Problémy so štítnou žľazou: Pochopenie príznakov hypotyreózy
Štítna žľaza je malá žľaza v tvare motýľa na krku, ktorá produkuje hormóny regulujúce metabolizmus a ovplyvňujúce takmer všetky orgány v tele. Hypotyreóza, známa aj ako nedostatočná činnosť štítnej žľazy, vzniká vtedy, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov.
Príznaky hypotyreózy
- Únava
- Priberanie na váhe
- Neznášanlivosť chladu
- Zápcha
- Suchá koža
- Svalová slabosť
- Bolesť kĺbov
- Depresia
- Problémy s pamäťou
- Nepravidelný menštruačný cyklus
- Zvýšená hladina cholesterolu
Je dôležité si uvedomiť, že príznaky hypotyreózy sa môžu vyvíjať postupne a môžu byť mylne považované za príznaky starnutia. V niektorých prípadoch sa nemusia vyskytnúť žiadne príznaky.
Príčiny hypotyreózy
- Hashimotova tyreoiditída: autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda štítnu žľazu
- Chirurgické odstránenie štítnej žľazy
- Radiačná liečba
- Vrodená hypotyreóza: prítomná pri narodení
- Poruchy hypofýzy
- Lieky, napríklad lítium
Diagnostika hypotyreózy
Diagnostika hypotyreózy sa začína fyzikálnym vyšetrením a preskúmaním príznakov. Krvné testy na meranie hladiny hormónov štítnej žľazy a hladiny hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) môžu potvrdiť diagnózu hypotyreózy.
Liečba hypotyreózy
Základnou liečbou hypotyreózy je hormonálna substitučná liečba vo forme denného podávania levotyroxínu. Tento liek nahrádza hormón štítnej žľazy, ktorý telo neprodukuje. Dávka levotyroxínu sa upravuje dovtedy, kým hladina TSH nie je v normálnom rozmedzí, zvyčajne 0,5 až 5,0 mIU/l.
Hypotyreóza je liečiteľné ochorenie, ktoré môže mať významný vplyv na celkový zdravotný stav a kvalitu života. Ak máte príznaky hypotyreózy, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila príčina a poskytla vhodná liečba. Pravidelné monitorovanie hladín TSH je tiež dôležité na zabezpečenie účinnosti hormonálnej substitučnej liečby.
Zdravím všetkých! S hypotyreózou žijem už viac ako 10 rokov a chcel som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť môj stav.
V prvom rade je veľmi dôležité nájsť správnu dávku levotyroxínu, ktorá vám bude vyhovovať. Môže trvať určitý čas a niekoľko krvných testov, kým sa hladina TSH dostane do optimálneho rozmedzia. Nenechajte sa odradiť, ak bude chvíľu trvať, kým sa dostanete na správnu dávku, je to proces a váš lekár s vami bude pracovať na nájdení správnej dávky.
Druhé, uistite sa, že užívate lieky každý deň v rovnakom čase, s plným pohárom vody a na lačný žalúdok. Pomôže to zabezpečiť konzistentné hladiny hormónov vo vašom tele.
Po tretie, sledujte svoju stravu. Niektoré potraviny môžu narúšať vstrebávanie levotyroxínu, napríklad sója, vláknina a doplnky železa. Uistite sa, že lieky a tieto potraviny od seba oddeľujete aspoň 4 hodiny. Aj konzumácia stravy bohatej na jód môže pomôcť podporiť štítnu žľazu.
Po štvrté, pravidelne cvičte. Nielenže to pomôže pri regulácii hmotnosti (čo môže byť pri hypotyreóze problém), ale môže to tiež pomôcť zvýšiť hladinu energie a zlepšiť celkovú náladu.
Napokon nezabudnite pravidelne sledovať hladinu TSH a informujte svojho lekára o akýchkoľvek zmenách vo vašich príznakoch. Včasné odhalenie a liečba môžu pomôcť predísť akýmkoľvek dlhodobým komplikáciám hypotyreózy.
Dúfam, že vám tieto tipy a triky pomôžu pri zvládaní hypotyreózy. Ak máte nejaké otázky alebo sa chcete podeliť o svoje vlastné tipy, neváhajte a zanechajte komentár!
Otázka č. 1: Čo je hypotyreóza a čo ju spôsobuje?
Odpoveď č. 1: Hypotyreóza je stav, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov. Môže to byť spôsobené viacerými faktormi vrátane autoimunitných porúch (ako je napríklad Hashimotova tyreoiditída), chirurgického odstránenia štítnej žľazy, liečby ožarovaním, vrodenej hypotyreózy, porúch hypofýzy a liekov, ako je napríklad lítium.
Otázka č. 2: Aké sú príznaky hypotyreózy a ako sa diagnostikuje?
Odpoveď č. 2: Medzi príznaky hypotyreózy môže patriť únava, priberanie na váhe, neznášanlivosť chladu, zápcha, suchá koža, svalová slabosť, bolesti kĺbov, depresia, problémy s pamäťou, nepravidelný menštruačný cyklus a zvýšená hladina cholesterolu. V niektorých prípadoch sa nemusia vyskytnúť žiadne príznaky. Diagnostika hypotyreózy sa začína fyzikálnym vyšetrením a preskúmaním príznakov, po ktorom nasledujú krvné testy na meranie hladiny hormónov štítnej žľazy a hladiny hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH).
Otázka č. 3: Ako sa lieči hypotyreóza a ako dlho trvá liečba?
Odpoveď č. 3: Základnou liečbou hypotyreózy je hormonálna substitučná liečba vo forme denného podávania levotyroxínu. Tento liek nahrádza hormón štítnej žľazy, ktorý telo neprodukuje. Dávka levotyroxínu sa upravuje dovtedy, kým hladina TSH nie je v normálnom rozmedzí, zvyčajne 0,5 až 5,0 mIU/l. Čas potrebný na dosiahnutie optimálnej hladiny TSH sa u jednotlivých osôb líši a môže trvať niekoľko mesiacov. Je dôležité pravidelne sledovať hladinu TSH a informovať svojho lekára o akýchkoľvek zmenách príznakov, aby sa zabezpečila účinnosť liečby.
- Subclinical thyroid disease: scientific review and guidelines for diagnosis and management (MI Surks, E Ortiz, GH Daniels, CT Sawin, NF Col… – Jama, 2004 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/197994 - Guidelines of the American Thyroid Association for the diagnosis and management of thyroid disease during pregnancy and postpartum (A Stagnaro-Green, M Abalovich, E Alexander, F Azizi… – Thyroid, 2011 – liebertpub.com)
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2011.0087 - … Thyroid Association management guidelines for patients with thyroid nodules and differentiated thyroid cancer: the American Thyroid Association (ATA) guidelines … (DS Cooper, GM Doherty, BR Haugen, RT Kloos… – Thyroid, 2009 – liebertpub.com)
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2009.0110 - American Association of Clinical Endocrinologists medical guidelines for clinical practice for the evaluation and treatment of hyperthyroidism and hypothyroidism (HJ Baskin, RH Cobin, DS Duick, H Gharib, RB Guttler… – Endocrine practice, 2002 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1530891X20402356