Upchaté uši: príznaky, príčiny a spôsoby nápravy
Upchaté uši môžu byť nepríjemné a ovplyvňovať naše každodenné činnosti, pretože sťažujú počúvanie, rovnováhu a dokonca aj reč. V tomto článku sa budeme zaoberať bežnými príznakmi, príčinami a prostriedkami nápravy upchatých uší.
Príznaky upchatých uší
- Pocit plnosti alebo tlaku v uchu
- Dočasná strata sluchu
- Zvonenie v uchu (tinnitus)
- Závraty alebo vertigo
- Bolesť ucha
- Pocit, že ste pod vodou
- Kašeľ
Príčiny upchatých uší
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť upchatie uší, medzi ktoré patria:
- Nahromadenie ušného mazu: Ušný maz je prirodzená látka, ktorá chráni a maže zvukovod. Keď sa však zanesie, môže spôsobiť upchatie uší.
- Prechladnutie alebo infekcia prínosových dutín: Zápal a nahromadenie tekutiny v dutinách môže spôsobiť tlak v strednom uchu, čo vedie k upchatiu uší.
- Zmeny tlaku vzduchu: Náhle zmeny tlaku vzduchu môžu spôsobiť upchatie Eustachovej trubice, čo vedie k upchatiu uší. K tomu môže dôjsť počas cestovania lietadlom, potápania alebo pri výstupe do veľkých nadmorských výšok.
- Alergie: Alergické reakcie môžu spôsobiť zápal Eustachovej trubice, čo vedie k upchatiu uší.
- Porucha funkcie Eustachovej trubice: Eustachove trubice sa nemusia správne otvárať a zatvárať, čo vedie k upchatiu uší. Môže to byť spôsobené viacerými faktormi vrátane prechladnutia, infekcie alebo zranenia.
Lieky na upchaté uši
Existuje niekoľko jednoduchých a účinných liekov na upchaté uši, z ktorých niektoré zahŕňajú:
- Žuvanie žuvačky alebo prehĺtanie: Žuvanie žuvačky alebo prehĺtanie môže pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť tlak v strednom uchu.
- Zívanie: Zívanie môže tiež pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť tlak.
- Para: Vdychovanie pary z horúcej sprchy alebo misky s horúcou vodou môže pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť upchaté uši.
- Nosové dekongestíva: Voľne predajné nosové dekongestíva môžu pomôcť zmierniť tlak v dutinách a otvoriť Eustachove trubice.
- Ušné kvapky: Ušné kvapky, ktoré obsahujú zmes peroxidu vodíka, vody a glycerínu, môžu pomôcť zmäkčiť a rozpustiť ušný maz.
- Vyhnite sa extrémnym zmenám teploty: Vyhnite sa náhlym zmenám teploty, pretože to môže zhoršiť upchatie uší.
Na záver možno povedať, že upchaté uši môžu byť nepríjemné, ale existuje niekoľko jednoduchých a účinných prostriedkov, ktoré pomáhajú zmierniť ich príznaky. Ak máte pretrvávajúce alebo závažné príznaky, najlepšie je poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Skvelý článok! Zažila som už veľa zapchatých uší a môžem potvrdiť, aké to môže byť nepríjemné. Mám niekoľko tipov a trikov, ktoré mi za tie roky pomohli. Po prvé, ak často lietate, žutie žuvačky alebo prehĺtanie počas štartu a pristátia môže pomôcť vyrovnať tlak v ušiach. Odporúčam tiež používať štuple do uší pri potápaní alebo plávaní, aby sa zabránilo vniknutiu vody do zvukovodu.
Ďalším užitočným prostriedkom je vykonávanie “Valsalvovho manévru”. Ide o zatvorenie úst, stlačenie nosa a jemné fúkanie. Pomáha to otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť tlak.
Okrem týchto prostriedkov je dôležité udržiavať dobrú hygienu uší, aby sa predišlo hromadeniu ušného mazu. Raz týždenne používam teplú žínku na jemné čistenie vonkajšieho okolia uší a vyhýbam sa používaniu vatových tampónov alebo iných predmetov na čistenie vnútra zvukovodu, pretože to môže zatlačiť ušný maz hlbšie dovnútra a spôsobiť upchatie.
