Sčervenanie tváre: Príznak čoho? Zistite to tu!
Zažili ste niekedy náhle, intenzívne začervenanie tváre, ktoré akoby prišlo z ničoho nič? Môže ísť o stav nazývaný sčervenanie a môže byť príznakom rôznych základných zdravotných problémov. Pochopenie toho, čo spôsobuje sčervenanie, s akými stavmi súvisí a ako sa lieči, vám môže pomôcť podniknúť kroky na odstránenie hlavnej príčiny vašich príznakov.
Čo je to začervenanie?
Sčervenanie je náhle, intenzívne začervenanie kože, ktoré môže postihnúť tvár, krk a niekedy aj iné časti tela. Toto začervenanie môže byť sprevádzané pocitom tepla alebo pálenia a v niektorých prípadoch môže spôsobiť výrazný opuch alebo hrče. Sčervenanie je zvyčajne dočasný stav a zvyčajne do niekoľkých minút samo zmizne. V niektorých prípadoch však môže trvať niekoľko hodín alebo aj dlhšie.
Čo spôsobuje sčervenanie?
Existuje mnoho rôznych vecí, ktoré môžu spôsobiť sčervenanie, vrátane:
-
Konzumácia alkoholu: U niektorých ľudí, najmä u tých, ktorí trpia stavom známym ako alkoholová reakcia, môže pitie alkoholu spôsobiť sčervenanie. Tento stav je spôsobený genetickou poruchou, ktorá sťažuje metabolizmus alkoholu v tele, čo vedie k hromadeniu acetaldehydu, toxickej látky, ktorá spôsobuje sčervenanie, bolesť hlavy a ďalšie príznaky.
-
Emocionálny stres: Emocionálny stres môže u niektorých ľudí tiež spôsobiť začervenanie. Stres totiž môže spôsobiť, že sa v tele uvoľnia určité chemické látky, napríklad adrenalín, ktoré môžu spôsobiť náhle začervenanie tváre a iných častí tela.
-
Hormonálne zmeny: Sčervenanie môže byť spôsobené aj hormonálnymi zmenami, najmä u žien počas menopauzy. V tomto období môže u žien dôjsť k náhlemu poklesu hladiny estrogénu, ktorý môže spôsobiť začervenanie a iné príznaky.
-
Lieky: Niektoré lieky, ako napríklad niacín (typ vitamínu B3), môžu ako vedľajší účinok spôsobiť sčervenanie. V niektorých prípadoch je toto začervenanie dočasné a po niekoľkých dňoch užívania lieku samo zmizne. V iných prípadoch môže pretrvávať dovtedy, kým sa liek užíva.
-
Základné zdravotné stavy: V niektorých prípadoch môže byť sčervenanie príznakom základného zdravotného stavu, ako je napríklad rosacea, autoimunitné ochorenie alebo porucha krvných ciev.
Ako sa lieči sčervenanie?
Liečba sčervenania závisí od príčiny. Ak je sčervenanie spôsobené liekom, môže byť potrebné prejsť na iný liek. Ak je sčervenanie spôsobené základným zdravotným stavom, liečba tohto stavu môže pomôcť znížiť alebo odstrániť sčervenanie. V niektorých prípadoch môže vyhýbanie sa spúšťačom, ktoré spôsobujú začervenanie, ako je alkohol alebo určité potraviny, pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť začervenania. Okrem toho môžu u niektorých ľudí pomôcť zmierniť príznaky začervenania aj voľnopredajné lieky, napríklad antihistaminiká.
Sčervenanie je náhle, intenzívne začervenanie kože, ktoré môže byť príznakom rôznych základných zdravotných problémov. Pochopenie toho, čo spôsobuje sčervenanie a ako sa lieči, vám môže pomôcť podniknúť kroky na odstránenie hlavnej príčiny vašich príznakov a nájsť úľavu. Ak sa u vás vyskytuje časté alebo pretrvávajúce začervenanie, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby určil príčinu a vypracoval plán liečby.
Skvelý článok! So začervenaním sa stretávam už roky a našiel som niekoľko užitočných tipov a trikov, ktoré pre mňa znamenali veľkú zmenu. Predovšetkým veľmi odporúčam viesť si potravinový denník a sledovať, čo jete. Zistil som, že korenené jedlá a alkohol môžu spúšťať moje začervenanie, takže sa im snažím čo najviac vyhýbať. Dôležité je aj pitie vody a udržiavanie hydratácie. Snažím sa vypiť aspoň 2 litre vody denne a všimol som si, že to pomáha udržať moje začervenanie pod kontrolou.
