Prechladnutie alebo chrípka? Vyskúšajte náš test symptómov a zistite to

Prechladnutie alebo chrípka? Vyskúšajte náš test symptómov a zistite to

Prechladnutie a . chrípku sú dve najbežnejšie ochorenia, ktoré sa ľahko prenášajú z jedného človeka na druhého. Obe ochorenia majú podobné príznaky a môžu spôsobiť, že sa budete cítiť mizerne, ale sú spôsobené rôznymi vírusmi a majú rôzne možnosti liečby.

Bežné príznaky

Medzi príznaky prechladnutia a chrípky patria:

  • Prechladnutie:

    • Rýma alebo upchatý nos
    • Bolesť hrdla
    • Kýchanie
    • Kašeľ
    • Mierne bolesti tela
    • Únava
    • Nízka horúčka (menej ako 101 °F alebo 38 °C)

  • Chrípka:

    • Náhly nástup vysokej horúčky (102°F alebo 39°C alebo viac)
    • Bolesť hlavy
    • Bolesti svalov
    • Zimnica
    • Únava
    • Suchý kašeľ
    • Bolesť hrdla
    • Rýma alebo upchatý nos
    • nevoľnosť, vracanie a hnačka (najmä u detí)

Príčiny

  • Prechladnutie: Prechladnutie spôsobuje vírus nazývaný rinovírus, ktorý sa ľahko šíri vzduchom alebo dotykom kontaminovaných predmetov.

  • Chrípka: Chrípka je spôsobená vírusom chrípky, ktorý sa ľahko šíri vzduchom pri kašľaní alebo kýchaní alebo dotykom kontaminovaných predmetov.

Liečba

  • Prechladnutie: Na prechladnutie neexistuje liek, ale existujú spôsoby, ako zmierniť jeho príznaky. Voľnopredajné lieky proti nachladnutiu môžu pomôcť zmierniť príznaky, ako je nádcha, bolesť hlavy a kašeľ. Pitie veľkého množstva tekutín, dostatok odpočinku a používanie zvlhčovača vzduchu môže tiež pomôcť zmierniť príznaky.

  • Chrípka: Ak máte chrípku, je dôležité, aby ste si dopriali dostatok odpočinku, pili tekutiny a užívali voľnopredajné lieky proti chrípke na zmiernenie príznakov. V závažných prípadoch vám lekár môže predpísať antivirotiká, aby skrátil trvanie ochorenia a zabránil komplikáciám.

Prevencia

  • Prechladnutie a chrípka: Aby ste zabránili šíreniu chrípky a prechladnutia, často si umývajte ruky vodou a mydlom, zakrývajte si ústa a nos, keď kašlete alebo kýchate, a vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi. Ak ste chorí, zostaňte doma a vyhýbajte sa kontaktu s inými ľuďmi, aby ste zabránili šíreniu choroby.

Na záver možno povedať, že príznaky prechladnutia a chrípky môžu byť podobné, ale spôsobujú ich rôzne vírusy a majú rôzne možnosti liečby. Ak sa cítite zle, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu vášho ochorenia a poskytol vám správnu liečbu.

Názor od čitatela

Ako pravidelná čitateľka tohto článku som sa chcela podeliť o niekoľko vlastných tipov a trikov na zvládanie príznakov prechladnutia a chrípky. V prvom rade veľmi odporúčam posilniť svoj imunitný systém vyváženou stravou bohatou na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky. Pravidelne cvičte, veľa spite a čo najviac obmedzte stres vo svojom živote.

Pokiaľ ide o prevenciu šírenia chrípky a prechladnutia, vždy so sebou nosím malú fľaštičku s dezinfekčným prostriedkom na ruky a často ho používam počas dňa, najmä po dotyku bežne kontaminovaných predmetov, ako sú kľučky dverí alebo nákupné vozíky. Taktiež dbám na to, aby som si pri kýchnutí alebo kašli zakryla ústa a nos vreckovkou alebo lakťom a použité vreckovky okamžite zlikvidovala.

Ak sa začnem cítiť zle, snažím sa čo najviac odpočívať a piť veľa tekutín, ako je voda a bylinkový čaj, aby som zostala hydratovaná. Voľnopredajné lieky proti chrípke a prechladnutiu môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale rada používam aj prírodné prostriedky, ako je echinacea, zázvor a med, ktoré posilňujú môj imunitný systém a zmierňujú príznaky.

Na záver chcem povedať, že neexistuje univerzálne riešenie na zvládnutie príznakov prechladnutia a chrípky, ale kombinácia zdravého životného štýlu, preventívnych opatrení a vhodných možností liečby vám môže pomôcť rýchlejšie sa cítiť lepšie a zabrániť šíreniu choroby na ostatných. Zostaňte zdraví!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aký je rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím?

Odpoveď č. 1: Prechladnutie aj chrípka sú ochorenia dýchacích ciest, ale spôsobujú ich iné vírusy a majú iné príznaky. Príznaky prechladnutia zvyčajne nastupujú postupne a bývajú miernejšie, s nádchou alebo upchatým nosom, bolesťou hrdla, kýchaním, kašľom, miernymi bolesťami tela, únavou a nízkou horúčkou (menej ako 101 °C). Na druhej strane chrípka sa často začína náhle a je závažnejšia, s náhlym nástupom vysokej horúčky (102°F alebo 39°C alebo viac), bolesťou hlavy, bolesťami svalov, zimnicou, únavou, suchým kašľom, bolesťou hrdla, výtokom alebo upchatým nosom a nevoľnosťou, vracaním a hnačkou (najmä u detí).

Otázka č. 2: Ako môžem zabrániť šíreniu prechladnutia a chrípky?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko krokov, ktorými môžete zabrániť šíreniu prechladnutia a chrípky:

Často si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä po dotyku bežne kontaminovaných predmetov, ako sú kľučky dverí alebo nákupné vozíky.
Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa a nos vreckovkou alebo lakťom a použité vreckovky okamžite zlikvidujte.
Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
Ak ste chorí, zostaňte doma a vyhýbajte sa kontaktu s inými ľuďmi, aby ste zabránili šíreniu choroby.
Posilnite svoj imunitný systém vyváženou stravou bohatou na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a čo najväčším znížením stresu vo svojom živote.

Otázka č. 3: Aké sú najlepšie spôsoby liečby príznakov prechladnutia a chrípky?

Odpoveď č. 3: Najlepšia liečba príznakov prechladnutia a chrípky závisí od závažnosti vášho ochorenia, ale existuje niekoľko možností, ktoré môžu pomôcť:

Voľnopredajné lieky proti prechladnutiu a chrípke môžu pomôcť zmierniť príznaky, ako je nádcha, bolesť hlavy a kašeľ.
Pitie veľkého množstva tekutín, napríklad vody a bylinkového čaju, vám môže pomôcť udržať si hydratáciu a zmierniť príznaky.
Čo najviac odpočinku môže pomôcť vášmu telu zotaviť sa a bojovať s chorobou.
Prírodné lieky, ako napríklad echinacea, zázvor a med, môžu posilniť váš imunitný systém a zmierniť príznaky.
V závažných prípadoch chrípky vám lekár môže predpísať antivirotiká, aby skrátil trvanie ochorenia a zabránil komplikáciám.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme