Príznak sucha v ústach: príčiny a liečba
Sucho v ústach, známe aj ako xerostómia, je bežný stav, keď má človek zníženú tvorbu slín. Sliny zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia ústnej dutiny a udržiavaní vlhkosti v ústach. Keď má človek sucho v ústach, môže pociťovať nepríjemné pocity a mať ťažkosti s rozprávaním, jedením a prehĺtaním.
Príčiny suchosti v ústach
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť sucho v ústach, vrátane:
-
Lieky: Mnohé lieky môžu spôsobiť sucho v ústach ako vedľajší účinok, vrátane dekongestív, liekov proti bolesti, antidepresív a diuretík.
-
Zdravotné stavy: Niektoré ochorenia, ako napríklad Sjögrenov syndróm, cukrovka a HIV/AIDS, môžu tiež viesť k suchosti v ústach.
-
Dehydratácia: Dehydratácia môže spôsobiť zníženie produkcie slín, čo vedie k suchosti v ústach.
-
Rádioterapia: Rádioterapia pri rakovine hlavy a krku môže tiež spôsobiť sucho v ústach.
-
Fajčenie a požívanie alkoholu: K suchosti v ústach môže prispieť aj fajčenie a nadmerné požívanie alkoholu.
Príznaky suchosti v ústach
Nasledujúce príznaky sú bežné príznaky sucha v ústach:
- Žízeň
- Bolesť hrdla
- Ťažkosti pri hovorení a prehĺtaní
- Lepkavý alebo suchý pocit v ústach
- Zlý dych
- kovová chuť v ústach
- pocit pálenia v ústach a hrdle
- suchý alebo bolestivý jazyk
- Zvýšený výskyt kazov a ochorení ďasien
Liečba suchých úst
Nasledujú niektoré spôsoby liečby sucha v ústach:
-
Pite viac vody: Zvýšený príjem tekutín môže pomôcť zmierniť sucho v ústach. Snažte sa vypiť 8 pohárov vody denne.
-
Používajte náhrady slín: Na zmiernenie sucha v ústach môžu pomôcť voľnopredajné náhrady slín.
-
Vyhnite sa dehydratujúcim látkam: Snažte sa vyhýbať dehydratujúcim látkam, ako sú alkohol a kofeín, ktoré môžu zhoršiť príznaky sucha v ústach.
-
Žujte žuvačku alebo cmúľajte tvrdé cukríky: Žuvanie žuvačky alebo cmúľanie tvrdých cukríkov môže stimulovať tvorbu slín a zmierniť sucho v ústach.
-
Používajte zvlhčovač vzduchu: Používanie zvlhčovača vzduchu v domácnosti môže prispieť k zvýšeniu vlhkosti vzduchu, čo môže zmierniť príznaky sucha v ústach.
-
Vyhýbanie sa fajčeniu: Ak fajčíte, prestaňte fajčiť, môže to pomôcť zmierniť sucho v ústach.
-
Liečte základné ochorenia: Ak je sucho v ústach spôsobené zdravotným stavom, liečba základného ochorenia môže pomôcť zmierniť príznaky.
Na záver možno povedať, že sucho v ústach môže byť nepríjemný stav s rôznymi príčinami. Pitie väčšieho množstva vody, používanie náhrad slín, vyhýbanie sa dehydratujúcim látkam a liečba základných ochorení môžu pomôcť zmierniť príznaky sucha v ústach. Ak máte pretrvávajúce sucho v ústach, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu a poskytol správnu liečbu.
Wow, skvelý článok! Ako človek, ktorý už roky bojuje so suchosťou v ústach, som sa chcel podeliť o niekoľko tipov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. V prvom rade sa vždy snažím piť veľa vody počas celého dňa. Vyhýbam sa aj nápojom s vysokým obsahom kofeínu a alkoholu, pretože tie môžu dehydrovať organizmus a zhoršiť príznaky suchosti v ústach. Pomôcť môže aj žuvanie žuvačiek a cmúľanie tvrdých cukríkov, pretože stimulujú tvorbu slín. Zistil som tiež, že používanie zvlhčovača vzduchu v mojej domácnosti má veľký význam pre udržanie vlhkosti v ústach. Okrem toho dbám na správnu ústnu hygienu pravidelným čistením zubov a používaním zubnej nite, pretože sucho v ústach môže zvýšiť riziko vzniku zubného kazu a ochorenia ďasien. Nakoniec som zistil, že niektoré lieky môžu zhoršiť sucho v ústach, preto sa o každom novom lieku, ktorý začínam užívať, poradím so svojím lekárom a zistím, či existujú nejaké alternatívy, ktoré nespôsobujú sucho v ústach ako vedľajší účinok. Dúfam, že tieto tipy pomôžu ostatným, ktorí bojujú so suchosťou v ústach!