Ďalším tipom, ktorý ma zachránil, je praktizovanie relaxačných techník, ako sú hlboké dýchacie cvičenia alebo joga. Zistil som, že stres môže spustiť moje začervenanie, takže venovanie niekoľkých minút na upokojenie a uvoľnenie môže výrazne znížiť frekvenciu a závažnosť mojich príznakov.
Nakoniec chcem spomenúť, že je dôležité spolupracovať s lekárom, aby sa našla príčina vášho začervenania. V mojom prípade mi bola diagnostikovaná porucha krvných ciev a vďaka správnym liekom a liečebnému plánu sa moje začervenanie stalo oveľa lepšie zvládnuteľným. Neváhajte sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom, ak máte pretrvávajúce alebo časté začervenanie. Môže vám pomôcť nájsť správny liečebný plán pre vaše špecifické potreby.
Dúfam, že tieto tipy niekomu pomôžu!
Otázka č. 1: Čo spôsobuje začervenanie tváre?
Odpoveď č. 1: Začervenanie tváre môže byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane zvýšeného prietoku krvi do tváre, zmien telesnej teploty, emócií, ako sú rozpaky alebo hnev, konzumácia alkoholu, korenené jedlá, hormonálne zmeny a základné zdravotné ťažkosti, ako je rosacea, menopauza a niektoré lieky. Ak máte pretrvávajúce alebo časté začervenanie, je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby sa určila príčina a našiel správny plán liečby.
Otázka č. 2: Je začervenanie tváre vážny stav?
Odpoveď č. 2: Sčervenanie tváre môže byť príznakom základného zdravotného stavu, ale nie vždy je to vážne. V niektorých prípadoch môže byť začervenanie dočasné a nevyžaduje si lekársku pomoc. Ak však máte pretrvávajúce alebo časté začervenanie, je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby sa určila základná príčina a našiel správny plán liečby. Niektoré zdravotné stavy, ktoré môžu spôsobovať sčervenanie, ako napríklad rosacea alebo návaly horúčavy, môžu vyžadovať lekársky zásah na zvládnutie príznakov.
Otázka č. 3: Ako môžem zabrániť začervenaniu tváre?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na prevenciu začervenania tváre, vrátane:
Vedenie potravinového denníka a vyhýbanie sa spúšťačom, ako sú korenené jedlá a alkohol
udržiavanie hydratácie a pitie aspoň 2 litrov vody denne
praktizovanie relaxačných techník, ako sú hlboké dýchacie cvičenia alebo joga, na zníženie stresu
používanie ventilátora alebo klimatizácie na udržanie chladného prostredia
vyhýbanie sa horúcim sprchám alebo kúpeľom
nosenie priedušného, voľného oblečenia na zníženie prehriatia
Ak máte pretrvávajúce alebo časté začervenanie, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste zistili príčinu a našli správny plán liečby.
Zdroje použité v článku:
- … behavioral workbook for menopause: a step-by-step program for overcoming hot flashes, mood swings, insomnia, anxiety, depression, and other symptoms (SM Green, RE McCabe, CN Soares – 2012 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Rt7UeWrBCAAC&oi=fnd&pg=PT6&dq=flushed,+face,+symptom,+causes,+treatment,+options&ots=OXvnC8LyNz&sig=kXssZZNUa95WXp-xFRfAMYnmE9M - Vasomotor symptoms in menopause: where we’ve been and where we’re going (JV Pinkerton, A S. Zion – Journal of Women’s Health, 2006 – liebertpub.com)
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jwh.2006.15.135 - Treatment of insomnia, insomnia symptoms, and obstructive sleep apnea during and after menopause: therapeutic approaches (JZ Tal, SA Suh, CL Dowdle… – Current psychiatry …, 2015 – ingentaconnect.com)
https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cpsr/2015/00000011/00000001/art00006 - Variation in asthma beliefs and practices among mainland Puerto Ricans, Mexican-Americans, Mexicans, and Guatemalans (LM Pachter, SC Weller, RD Baer… – Journal of …, 2002 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1081/JAS-120002193 - Red blood cell transfusion: a clinical practice guideline from the AABB (JL Carson, BJ Grossman, S Kleinman… – Annals of internal …, 2012 – acpjournals.org)
https://www.acpjournals.org/doi/abs/10.7326/0003-4819-157-1-201206190-00429 - Managing hot flushes with group cognitive behaviour therapy: An evidence-based treatment manual for health professionals (M Hunter, M Smith – 2014 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Qlu2BQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=flushed,+face,+symptom,+causes,+treatment,+options&ots=KfDKd9qWIB&sig=X78lCS-dGQJDlW98wRsV4n70Lo8 - Side effects of androgen deprivation therapy: monitoring and minimizing toxicity (CS Higano – Urology, 2003 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S009042950202397X