Včasné varovné príznaky COVID-19: Neignorujte tieto príznaky
COVID-19 je vysoko infekčné respiračné ochorenie spôsobené novým koronavírusom. Skoré príznaky a symptómy COVID-19 sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a často sa môžu zamieňať za iné bežné ochorenia. Včasné odhalenie a rýchla lekárska pomoc sú rozhodujúce pre kontrolu šírenia vírusu a zníženie závažnosti ochorenia.
Bežné príznaky COVID-19
Medzi najčastejšie príznaky COVID-19 patria:
- Horúčka: teplota 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia.
- Kašeľ: pretrvávajúci suchý kašeľ, ktorý môže produkovať hlien.
- Dýchavičnosť: ťažkosti s dýchaním alebo rýchle dýchanie.
- Únava: pocit veľkej únavy alebo vyčerpania.
- Bolesti svalov alebo tela: bolesť celého tela.
- Bolesť hlavy: pretrvávajúca bolesť hlavy.
- Strata chuti alebo čuchu: náhla strata chuti alebo vône alebo zmena spôsobu, akým veci chutia alebo voňajú.
- Bolesť hrdla: škriabanie alebo bolesť v krku.
- Upchatie alebo výtok z nosa: upchatie nosa alebo výtok z nosa.
Je dôležité poznamenať, že nie u každého pacienta s COVID-19 sa vyskytnú všetky tieto príznaky a niektorí jedinci môžu mať len mierne príznaky alebo žiadne príznaky.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak máte niektorý z uvedených príznakov alebo ste boli v úzkom kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Lekársku pomoc je dôležité vyhľadať aj vtedy, ak sa u vás objaví niektorý z nasledujúcich varovných príznakov:
- ťažkosti s dýchaním: Ak máte ťažkosti s dýchaním alebo sa vám dýchanie sťažuje, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Bolesť alebo tlak na hrudníku: Ak pociťujete bolesť alebo tlak na hrudníku, môže to byť príznak vážnejšej komplikácie, ako je zápal pľúc alebo syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS).
- Zmodranie pier alebo tváre: Ak vám zmodrajú pery alebo tvár, môže to znamenať nedostatok kyslíka v krvi, čo je závažná a potenciálne život ohrozujúca komplikácia.
- Zmätenosť alebo neschopnosť prebrať sa: Ak ste zmätený alebo sa nemôžete prebudiť, môže to byť príznak vážnejšieho ochorenia.
- Záchvaty: Ak sa u vás vyskytnú záchvaty, môže to byť príznak vážnejšieho ochorenia alebo komplikácie, ako je encefalitída.
Prevencia a liečba
Najlepším spôsobom prevencie COVID-19 je dodržiavanie správnej hygieny, napríklad časté umývanie rúk vodou a mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd, nosenie masky na verejnosti a vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
Ak sa nakazíte vírusom COVID-19, je veľmi dôležitá rýchla lekárska pomoc. Liečba môže zahŕňať lieky na zmiernenie príznakov, liečbu kyslíkom a v závažných prípadoch aj hospitalizáciu. V niektorých prípadoch môžu byť predpísané aj antivírusové lieky alebo antibiotiká.
Na záver možno konštatovať, že včasné odhalenie a rýchla lekárska pomoc sú rozhodujúce pri kontrole šírenia COVID-19 a znižovaní závažnosti ochorenia. Ak máte niektorý z uvedených príznakov alebo ste boli v úzkom kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Dodržiavajte správnu hygienu a prijmite všetky potrebné opatrenia na ochranu seba a ostatných pred vírusom.
Ako človek, ktorý sa osobne stretol s vírusom COVID-19 a prijal potrebné preventívne opatrenia na ochranu seba a ostatných, by som sa chcel podeliť o niekoľko ďalších tipov a trikov, ktoré môžu byť užitočné pre ostatných čitateľov.
V prvom rade je dôležité, aby ste boli ostražití a sledovali svoje príznaky, aj keď sú mierne. Osobne som pocítil stratu chuti a čuchu skôr, ako sa objavili akékoľvek iné príznaky, a to bol pre mňa kľúčový včasný varovný signál. Uistite sa, že ak spozorujete akékoľvek zmeny v chuti alebo čuchu, okamžite vyhľadáte lekársku pomoc.
Po druhé, je veľmi dôležité dodržiavať správnu hygienu, najmä pokiaľ ide o umývanie rúk. Vždy so sebou nosím malú fľaštičku s dezinfekčným prostriedkom na ruky, ktorý používam, keď nie je možné umyť si ruky, a dbám na to, aby som ho často používal počas dňa. Okrem toho vždy nosím na verejnosti masku, aj keď ide len o krátku cestu do obchodu s potravinami.