Otázka č. 1: Čo spôsobuje sucho v ústach?
Odpoveď č. 1: Sucho v ústach môže spôsobiť niekoľko faktorov vrátane liekov, zdravotných ťažkostí, dehydratácie, rádioterapie, fajčenia a nadmerného požívania alkoholu. Medzi bežné lieky, ktoré môžu spôsobiť sucho v ústach ako vedľajší účinok, patria dekongestíva, lieky proti bolesti, antidepresíva a diuretiká. Sucho v ústach môžu spôsobiť aj zdravotné ťažkosti, ako je Sjögrenov syndróm, cukrovka a HIV/AIDS. K suchosti v ústach môže prispieť aj dehydratácia, rádioterapia pri rakovine hlavy a krku a nadmerné užívanie alkoholu a tabaku.
Otázka č. 2: Aké sú príznaky sucha v ústach?
Odpoveď č. 2: Medzi bežné príznaky sucha v ústach patrí smäd, bolesť v krku, ťažkosti pri hovorení a prehĺtaní, lepkavý alebo suchý pocit v ústach, zápach z úst, kovová chuť v ústach, pocit pálenia v ústach a hrdle, suchý alebo bolestivý jazyk a zvýšené riziko vzniku zubného kazu a ochorenia ďasien.
Otázka č. 3: Ako sa dá liečiť sucho v ústach?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko spôsobov liečby sucha v ústach vrátane pitia väčšieho množstva vody, používania náhrad slín, vyhýbania sa dehydratujúcim látkam, ako je alkohol a kofeín, žuvania žuvačiek alebo cmúľania tvrdých cukríkov, používania zvlhčovača vzduchu, vyhýbania sa tabaku a liečby základných zdravotných ťažkostí, ktoré môžu spôsobovať sucho v ústach. Voľne predajné náhrady slín môžu pomôcť zmierniť sucho v ústach a zvýšenie príjmu tekutín môže pomôcť zmierniť príznaky. Ak je sucho v ústach spôsobené zdravotným stavom, liečba základného ochorenia môže pomôcť zmierniť príznaky. Ak máte pretrvávajúce sucho v ústach, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu a poskytol správnu liečbu.
- ARIX: a randomised trial of acupuncture v oral care sessions in patients with chronic xerostomia following treatment of head and neck cancer (R Simcock, L Fallowfield, K Monson, I Solis-Trapala… – Annals of oncology, 2013 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0923753419371418 - Impact of dry mouth conditions on oral health‐related quality of life in older people (EW Gerdin, S Einarson, M Jonsson, K Aronsson… – …, 2005 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1741-2358.2005.00087.x - Impact of dry mouth and hyposalivation on oral health-related quality of life of elderly Japanese (K Ikebe, K Matsuda, K Morii, M Wada… – Oral Surgery, Oral …, 2007 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1079210405011121 - How can oral health care providers determine if patients have dry mouth? (M NAVAZesh – The Journal of the american dental association, 2003 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002817714641520 - Effect of long-term smoking on whole-mouth salivary flow rate and oral health (M Rad, S Kakoie, FN Brojeni… – … dental research, dental …, 2010 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3429961/ - The Xerostomia Inventory: a multi-item approach to measuring dry mouth (WM Thomson, JM Chalmers, AJ Spencer… – … dental health, 1999 – researchgate.net)
https://www.researchgate.net/profile/William-Thomson-11/publication/12619006_The_Xerostomia_Inventory_A_multi-item_approach_to_measuring_dry_mouth/links/0046351d1077da2701000000/The-Xerostomia-Inventory-A-multi-item-approach-to-measuring-dry-mouth.pdf