Senná nádcha: Viac ako len príznak kýchania – pochopenie stavu a hľadanie úľavy
Senná nádcha, známa aj ako alergická rinitída, je bežným ochorením, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Je spôsobená alergickou reakciou na vzdušné alergény, ako sú peľ, roztoče alebo zvieracia srsť. Príznaky sennej nádchy môžu byť od miernych až po závažné a môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka.
Príznaky
Nižšie sú uvedené bežné príznaky sennej nádchy:
- Kýchanie
- výtok z nosa alebo upchatý nos
- svrbenie alebo slzenie očí
- svrbenie hrdla, nosa alebo ústnej dutiny
- Kašeľ
- Tmavé kruhy pod očami
- Únava alebo poruchy spánku
Príčiny
Senná nádcha vzniká vtedy, keď imunitný systém organizmu nadmerne reaguje na neškodné látky, ako je peľ, roztoče alebo zvieracia srsť. To vyvoláva uvoľňovanie histamínu, chemickej látky zodpovednej za mnohé príznaky spojené so sennou nádchou.
Diagnostika
Na diagnostikovanie sennej nádchy môže lekár vykonať fyzikálne vyšetrenie, opýtať sa na vaše príznaky a anamnézu a prípadne vykonať kožné alebo krvné testy, aby zistil, aké konkrétne alergény môžu byť príčinou vašej reakcie.
Liečba
Nižšie sú uvedené bežné možnosti liečby sennej nádchy:
- voľnopredajné antihistaminiká
- Dekongestíva
- Nosové kortikosteroidy
- Alergénová imunoterapia (alergénové injekcie)
- Očné kvapky
Je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili najlepší plán liečby pre vás, pretože niektoré spôsoby liečby nemusia byť vhodné pre každého.
Prevencia
Nižšie sú uvedené spôsoby, ako znížiť vystavenie alergénom a predchádzať príznakom sennej nádchy:
- Vyhnite sa vonkajším aktivitám počas peľovej špičky (zvyčajne skoro ráno a neskoro popoludní).
- Majte zatvorené okná a dvere, aby ste zabránili prenikaniu peľu do vášho domova
- Na ochladenie domácnosti používajte klimatizáciu namiesto otvárania okien
- Po pobyte vonku si umyte vlasy a prezlečte sa, aby ste odstránili peľ
- Používajte vysávač s HEPA filtrom na zníženie množstva alergénov v domácnosti
- odstráňte koberce a čalúnený nábytok, v ktorých sa môžu nachádzať alergény
Senná nádcha je bežné ochorenie, ktoré môže výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Na účinné zvládnutie tohto ochorenia je dôležité poznať jeho príznaky, príčiny a možnosti liečby. Spoluprácou s lekárom môžete nájsť úľavu a znížiť vystavenie alergénom, aby ste predišli vzniku príznakov.
Ahoj všetci, dlhodobo trpím sennou nádchou a chcel som sa s vami podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. Po prvé, vrelo odporúčam investovať do kvalitnej čističky vzduchu pre vašu domácnosť. Pre mňa to zmenilo situáciu, najmä počas vrcholiacej sezóny alergií. Tiež dbám na to, aby som mal zatvorené okná a na chladenie domácnosti používam klimatizáciu. To mi naozaj pomáha znížiť vystavenie vonkajším alergénom. Okrem toho mám pri sebe vždy balenie vreckoviek a antihistaminík, najmä počas dňa, keď som vonku. To mi pomáha byť pripravený a pripravený bojovať s náhlymi príznakmi alergie. A nakoniec som zistil, že hydratácia a dostatok odpočinku mi naozaj pomáhajú udržať príznaky na uzde. Dúfam, že tieto tipy budú užitočné aj pre ostatných ľudí trpiacich sennou nádchou!
Otázka č. 1: Čo spôsobuje sennú nádchu?
Odpoveď č. 1: Senná nádcha je spôsobená alergickou reakciou na vzdušné alergény, ako je peľ, roztoče alebo zvieracia srsť. Keď sa tieto alergény dostanú do tela, imunitný systém reaguje nadmerne a uvoľňuje histamín, chemickú látku zodpovednú za príznaky spojené so sennou nádchou.
Otázka č. 2: Aké sú najčastejšie príznaky sennej nádchy?
Odpoveď č. 2: Medzi najčastejšie príznaky sennej nádchy patrí kýchanie, výtok z nosa alebo upchatý nos, svrbenie alebo slzenie očí, svrbenie hrdla, nosa alebo ústnej dutiny, kašeľ, tmavé kruhy pod očami a únava alebo poruchy spánku. Závažnosť príznakov sa môže pohybovať od miernych až po závažné a môže výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka.
Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné možnosti liečby sennej nádchy?
Odpoveď č. 3: Medzi najbežnejšie možnosti liečby sennej nádchy patria voľnopredajné antihistaminiká, dekongestíva, nosové kortikosteroidy, alergénová imunoterapia (alergénové injekcie) a očné kvapky. Je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili najlepší plán liečby pre vás, pretože niektoré spôsoby liečby nemusia byť vhodné pre každého. Okrem toho, zníženie vystavenia alergénom prostredníctvom opatrení, ako je vyhýbanie sa vonkajším aktivitám počas peľovej špičky, zatvorené okná a dvere, používanie klimatizácie, umývanie vlasov po pobyte vonku a odstránenie kobercov a čalúneného nábytku, môže tiež pomôcť predísť vzniku príznakov.
- A double blind, placebo controlled trial of inert cellulose powder for the relief of symptoms of hay fever in adults (JC Emberlin, RA Lewis – Current medical research and opinion, 2006 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1185/030079906X80440 - Studies in Pollen AllergyIII. The Relationship between Blocking Antibody Levels and Symptomatic Relief Following Hyposensitisation with Allpyral in Hay Fever … (MS Starr, M Weinstock – International Archives of Allergy and Applied …, 1970 – karger.com)
https://karger.com/iai/article-pdf/38/5/514/2977815/000230304.pdf - The effect of cortisone on bronchial asthma and hay fever occurring in subjects sensitive to ragweed pollen (HM Carryer, GA Koelsche, LE Prickman… – … of Allergy, 1950 – jacionline.org)
https://www.jacionline.org/article/0021-8707(50)90059-1/pdf