Symptómy myómov: Čo môžete očakávať a ako ich zvládnuť
Fibroidy, známe aj ako maternicové leiomyómy alebo myómy, sú nerakovinové výrastky, ktoré sa vyvíjajú v maternici. Ide o časté ochorenie, ktoré postihuje 20 – 50 % žien v reprodukčnom veku. Hoci fibroidy môžu byť asymptomatické, môžu spôsobovať aj rôzne príznaky a ovplyvňovať kvalitu života ženy.
Príznaky myómov
- Silná, predĺžená menštruácia (trvajúca dlhšie ako 7 dní)
- Bolestivá menštruácia
- Bolesť alebo tlak v panve
- Časté močenie alebo ťažkosti s vyprázdňovaním močového mechúra
- Zápcha
- Bolesť počas pohlavného styku
- Bolesť v krížoch
- Zväčšené brucho
- Reprodukčné problémy, ako je neplodnosť alebo opakované potraty
Príčiny vzniku myómov
Presná príčina vzniku myómov nie je známa, ale k ich vzniku môže prispieť niekoľko faktorov, vrátane:
- Hormonálna nerovnováha
- Genetika
- Obezita
- Afroamerická rasa
Diagnostika myómov
Myómy možno diagnostikovať pomocou panvového vyšetrenia, ultrazvuku alebo magnetickej rezonancie.
Liečba myómov
Liečba myómov závisí od príznakov a veľkosti a umiestnenia výrastkov. Tu sú uvedené niektoré bežné možnosti liečby:
- Pozorné vyčkávanie: V prípade asymptomatických myómov alebo malých výrastkov môže lekár odporučiť jednoduché sledovanie myómov a liečbu len v prípade, že spôsobujú príznaky.
- Lieky: Hormonálne antikoncepčné tabletky, vnútromaternicové telieska a agonisty GnRH môžu pomôcť regulovať menštruačný cyklus a zvládnuť príznaky.
- Minimálne invazívne postupy: Myolýza a embolizácia maternicovej tepny sú dva postupy, ktoré môžu zmenšiť myómy bez odstránenia maternice.
- Chirurgický zákrok: V závislosti od veľkosti a umiestnenia výrastkov a želania ženy mať v budúcnosti deti možno vykonať hysterektómiu (odstránenie maternice) alebo myomektómiu (odstránenie myómov).
Liečba myómov
Okrem lekárskej liečby existujú aj zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zvládnuť príznaky myómov:
- Udržiavanie zdravej hmotnosti
- vyvážená strava
- Pravidelné cvičenie
- Zníženie stresu
Je dôležité, aby ženy prediskutovali svoje príznaky s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a určili najlepší postup pre svoju individuálnu situáciu. Pri správnej liečbe a manažmente môžu ženy s myómami viesť zdravý život bez príznakov.
Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky týkajúce sa myómov, neváhajte sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ahojte všetci! Chcel som sa len podeliť o vlastné skúsenosti s myómami a o niekoľko tipov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že myómy sú neuveriteľne časté a nie je sa za čo hanbiť. Keď mi prvýkrát diagnostikovali myómy, cítila som sa osamelá a znepokojená, ale rozhovory s inými ženami, ktoré si prešli tým istým, ma neuveriteľne upokojovali.
Jednou z vecí, ktoré mi naozaj pomohli, bolo dodržiavanie stravy a cvičenia. Dbala som na to, aby som jedla veľa zelenej zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín, a snažila som sa každý deň aspoň 30 minút cvičiť, či už išlo o prechádzky alebo cvičenie jogy. Nielenže mi to pomohlo pri príznakoch myómu, ale dodalo mi to aj viac energie a zlepšilo celkovú náladu.
Ďalším užitočným tipom bolo nájsť spôsoby, ako zvládať stres. Pre mňa to znamenalo nájsť si každý deň čas na starostlivosť o seba, či už to bol relaxačný kúpeľ, meditácia, alebo jednoducho prechádzka vonku. Tiež som zistil, že mi pri zvládaní stresu a úzkosti neuveriteľne pomohli rozhovory s terapeutom.
Nakoniec, veľmi odporúčam, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o všetkých dostupných možnostiach liečby, nielen o chirurgickom zákroku. Milo ma prekvapilo, keď som sa dozvedela o minimálne invazívnych postupoch, ako je myolýza a embolizácia maternicových tepien, ktoré mi umožnili zmenšiť myómy bez toho, aby som musela podstúpiť hysterektómiu.
Dúfam, že tieto tipy pomôžu niektorým z vás. Nezabudnite, že v tom nie ste sama a že je k dispozícii množstvo zdrojov, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše myómy.
Otázka č. 1: Čo sú to myómy?
Odpoveď č. 1: Fibroidy sú nerakovinové výrastky, ktoré sa vyvíjajú v maternici. Sú zložené zo svaloviny a vláknitého tkaniva a môžu sa líšiť veľkosťou, tvarom a umiestnením. Niektoré fibroidy môžu byť malé ako hrášok, zatiaľ čo iné môžu narásť do veľkosti melóna. Sú neuveriteľne časté, až u 80 % žien sa niekedy v živote vyskytnú myómy.
Otázka č. 2: Aké sú bežné príznaky myómov?
Odpoveď č. 2: Medzi najčastejšie príznaky myómov patria:
Silná alebo predĺžená menštruácia
Bolesť alebo tlak v panve
Bolesť počas pohlavného styku
Zápcha
Tlak na močový mechúr, ktorý vedie k častému močeniu
Bolesť chrbta alebo nôh
Zväčšené brucho
Je dôležité poznamenať, že niektoré ženy s myómami nemusia pociťovať žiadne príznaky.
Otázka č. 3: Ako sa fibroidy liečia?
Odpoveď č. 3: Možnosti liečby myómov závisia od viacerých faktorov vrátane veľkosti a umiestnenia myómov, závažnosti príznakov a veku a celkového zdravotného stavu ženy. Medzi bežné spôsoby liečby patria napr:
Lieky: Hormonálna antikoncepcia môže pomôcť regulovať menštruačný cyklus a znížiť silné krvácanie spôsobené myómami. Na zvládnutie príznakov sa môžu použiť aj iné lieky, napríklad nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a doplnky železa.
Minimálne invazívne postupy: Postupy, ako je myolýza a embolizácia maternicových tepien, môžu zmenšiť myómy bez potreby chirurgického zákroku.
Chirurgický zákrok: V niektorých prípadoch môže byť na liečbu myómov potrebná hysterektómia (odstránenie maternice). Zvyčajne sa však odporúča len ženám, ktoré ukončili plodenie alebo majú veľké myómy spôsobujúce výrazné príznaky.
Je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o všetkých možnostiach a o tom, ktorý plán liečby je pre vás najlepší.
- Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: an international internet-based survey of 21,746 women (A Zimmermann, D Bernuit, C Gerlinger, M Schaefers… – BMC women’s …, 2012 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6874-12-6 - Epidemiology and management of uterine fibroids (E Giuliani, S As‐Sanie, EE Marsh – International Journal of …, 2020 – Wiley Online Library)
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ijgo.13102 - Medical management of fibroids (S Sankaran, IT Manyonda – Best Practice & Research Clinical Obstetrics & …, 2008 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521693408000461