Porucha so somatickými príznakmi: Urobte si náš test, aby ste zistili, či spĺňate podmienky

Somatická symptómová porucha: Urobte si náš test, aby ste zistili, či spĺňate podmienky

Porucha somatických príznakov (SSD) je duševný stav, ktorý spôsobuje, že osoba pociťuje fyzické príznaky, ktoré nie sú plne vysvetlené základným zdravotným stavom alebo zranením. Ľudia s SSD sa často cítia zahltení svojimi príznakmi a môžu mať problémy s fungovaním v každodennom živote.

Príznaky poruchy so somatickými príznakmi

Hlavným príznakom SSD je prítomnosť jedného alebo viacerých fyzických príznakov, ktoré sú pre človeka obťažujúce alebo narúšajú jeho každodenný život. Medzi bežné príznaky SSD patria:

  • Chronická bolesť
  • Únava
  • Bolesti hlavy
  • Závraty
  • gastrointestinálne problémy
  • Dýchavičnosť
  • Bolesť na hrudníku
  • Búšenie srdca
  • Sexuálna dysfunkcia
  • Svalová slabosť

Je dôležité poznamenať, že hoci tieto príznaky môžu byť skutočné a nepríjemné, nie sú plne vysvetliteľné základným zdravotným stavom.

Príčiny poruchy somatických príznakov

Presná príčina SSD nie je známa, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k jej vzniku, vrátane:

  • Predchádzajúca trauma alebo zneužívanie
  • zanedbávanie alebo zneužívanie v detstve
  • Chronický stres alebo úzkosť
  • úzkosti alebo depresie v rodinnej anamnéze
  • predchádzajúca epizóda depresie alebo úzkosti

Ako diagnostikovať poruchu so somatickými príznakmi

Ak máte fyzické príznaky, ktoré nie sú plne vysvetliteľné základným zdravotným stavom, mali by ste navštíviť lekára. Lekár vykoná dôkladné fyzikálne vyšetrenie a môže nariadiť testy na vylúčenie akýchkoľvek zdravotných ťažkostí, ktoré by mohli byť príčinou vašich príznakov.

Ak lekár zistí, že pre vaše príznaky neexistuje žiadne lekárske vysvetlenie, môže vás odporučiť na psychiatrické vyšetrenie k odborníkovi na duševné zdravie. Vyhodnotenie bude zahŕňať dôkladnú diskusiu o vašich príznakoch a preskúmanie vašej zdravotnej a duševnej anamnézy.

Možnosti liečby poruchy somatických príznakov

Liečba SSD zvyčajne zahŕňa kombináciu psychoterapie a liekov. Cieľom liečby je zvládnuť príznaky a pomôcť vám zlepšiť kvalitu života.

Psychoterapia

Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) a psychodynamická terapia sú dve najčastejšie používané formy psychoterapie pri SSD. CBT vám pomôže identifikovať a zmeniť negatívne myšlienkové vzorce, ktoré môžu prispievať k vašim príznakom, zatiaľ čo psychodynamická terapia vám pomôže preskúmať a pochopiť nevedomé emocionálne konflikty, ktoré môžu prispievať k vašim príznakom.

Lieky

Antidepresíva, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), môžu byť predpísané na pomoc pri zvládaní príznakov úzkosti a depresie, ktoré môžu prispievať k SSD. Na zvládnutie príznakov úzkosti sa môžu predpísať aj lieky proti úzkosti, ako sú benzodiazepíny.

Urobte si náš test, aby ste zistili, či spĺňate podmienky pre poruchu so somatickými príznakmi

Cítite sa preťažení fyzickými príznakmi, ktoré nie sú úplne vysvetliteľné základným zdravotným stavom? Ak áno, možno máte poruchu somatických príznakov. Vykonajte si náš test a zistite, či máte nárok na túto poruchu:

  1. Pociťujete fyzické príznaky už najmenej 6 mesiacov?
  2. Ovplyvňujú vaše symptómy vašu schopnosť fungovať v každodennom živote?
  3. Navštívili ste lekára a podstúpili ste vyšetrenia na vylúčenie akýchkoľvek zdravotných ťažkostí, ktoré by mohli spôsobovať vaše príznaky?
  4. Spôsobujú vaše príznaky výrazné utrpenie alebo úzkosť?

Ak ste na všetky štyri otázky odpovedali “áno”, môžete mať poruchu somatických príznakov a mali by ste navštíviť odborníka na duševné zdravie na psychiatrické vyšetrenie.

Porucha somatických príznakov je liečiteľné ochorenie a pri správnej starostlivosti môžu ľudia s SSD viesť plnohodnotný život. Ak si myslíte, že môžete mať SSD, neváhajte vyhľadať pomoc.

Názor od čitatela

Ako pravidelný čitateľ som sa chcel podeliť o vlastné skúsenosti s poruchou so somatickými príznakmi. Pred niekoľkými rokmi mi bola diagnostikovaná SSD a zistil som, že pri zvládaní mojich príznakov mi najviac pomohla kombinácia terapie a liekov. Rád by som sa podelil o niekoľko tipov a trikov, ktoré sa mi osvedčili, v nádeji, že pomôžu aj ostatným, ktorí bojujú so SSD.

V prvom rade je dôležité mať vytvorený systém podpory. Mať priateľov, rodinu alebo podpornú skupinu, na ktorú sa môžete obrátiť, keď sa cítite preťažení, môže mať veľký význam. Je tiež užitočné mať niekoho, s kým môžete hovoriť o svojich skúsenostiach a pocitoch, pretože to môže pomôcť znížiť pocit izolácie a úzkosti.

Po druhé, veľmi odporúčam nájsť si cvičebný režim, ktorý vám bude vyhovovať. Cvičenie sa ukázalo ako účinné pri zvládaní príznakov úzkosti a depresie a môže tiež pomôcť zmierniť fyzické príznaky, ako je napríklad chronická bolesť. Či už ide o každodennú prechádzku, jogu alebo zdvíhanie činiek, nájdenie cvičebného režimu, ktorý vás bude baviť a ktorého sa budete držať, môže mať veľký vplyv na vašu celkovú pohodu.

Po tretie, zistil som, že praktizovanie všímavosti a meditácie mi neuveriteľne pomohlo pri znižovaní úzkosti a zvládaní symptómov. Všímavosť zahŕňa venovanie pozornosti prítomnému okamihu a môže pomôcť znížiť pocity stresu a úzkosti. Existuje mnoho rôznych typov techník všímavosti a meditácie, takže sa oplatí vyskúšať niekoľko z nich a zistiť, čo vám najviac vyhovuje.

Nakoniec by som chcel zdôrazniť, že je dôležité vyhľadať liečbu. SSD môže byť náročný stav, ale so správnou podporou a liečbou je možné zvládnuť príznaky a viesť plnohodnotný život. Či už ide o terapiu, lieky alebo kombináciu oboch, je dôležité nájsť to, čo vám najlepšie vyhovuje, a držať sa toho.

Dúfam, že moje tipy a triky budú užitočné pre ostatných, ktorí bojujú s SSD. Nezabudnite, že nie ste sami a máte k dispozícii pomoc a podporu.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Čo je somatická symptómová porucha?

Odpoveď č. 1: Somatická symptómová porucha (SSD) je stav charakterizovaný pretrvávajúcimi telesnými príznakmi, ktoré nemožno vysvetliť zdravotným stavom alebo zranením. Tieto fyzické symptómy môžu zahŕňať bolesť, únavu alebo tráviace problémy a môžu spôsobovať značné ťažkosti a zasahovať do každodenného života. Na rozdiel od iných fyzických stavov sa príznaky SSD nezmierňujú lekárskou liečbou a nie sú plne vysvetliteľné zdravotným stavom alebo zranením.

Otázka č. 2: Čo spôsobuje poruchu somatických príznakov?

Odpoveď č. 2: Presná príčina SSD nie je známa, ale predpokladá sa, že je výsledkom kombinácie biologických, psychologických a sociálnych faktorov. Medzi bežné rizikové faktory SSD patrí trauma alebo zneužívanie v minulosti, poruchy duševného zdravia v rodine a chronické ochorenia. K vzniku SSD môžu prispieť aj stresové životné udalosti a psychologické faktory, ako sú depresia a úzkosť.

Otázka č. 3: Aké sú možnosti liečby poruchy somatických príznakov?

Odpoveď č. 3: Liečba SSD zvyčajne zahŕňa kombináciu terapie a liekov. Psychoterapia, napríklad kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) alebo terapia prijatia a odovzdania (ACT), môže pomôcť riešiť psychologické faktory, ktoré prispievajú k vzniku SSD. Na zvládnutie príznakov sa môžu použiť aj antidepresíva a lieky proti úzkosti. V niektorých prípadoch sa môže odporučiť fyzikálna terapia alebo rehabilitácia na riešenie chronickej bolesti alebo fyzických príznakov. Je dôležité spolupracovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa určil najlepší postup liečby pre vaše individuálne potreby a príznaky.

Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme