Potiace sa nohy a COVID: Je to bežný príznak vírusu?
V súvislosti s prebiehajúcou pandémiou COVID-19 svet venuje veľkú pozornosť rôznym príznakom, ktoré môže vírus spôsobiť. Zatiaľ čo mnohí poznajú známejšie príznaky, ako sú horúčka, kašeľ a dýchavičnosť, niektorí jednotlivci hlásili, že v dôsledku ochorenia sa u nich objavili spotené nohy.
Čo je to potenie nôh?
Potenie nôh alebo hyperhidróza je stav, pri ktorom nohy produkujú nadmerné množstvo potu. To môže mať za následok mokrú, klzkú a nepohodlnú obuv, ako aj zvýšené riziko plesňových infekcií, napríklad atletickej nohy. V niektorých prípadoch môže byť tento stav natoľko závažný, že spôsobuje rozpaky a ovplyvňuje každodenné aktivity.
Môže COVID-19 spôsobiť potenie nôh?
Vyskytli sa neoficiálne správy o jednotlivcoch, ktorí pociťovali potenie nôh ako príznak lieku COVID-19. Vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia sú však obmedzené. V súčasnosti Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádza ako najčastejšie príznaky COVID-19 nasledujúce príznaky:
- Horúčka alebo zimnica
- Kašeľ
- Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
- Únava
- Bolesti svalov alebo tela
- Bolesť hlavy
- Nová strata chuti alebo čuchu
- Bolesť hrdla
- Zápcha alebo výtok z nosa
- nevoľnosť alebo vracanie
- Hnačka
CDC neuvádza potenie nôh ako bežný príznak COVID-19.
Iné príčiny potenia nôh
Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku potenia nôh, vrátane:
- Genetika
- Stres alebo úzkosť
- nosenie tesnej alebo syntetickej obuvi
- zdravotné ťažkosti, ako je obezita, cukrovka alebo hyperhidróza
- lieky, ako sú antidepresíva
- Hormonálne zmeny
Je dôležité poznamenať, že hoci COVID-19 môže u niektorých jedincov spôsobovať potenie nôh, je pravdepodobné, že svoju úlohu zohrávajú aj iné faktory.
Liečba potenia nôh
Liečba potenia nôh závisí od príčiny tohto stavu. V niektorých prípadoch môžu pri zvládaní príznakov pomôcť jednoduché zmeny životného štýlu, ako je nosenie priedušnej obuvi, častá výmena ponožiek a používanie antiperspiračných sprejov.
V závažnejších prípadoch môžu byť potrebné lekárske zákroky, ako sú antiperspiranty na predpis, botulotoxínové injekcie alebo chirurgický zákrok. Váš lekár vám pomôže určiť najlepší postup.
Potenie nôh môže byť nepríjemný stav, ale v súčasnosti ho CDC neuvádza ako bežný príznak COVID-19. Ak sa u vás vyskytuje nadmerné potenie nôh, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom, ktorý určí príčinu a poskytne vám vhodnú liečbu. Bez ohľadu na to, či je príčinou COVID-19 alebo iný faktor, existujú možnosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše príznaky.
Ako človek, ktorý dlhé roky bojoval s potením nôh, môžem potvrdiť, aký nepríjemný a trápny môže byť tento stav. V priebehu rokov som vyskúšal mnoho rôznych prostriedkov a spôsobov liečby, preto by som sa rád podelil o to, čo zabralo u mňa, v nádeji, že pomôžem ostatným, ktorí môžu mať rovnaký problém.
V prvom rade je dôležité uistiť sa, že nosíte priedušnú obuv, najmä ak ste človek, ktorý trávi veľa času na nohách. Zistil som, že najlepšie mi vyhovuje obuv z prírodných materiálov, ako je koža alebo plátno, pretože umožňuje mojim nohám dýchať.
Ďalším užitočným tipom je častá výmena ponožiek počas dňa, najmä ak sú mokré od potu. Pomôže to predchádzať plesňovým infekciám a zároveň udrží vaše nohy svieže a suché. Takisto rád používam na nohy mastenec alebo antiperspirant v spreji predtým, ako si ráno obujem ponožky, pretože to pomáha absorbovať vlhkosť a udržiavať nohy v suchu.
Nakoniec som zistil, že pravidelné cvičenie a zdravá strava môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh a znížiť potenie. Pomôcť môže aj pitie veľkého množstva vody, pretože hydratácia pomáha regulovať telesnú teplotu a znižuje množstvo vylučovaného potu.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí môžu mať problémy s potením nôh. Ak máte problémy s nadmerným potením, vždy je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, ktorý určí príčinu a poskytne vám vhodnú liečbu.
Otázka č. 1: Čo spôsobuje potenie nôh?
Odpoveď č. 1: Potenie nôh môže byť spôsobené viacerými faktormi vrátane genetiky, zlej obuvi, fyzickej aktivity a základných zdravotných problémov, ako je hyperhidróza (nadmerné potenie) alebo plesňové infekcie. Svoju úlohu môžu zohrávať aj hormonálne zmeny, stres a strava. Je dôležité, aby ste sa v prípade nadmerného potenia poradili so svojím lekárom, ktorý určí príčinu a poskytne vám vhodnú liečbu.
Otázka č. 2: Ako môžem zabrániť poteniu nôh?
Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť poteniu nôh, vrátane:
nosenie priedušnej obuvi z prírodných materiálov, ako je koža alebo plátno
častá výmena ponožiek počas dňa, najmä ak sú mokré od potu
Používanie mastenca alebo antiperspirantu v spreji na nohy
pravidelné cvičenie a zdravá strava na zlepšenie krvného obehu
pitie veľkého množstva vody na udržanie hydratácie a reguláciu telesnej teploty
Otázka č. 3: Je nadmerné potenie príznakom COVID-19?
Odpoveď č. 3: Nadmerné potenie môže byť príznakom COVID-19, ale nepovažuje sa za bežný príznak. Medzi ďalšie bežné príznaky COVID-19 patrí horúčka, kašeľ, únava a strata chuti alebo čuchu. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať COVID-19, je dôležité nechať sa otestovať a dodržiavať všetky usmernenia a odporúčania orgánov verejného zdravotníctva, aby ste pomohli zabrániť jeho šíreniu.
- Nails and COVID‐19–A comprehensive review of clinical findings and treatment (U Wollina, J Kanitakis, R Baran – Dermatologic therapy, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.15100 - Prevalence of mucocutaneous manifestations in 666 patients with COVID‐19 in a field hospital in Spain: oral and palmoplantar findings (A Nuno‐Gonzalez, P Martin‐Carrillo… – British journal of …, 2021 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/bjd/article-abstract/184/1/184/6599818 - Protecting medical staff from skin injury/disease caused by personal protective equipment during epidemic period of COVID‐19: experience from China (H Long, H Zhao, A Chen, Z Yao… – Journal of the …, 2020 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7280671/ - The prevalence, characteristics, and prevention status of skin injury caused by personal protective equipment among medical staff in fighting COVID-19: a multicenter … (Q Jiang, S Song, J Zhou, Y Liu, A Chen… – Advances in wound …, 2020 – liebertpub.com)
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/wound.2020.1212