Po tretie, veľmi odporúčam zostať hydratovaný, najmä ak sa u vás vyskytujú príznaky, ako je suchý kašeľ alebo dýchavičnosť. Pitie veľkého množstva vody a iných tekutín vám pomôže udržať vlhkosť v hrdle a znížiť závažnosť príznakov.
Nakoniec by som chcel zdôrazniť, že je dôležité zostať doma a izolovať sa, ak ste chorí. Viem, že môže byť lákavé pokúsiť sa o bežnú rutinu, ale je to nevyhnutné na ochranu ostatných a spomalenie šírenia vírusu.
Na záver chcem povedať, že ostražitosť pri sledovaní príznakov, dodržiavanie správnej hygieny, udržiavanie hydratácie a izolácia, ak ste chorí, sú kľúčom k zníženiu závažnosti ochorenia COVID-19 a k ochrane seba a ostatných.
Otázka č. 1: Aké sú prvé varovné príznaky COVID-19?
Odpoveď č. 1: Medzi skoré varovné príznaky COVID-19 môže patriť horúčka, suchý kašeľ, dýchavičnosť, únava, bolesti tela, bolesť hlavy, bolesť hrdla, strata chuti alebo čuchu, upchatie alebo výtok z nosa, nevoľnosť alebo vracanie a hnačka. Je však dôležité poznamenať, že niektorí jedinci môžu byť bez príznakov a stále môžu šíriť vírus na iných, preto je dôležité dodržiavať správnu hygienu a prijať potrebné preventívne opatrenia, aj keď nemáte žiadne príznaky.
Otázka č. 2: Čo mám robiť, ak si myslím, že mám COVID-19?
Odpoveď č. 2: Ak si myslíte, že máte COVID-19, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti alebo na horúcu linku COVID-19, kde vám poradia ďalšie kroky, ktoré môžu zahŕňať aj testovanie na prítomnosť vírusu. Dovtedy je veľmi dôležité zostať doma a izolovať sa, aby ste zabránili šíreniu vírusu na ostatných. Mali by ste tiež dodržiavať správnu hygienu, napríklad časté umývanie rúk a nosenie masky, a zostať hydratovaní pitím veľkého množstva tekutín.
Otázka č. 3: Je možné mať COVID-19 bez toho, aby ste pociťovali akékoľvek príznaky?
Odpoveď č. 3: Áno, je možné mať COVID-19 bez toho, aby ste pociťovali akékoľvek príznaky, a tento prenos je známy ako asymptomatický. Je dôležité si uvedomiť, že aj keď nemáte žiadne príznaky, stále môžete šíriť vírus na iných, preto je veľmi dôležité dodržiavať správnu hygienu a prijať potrebné preventívne opatrenia, ako je nosenie masky a spoločenský odstup, aby sa spomalilo šírenie vírusu. Okrem toho je dôležité, aby ste sa nechali otestovať, ak ste boli v úzkom kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, alebo ak ste sa nachádzali vo vysoko rizikovej oblasti.Zdroje použité v článku:
- Knowledge and perceptions of COVID-19 among health care workers: cross-sectional study (AS Bhagavathula, WA Aldhaleei… – JMIR public health …, 2020 – publichealth.jmir.org)
https://publichealth.jmir.org/2020/2/e19160 - Assessing the knowledge, attitude and practices of students regarding the COVID-19 pandemic (J Prasad Singh, A Sewda… – Journal of Health …, 2020 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0972063420935669 - An update on COVID-19 pandemic: the epidemiology, pathogenesis, prevention and treatment strategies (HF Tsang, LWC Chan, WCS Cho, ACS Yu… – … anti-infective therapy, 2021 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14787210.2021.1863146 - Cross-sectional study on the role of public awareness in preventing the spread of COVID-19 outbreak in India (M Kaushik, D Agarwal, AK Gupta – Postgraduate Medical …, 2021 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/pmj/article-abstract/97/1154/777/6967191 - The impact of health literacy on knowledge and attitudes towards preventive strategies against COVID-19: a cross-sectional study (MJ Silva, P Santos – … of Environmental Research and Public Health, 2021 – mdpi.com)
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/10/5421 - COVID-19 knowledge and perceptions in Nigeria (PO Olapegba, O Ayandele, SO Kolawole, R Oguntayo… – 2020 – psyarxiv.com)
https://psyarxiv.com/j356x/download?format=pdf - Understanding of young people about COVID-19 during early outbreak in Indonesia (D Adella Halim, A Kurniawan… – … of Public Health, 2020 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1010539520940933 - A preliminary assessment of novel coronavirus (COVID-19) knowledge and perceptions in Nigeria (PO Olapegba, O Ayandele, SO Kolawole, R Oguntayo… – MedRxiv, 2020 – medrxiv.org)
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.11.20061408.abstract