Závratné kúzla: Ako môžu byť závraty príznakom COVID-19

Závraty: Ako môžu byť závraty príznakom COVID-19

Závraty sú bežným a často dočasným stavom, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi vrátane zmien polohy, nízkej hladiny cukru v krvi alebo dehydratácie. V súvislosti s pandémiou COVID-19 však môžu byť závraty aj príznakom vírusu.

COVID-19 a závraty

Závraty sa uvádzajú ako menej častý príznak vírusu COVID-19. Odhaduje sa, že tento príznak pociťuje 1 – 2 % infikovaných osôb. Zatiaľ čo u niektorých ľudí s vírusom COVID-19 sa môžu vyskytnúť závažné príznaky, ako je vysoká horúčka, ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku, iní môžu mať len mierne príznaky alebo žiadne príznaky. V niektorých prípadoch môžu ľudia s COVID-19 pociťovať závraty a iné príznaky, ako sú bolesť hlavy, únava alebo bolesti tela.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri závratoch

Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak pociťujete pretrvávajúce alebo zhoršujúce sa závraty, najmä ak ste boli v kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, alebo ak ste nedávno cestovali do oblasti s potvrdenými prípadmi tohto vírusu. V týchto prípadoch môže zdravotnícky pracovník vykonať test COVID-19, aby zistil, či máte tento vírus, a odporučiť vám vhodný postup liečby.

Prevencia a liečba závratov

Hoci na COVID-19 neexistuje špecifický liek, existujú kroky, ktoré možno podniknúť na zníženie rizika vystavenia sa vírusu a na zvládnutie príznakov, ak sa nakazíte. Medzi tieto opatrenia patria:

  • časté umývanie rúk vodou a mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd
  • nosenie pokrývky tváre na verejnosti
  • dodržiavanie fyzického odstupu a zdržiavanie sa vo vzdialenosti aspoň 6 metrov od ostatných osôb
  • zostať doma a vyhýbať sa blízkemu kontaktu s ostatnými, ak sa necítite dobre

Ak pociťujete závraty spôsobené COVID-19, váš lekár vám môže odporučiť odpočinok a hydratáciu, ako aj voľnopredajné lieky proti bolesti na zvládnutie akýchkoľvek pridružených príznakov, ako je bolesť hlavy alebo bolesť tela. V závažných prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia na agresívnejšiu liečbu a monitorovanie.

Závraty môžu byť príznakom COVID-19, ale je dôležité si uvedomiť, že nie každý s vírusom bude mať tento príznak. Ak sa u vás vyskytnú pretrvávajúce alebo zhoršujúce sa závraty, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila príčina a poskytla vhodná liečba. Dodržiavaním odporúčaných preventívnych opatrení a vyhľadaním lekárskej pomoci podľa potreby môžete znížiť riziko vystavenia sa COVID-19 a zvládnuť všetky súvisiace príznaky.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Ako človek, ktorý v minulosti bojoval so závratmi, mám niekoľko tipov a trikov, o ktoré by som sa rád podelil s ostatnými čitateľmi.

V prvom rade je dôležité udržiavať dobrú úroveň hydratácie. Ja sa snažím vypiť aspoň 2 litre vody denne, aby som predišiel závratom. Je to dôležité najmä v horúcom počasí alebo ak sa venujete fyzickej aktivite.

Po druhé, snažím sa dostatočne odpočívať a zvládať hladinu stresu. Stres môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, čo môže viesť k závratom. Praktizovanie relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie, joga alebo meditácia, môže pomôcť zvládať hladinu stresu a znížiť riziko závratov.

Po tretie, dbám na pravidelný pohyb a zmenu polohy. Ak dlho sedím, postavím sa a niekoľko minút sa prechádzam, aby som predišiel závratom.

Nakoniec venujem pozornosť aj svojej strave. Vyvážená strava s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín môže pomôcť predchádzať závratom. Obmedzujem aj príjem kofeínu, alkoholu a cukru, pretože tieto látky môžu prispievať k závratom.

Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí majú problémy so závratmi. Nezabudnite, že v prípade akýchkoľvek obáv je vždy najlepšie poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Sú závraty častým príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Závraty sú menej častým príznakom COVID-19. Odhaduje sa, že tento príznak pociťuje 1 – 2 % infikovaných osôb. Je však dôležité poznamenať, že nie každý, kto má COVID-19, bude pociťovať závraty a iné príznaky môžu byť častejšie.

Otázka č. 2: Čo mám robiť, ak pociťujem závraty spôsobené COVID-19?

Odpoveď č. 2: Ak pociťujete závraty a boli ste v kontakte s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID-19, alebo ste nedávno cestovali do oblasti s potvrdenými prípadmi tohto vírusu, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Zdravotnícky pracovník môže vykonať test COVID-19, aby zistil, či máte tento vírus, a odporučiť vám vhodný postup liečby. Ak máte mierne príznaky, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže odporučiť odpočinok a hydratáciu, ako aj voľnopredajné lieky proti bolesti na zvládnutie akýchkoľvek pridružených príznakov, ako je bolesť hlavy alebo bolesť tela.

Otázka č. 3: Čo môžem urobiť, aby som predišiel závratom?

Odpoveď č. 3: Na prevenciu závratov je dôležité udržiavať dobrú úroveň hydratácie pitím aspoň 2 litrov vody denne. Mali by ste tiež dostatočne odpočívať a zvládať hladinu stresu praktizovaním relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie, joga alebo meditácia. Predchádzať závratom môže pomôcť aj pravidelný pohyb a zmena polohy a venovanie pozornosti stravovaniu prostredníctvom vyváženej stravy s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín. Mali by ste tiež obmedziť príjem kofeínu, alkoholu a cukru, pretože tieto látky môžu prispievať k závratom. Ak máte akékoľvek obavy alebo naďalej pociťujete závraty, vždy je najlepšie poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom.Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme