Denník príznakov: Sledovanie vášho zdravia a pohody Máte niekedy pocit, že vám vaše telo vysiela zmiešané signály a je ťažké všetko sledovať? Od bolesti hlavy až po bolesti svalov, môže byť ťažké určiť, čo spôsobuje vaše príznaky a ako ich liečiť. V tomto prípade môže byť užitočným nástrojom denník príznakov. V tomto článku sa budeme…
Read more
Príznaky lymfómu, ktoré nemôžete ignorovať Lymfóm je typ rakoviny, ktorý postihuje lymfatický systém, ktorý je súčasťou imunitného systému. Existujú dva hlavné typy lymfómu: Hodgkinov lymfóm a non-Hodgkinov lymfóm, ktoré majú rôzne príčiny a spôsoby liečby. Včasné odhalenie príznakov lymfómu je dôležité pre lepšie výsledky, preto je dôležité vedieť, na čo sa zamerať. Príznaky lymfómu Opuchnuté…
Read more
Prevzatie kontroly nad duševným zdravím: Pracovný list na zvládanie symptómov Úvod Duševné zdravie je dôležitým aspektom celkového zdravia, ale jeho zvládanie môže byť náročné, najmä keď sa objavia symptómy. Či už ide o stres, úzkosť alebo depresiu, tieto stavy môžu zasahovať do každodenného života a ovplyvňovať našu schopnosť cítiť sa šťastne a naplnene. Dobrou správou…
Read more
Skryté náklady na rozširovanie miest: Skryté príznaky urbanizácie: pochopenie symptómov O rozširovaní miest sa diskutuje už desaťročia, keďže mestá sa rozrastajú a ich počet obyvateľov narastá. Rast miest má negatívny vplyv na životné prostredie, zdravie a pohodu ľudí a na kvalitu života vo všeobecnosti. Rozširovanie miest so sebou prináša skryté náklady, ktoré sa často prehliadajú,…
Read more
Problémy so štítnou žľazou: Rozpoznávanie príznakov problémov so štítnou žľazou Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, ktorá sa nachádza na krku a produkuje hormóny, ktoré regulujú metabolizmus, hladinu energie a ďalšie dôležité telesné funkcie. Žiaľ, štítna žľaza sa môže stať problematickou a spôsobiť celý rad príznakov, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Pochopenie…
Read more
Fyzické príznaky stresu: Ako rozpoznať a zvládnuť stres. Stres je prirodzenou reakciou na ťažké alebo náročné situácie. Hoci niektoré stresové situácie môžu byť prospešné, dlhodobý stres môže mať vážne dôsledky na naše fyzické a duševné zdravie. Pochopenie fyzických príznakov stresu je kľúčom k jeho rozpoznaniu a prijatiu opatrení na jeho zvládnutie. Bežné fyzické príznaky stresu…
Read more
Delta symptómy: Pochopenie prepojenia medzi vaším telom a mysľou Všimli ste si niekedy, že keď sa cítite vystresovaní, úzkostní alebo rozrušení, vaše telo reaguje určitým fyzickým spôsobom? Môžete napríklad pociťovať bolesti hlavy, svalové napätie, bolesti žalúdka alebo zvýšenú srdcovú frekvenciu. Tieto fyzické pocity sú známe ako delta príznaky a predstavujú spojenie medzi vašou mysľou a…
Read more
Okrem kŕčov: Je únava príznakom PMS? Predmenštruačný syndróm (PMS) je bežný jav, ktorý postihuje veľkú časť populácie žien v reprodukčnom veku. Kým kŕče, nadúvanie a zmeny nálad patria medzi dobre známe príznaky, únava je tiež bežne hláseným zážitkom mnohých žien v tomto období. V tomto článku sa bližšie pozrieme na vzťah medzi PMS a únavou…
Read more