COVID-19 Rage: Je to skutočný symptóm? Úvod Pandémia COVID-19 je pre mnohých ľudí na celom svete zdrojom stresu a úzkosti. Popri fyzických príznakoch niektorí jednotlivci hlásia aj výskyt “zúrivosti COVID-19”. Tento termín sa používa na označenie prípadov náhleho a intenzívneho hnevu alebo frustrácie, často ako reakcia na drobné podráždenia. Je však hnev COVID-19 skutočným príznakom…
Read more
Migrény a COVID-19: Súvisia spolu? Migréna je typ bolesti hlavy charakterizovaný stredne silnou až silnou bolesťou, ktorú často sprevádzajú príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie a citlivosť na svetlo a zvuk. Na druhej strane COVID-19 je respiračné ochorenie spôsobené novým koronavírusom, ktorý sa objavil koncom roka 2019. Hoci sa spojenie medzi migrénou a COVID-19 môže na…
Read more
Nespavosť a COVID-19: Pochopenie súvislosti Úvod Pandémia COVID-19 mala hlboký vplyv na životy ľudí, spôsobila rozsiahly stres a úzkosť, čo viedlo k nárastu porúch spánku, najmä nespavosti. Nespavosť je porucha spánku, ktorá sa vyznačuje ťažkosťami so zaspávaním alebo udržaním spánku. Nespavosť môže byť spôsobená stresom, úzkosťou alebo depresiou a často súvisí so zmenami životného štýlu…
Read more
Prevzatie kontroly nad duševným zdravím: Pracovný list na zvládanie symptómov Úvod Duševné zdravie je dôležitým aspektom celkového zdravia, ale jeho zvládanie môže byť náročné, najmä keď sa objavia symptómy. Či už ide o stres, úzkosť alebo depresiu, tieto stavy môžu zasahovať do každodenného života a ovplyvňovať našu schopnosť cítiť sa šťastne a naplnene. Dobrou správou…
Read more
Chronický stres: Chápanie symptómov a ich zvládanie Stres je normálnou a nevyhnutnou súčasťou života. Ak však stres pretrváva dlhší čas, môže viesť k chronickému stresu, ktorý môže mať vážne dôsledky na fyzické aj duševné zdravie. V tomto článku sa budeme zaoberať príznakmi chronického stresu, príčinami jeho vzniku a spôsobmi jeho zvládania. Príznaky chronického stresu Príznaky…
Read more
Príznaky počatia: Ako rozpoznať príznaky ovulácie Keď sa žena snaží otehotnieť, je dôležité poznať príznaky ovulácie. Ovulácia je proces, pri ktorom vaječník ženy uvoľňuje vajíčko, ktoré môže byť oplodnené spermiou. Pochopením príznakov ovulácie môžu ženy zvýšiť svoje šance na otehotnenie. V tomto článku sa budeme venovať bežným príznakom ovulácie, príčinám a možnostiam liečby. Príznaky ovulácie…
Read more
Fyzické príznaky stresu: Ako rozpoznať a zvládnuť stres. Stres je prirodzenou reakciou na ťažké alebo náročné situácie. Hoci niektoré stresové situácie môžu byť prospešné, dlhodobý stres môže mať vážne dôsledky na naše fyzické a duševné zdravie. Pochopenie fyzických príznakov stresu je kľúčom k jeho rozpoznaniu a prijatiu opatrení na jeho zvládnutie. Bežné fyzické príznaky stresu…
Read more