, ktorá pomôže kontrolovať tras rúk.
Ak sa u vás vyskytne tras rúk, je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože môže byť príznakom základného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť. Lekár vykoná dôkladné vyšetrenie vrátane fyzikálneho vyšetrenia a prípadne zobrazovacích testov alebo iných diagnostických postupov, aby určil príčinu vášho trasenia a vypracoval vhodný plán liečby.
Na záver možno povedať, že tras rúk môže mať niekoľko rôznych príčin a je dôležité navštíviť lekára, aby určil základnú príčinu a vypracoval vhodný plán liečby. Zmena životného štýlu, lieky a v niektorých prípadoch aj chirurgický zákrok môžu pomôcť zvládnuť tras rúk a zlepšiť kvalitu života.
Ahoj všetci, chcel som sa podeliť o svoje vlastné skúsenosti s trasom rúk. S esenciálnym tremorom sa stretávam už niekoľko rokov, a hoci to môže byť frustrujúce, zistil som niekoľko vecí, ktoré mi skutočne pomohli zvládnuť moje príznaky. Po prvé, zistil som, že dodržiavanie pravidelného spánkového režimu a vyhýbanie sa kofeínu a alkoholu má veľký vplyv na zníženie môjho tremoru. Zistil som tiež, že cvičenie, najmä joga, mi pomohlo znížiť stres a upokojiť ruky. Okrem toho užívam lieky s beta-blokátorom, ktoré boli účinné pri znižovaní trasenia. Tiež by som veľmi odporúčal obrátiť sa na fyzioterapeuta a pracovať na cvičeniach na posilnenie rúk, pretože to môže tiež pomôcť zlepšiť stabilitu rúk a znížiť trasenie. Ak má niekto ďalšie tipy alebo triky, ktoré sa mu osvedčili, rád si ich vypočujem v komentároch!
Otázka č. 1: Čo je najčastejšou príčinou trasenia rúk?
Odpoveď č. 1: Najčastejšou príčinou trasenia rúk je esenciálny tras, čo je neurologické ochorenie, ktoré postihuje časť mozgu, ktorá ovláda pohyb. Esenciálny tras zvyčajne postihuje obe ruky a môže sa zhoršovať vekom, stresom, konzumáciou kofeínu alebo alkoholu.
Otázka č. 2: Existujú nejaké zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť znížiť tras rúk?
Odpoveď č. 2: Áno, existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžu pomôcť znížiť tras rúk. V niektorých prípadoch môže pomôcť vyhýbanie sa kofeínu, alkoholu a stresovým situáciám. Dodržiavanie pravidelného spánkového režimu a cvičenie, napríklad joga, môžu tiež pomôcť znížiť stres a zlepšiť stabilitu ruky.
Otázka č. 3: Aké sú dostupné spôsoby liečby trasenia rúk?
Odpoveď č. 3: Liečba trasenia rúk závisí od príčiny. V niektorých prípadoch, ako je esenciálny tras alebo tras vyvolaný liekmi, môže pomôcť jednoduchá zmena životného štýlu alebo prechod na iný liek. V závažnejších prípadoch, ako je Parkinsonova choroba alebo skleróza multiplex, môže byť potrebná komplexnejšia liečba, napríklad lieky alebo chirurgický zákrok. Váš lekár môže zhodnotiť vaše príznaky a určiť najvhodnejší plán liečby pre vaše individuálne potreby.Zdroje použité v článku:
- With shaking hands: aging with Parkinson’s disease in America’s heartland (S Solimeo – 2009 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=9AzLaH-qyakC&oi=fnd&pg=PR9&dq=shaking,+hands,+symptom,+causes,+treatments,+tremors&ots=WsUQ-VsBsy&sig=LCr4tKMcH02PP_cDj49eMGriDvQ - Unresolved issues relating to the shaking palsy on the celebration of James Parkinson’s 250th birthday (AJ Lees – Movement disorders: official journal of the Movement …, 2007 – Wiley Online Library)
https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.21684 - Essential tremor: The facts (M Plumb, P Bain – 2006 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=rFgRKKgpABcC&oi=fnd&pg=PR5&dq=shaking,+hands,+symptom,+causes,+treatments,+tremors&ots=LhOI2doaEw&sig=gs2KCPM5ApmWI5AAUDBtIyWFlcg - An essay on the shaking palsy (J Parkinson – The Journal of neuropsychiatry and clinical …, 2002 – Am Neuropsych Assoc)
https://neuro.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/jnp.14.2.223 - Differential diagnosis of common tremor syndromes (R Bhidayasiri – Postgraduate medical journal, 2005 – pmj.bmj.com)
https://pmj.bmj.com/content/81/962/756?intsourcetrendmd&intmediumtrendmd&intcampaigntrendmd - Stolen bodies, reclaimed bodies: Disability and queerness (E Clare – Public Culture, 2001 – muse.jhu.edu)
https://muse.jhu.edu/pub/4/article/26252/summary