Príznaky závrate: Pochopenie príčin a možností liečby
Vertigo je pocit točenia alebo závrat, ktorý môže spôsobovať nepríjemné pocity, neistotu a dokonca nevoľnosť. Je to bežný stav, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete a často je spôsobený problémami vo vnútornom uchu. Pochopenie príznakov, príčin a možností liečby závratov je kľúčové pre každého, kto tento stav zažíva.
Príznaky závratu
- Závraty alebo pocit točenia
- Nevoľnosť a zvracanie
- Strata rovnováhy alebo nestabilita
- Závraty alebo mdloby
- Rozmazané videnie
- Potenie
- Bolesť hlavy
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu vašej závrate.
Príčiny závratov
Existuje niekoľko možných príčin závratov, vrátane:
- Problémy s vnútorným uchom: Ide o najčastejšiu príčinu závratov, ktorá môže byť spôsobená rôznymi ochoreniami, napríklad Menierovou chorobou, zápalom vestibulárneho nervu alebo BPPV (benígne paroxyzmálne polohové závraty).
- Migrény: U niektorých osôb môže byť závrat príznakom migrény.
- Problémy s krkom: Problémy s krkom, ako napríklad poranenie chrbtice, úder bičom alebo artritída, môžu spôsobiť závraty.
- Neurologické problémy: Niektoré neurologické ochorenia, ako napríklad mŕtvica, nádor na mozgu alebo skleróza multiplex, môžu tiež spôsobovať závraty.
Je dôležité určiť príčinu vašej závrate, aby váš lekár mohol určiť najlepší spôsob liečby.
Možnosti liečby závratov
Možnosti liečby závratov sa líšia v závislosti od príčiny ochorenia. Niektoré bežné spôsoby liečby závratov zahŕňajú:
- Lieky: Voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis môžu pomôcť zmierniť príznaky závratu vrátane nevoľnosti a závratov.
- Fyzikálna terapia: Vestibulárne rehabilitačné cvičenia môžu pomôcť preškoliť mozog, aby používal vizuálne signály a iné informácie na udržanie rovnováhy a zníženie príznakov závratov.
- Chirurgický zákrok: V niektorých prípadoch môže byť na liečbu závratov spôsobených problémom vnútorného ucha potrebná operácia.
- Zmena životného štýlu: Zmeny v stravovaní a zníženie stresu môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky závratov.
Je dôležité, aby ste v spolupráci s lekárom určili najlepší spôsob liečby pre váš konkrétny prípad závrate.
Na záver možno povedať, že závraty sú bežným ochorením, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Pochopenie príznakov, príčin a možností liečby je kľúčové pre každého, kto má skúsenosti s týmto stavom. Ak sa u vás vyskytnú príznaky závrate, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu a poskytol vhodnú liečbu.
Wow, tento článok je naozaj užitočný! Sama sa posledných niekoľko mesiacov stretávam so závratmi a viem, aké frustrujúce a rušivé to môže byť. Chcela som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť závraty:
- Zostávajte hydratovaní: Dehydratácia môže zhoršiť príznaky závrate, preto je dôležité piť veľa vody počas celého dňa.
- Vyhýbajte sa spúšťačom: Mne sa zdá, že pitie alkoholu a jedenie mastných jedál vždy zhoršuje závraty.
- Používajte aromaterapiu: Zistila som, že používanie esenciálnych olejov, ako je mäta pieporná a zázvor, môže pomôcť zmierniť príznaky závrate. Rada nosím so sebou malú fľaštičku mätového oleja a čuchám k nemu vždy, keď cítim, že prichádza záchvat závrate.
- Praktizujte hlboké dýchanie: Hlboké dýchanie môže pomôcť znížiť úzkosť a upokojiť myseľ, čo môže byť obzvlášť užitočné počas záchvatu závrate.
- Pravidelne cvičte: Pravidelné cvičenie, najmä aktivity podporujúce rovnováhu, ako je joga alebo tai-či, môže pomôcť zmierniť príznaky závrate.
Dúfam, že tieto tipy budú užitočné aj pre ostatných, ktorí sa potýkajú so závratmi. Ak má niekto ďalšie triky alebo tipy, ktoré sa mu osvedčili, rada sa o nich dozviem!
Otázka č. 1: Čo je závrat a aké sú jeho príznaky?
Odpoveď č. 1: Závrat je pocit točenia alebo závrat, ktorý môže spôsobiť nepríjemné pocity, neistotu a dokonca aj nevoľnosť. Príznaky závrate môžu zahŕňať závrat alebo pocit točenia, nevoľnosť a vracanie, stratu rovnováhy alebo nestabilitu, závraty alebo mdloby, rozmazané videnie, potenie a bolesť hlavy. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, je dôležité navštíviť lekára, aby určil príčinu vašej závrate.
Otázka č. 2: Čo spôsobuje závraty?
Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko možných príčin závratov vrátane problémov s vnútorným uchom, migrény, problémov s krkom a neurologických problémov. Problémy s vnútorným uchom, ako je Menierova choroba, vestibulárna neuritída alebo BPPV (benígne paroxyzmálne polohové závrate), sú najčastejšou príčinou závratov. Závraty môžu spôsobovať aj migrény, problémy s krčnou chrbticou, napríklad poranenie chrbtice alebo artritída, a niektoré neurologické ochorenia, napríklad mozgová príhoda alebo skleróza multiplex. Je dôležité určiť príčinu vašej závrate, aby váš lekár mohol určiť najlepší spôsob liečby.
Otázka č. 3: Aké sú možnosti liečby závratov?
Odpoveď č. 3: Možnosti liečby závratov sa líšia v závislosti od príčiny ochorenia. Medzi bežné spôsoby liečby závratov patria lieky, fyzikálna terapia, chirurgický zákrok a zmena životného štýlu. Voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis môžu pomôcť zmierniť príznaky závrate vrátane nevoľnosti a závratov. Vestibulárne rehabilitačné cvičenia môžu pomôcť preškoliť mozog na používanie vizuálnych podnetov a iných informácií na udržanie rovnováhy a zmiernenie príznakov závratov. V niektorých prípadoch môže byť na liečbu závratov spôsobených problémom vnútorného ucha potrebná operácia. Zmeny v stravovaní a zníženie stresu môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky závratov. Je dôležité spolupracovať s lekárom, aby ste určili najlepší spôsob liečby pre váš konkrétny prípad závrate.Zdroje použité v článku:
- Pathogenesis, Diagnosis, and Treatment of Cervical Vertigo Pain Physician July/August 2015; 18: E583-E595 (Y Li, B Peng – Pain physician, 2015 – applegatewellness.com)
http://applegatewellness.com/wp-content/uploads/2017/10/AR-52-15-li-VERTIGO.pdf - Diagnosis and treatment of vertigo and dizziness (M Strupp, T Brandt – Deutsches Ärzteblatt International, 2008 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2696792/ - Clinical practice guideline: benign paroxysmal positional vertigo (update) (N Bhattacharyya, SP Gubbels… – … –Head and Neck …, 2017 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0194599816689667