A napokon, ak trpíte alergiami, užívanie antihistaminík alebo používanie nosového spreja môže pomôcť znížiť zápal v Eustachových trubiciach a uvoľniť upchaté uši.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu ďalším čitateľom, ktorí bojujú so zapchatými ušami. Veľa šťastia!
Otázka č. 1: Aké sú príznaky upchatých uší?
Odpoveď č. 1: Upchaté uši môžu spôsobovať niekoľko príznakov vrátane:
pocit plnosti alebo tlaku v uchu
Dočasná strata sluchu
Zvonenie v uchu (tinnitus)
závraty alebo vertigo
bolesť ucha
Pocit, že ste pod vodou
Kašeľ
Otázka č. 2: Aké sú príčiny upchatých uší?
Odpoveď č. 2: Zapchaté uši môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane:
nahromadenie ušného mazu: Ušný maz je prirodzená látka, ktorá chráni a maže zvukovod, ale môže sa usadiť a spôsobiť upchatie uší.
Prechladnutie alebo infekcia prínosových dutín: Zápal a nahromadenie tekutiny v dutinách môže spôsobiť tlak v strednom uchu, čo vedie k upchatiu uší.
Zmeny tlaku vzduchu: Náhle zmeny tlaku vzduchu môžu spôsobiť upchatie Eustachovej trubice, čo vedie k upchatiu uší. K tomu môže dôjsť počas cestovania lietadlom, potápania alebo pri výstupe do veľkých nadmorských výšok.
Alergie: Alergické reakcie môžu spôsobiť zápal Eustachovej trubice, čo vedie k upchatiu uší.
Porucha funkcie Eustachovej trubice: Eustachove trubice sa nemusia správne otvárať a zatvárať, čo vedie k upchatiu uší. Môže to byť spôsobené viacerými faktormi vrátane prechladnutia, infekcie alebo zranenia.
Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné prostriedky proti upchatým ušiam?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko jednoduchých a účinných liekov na upchaté uši vrátane:
Žuvanie žuvačky alebo prehĺtanie: Žuvanie žuvačky alebo prehĺtanie môže pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť tlak v strednom uchu.
Zívanie: Zívanie môže tiež pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť tlak.
Para: Vdychovanie pary z horúcej sprchy alebo misky s horúcou vodou môže pomôcť otvoriť Eustachove trubice a uvoľniť upchaté uši.
Nosové dekongestíva: Voľne predajné nosové dekongestíva môžu pomôcť zmierniť tlak v dutinách a otvoriť Eustachove trubice.
Ušné kvapky: Ušné kvapky, ktoré obsahujú zmes peroxidu vodíka, vody a glycerínu, môžu pomôcť zmäkčiť a rozpustiť ušný maz.
Vyhýbanie sa extrémnym zmenám teploty: Vyhnite sa vystavovaniu uší náhlym zmenám teploty, pretože to môže zhoršiť upchatie uší.
Je dôležité poznamenať, že ak máte pretrvávajúce alebo závažné príznaky, je najlepšie poradiť sa s lekárom.
- Home Remedies and Self-Care Tips for Clogged Ears (S Kmucha – emedihealth.com)
https://www.emedihealth.com/ent/ear/unclog-ears - The effect of flight on the middle ear (HG Armstrong, JW Heim – Journal of the American Medical …, 1937 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/278132 - I. A syndrome of Ear and Sinus Symptoms Dependent upon Disturbed function of the Temporomandibular Joint (JB Costen – Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 1934 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/000348943404300101 - Clinical and diagnostic characterization of canal dehiscence syndrome: a great otologic mimicker (G Zhou, Q Gopen, DS Poe – Otology & Neurotology, 2007 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/otology-neurotology/Fulltext/2007/10000/Auditory_Function_in_Patients_with_Surgically.00010.aspx - Clinical practice guideline (update): earwax (cerumen impaction) (SR Schwartz, AE Magit, RM Rosenfeld… – … –Head and Neck …, 2017 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/0194599816671491