Vertigo a SM: existuje súvislosť?
Závrat je pocit točenia alebo neistoty, zatiaľ čo skleróza multiplex (SM) je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že závraty môžu byť príznakom SM. V tomto článku sa budeme zaoberať súvislosťou medzi týmito dvoma stavmi a tým, čo to znamená pre tých, ktorí pociťujú závraty a ktorým bola diagnostikovaná SM.
Čo je závrat?
Vertigo je pocit závratu alebo točenie, často sprevádzaný nevoľnosťou a nestabilitou. Môže byť spôsobená rôznymi stavmi vrátane problémov s vnútorným uchom, vestibulárnej neuronitídy alebo úrazu hlavy.
Čo je skleróza multiplex (SM)?
SM je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Je charakterizovaná zničením ochrannej myelínovej pošvy, ktorá obklopuje nervové vlákna, čo spôsobuje poškodenie samotných nervových vlákien. Toto poškodenie vedie k celému radu príznakov vrátane svalovej slabosti, straty koordinácie a problémov so zrakom, rečou a myslením.
Existuje súvislosť medzi závratmi a SM?
Áno, závraty môžu byť príznakom SM. V skutočnosti sa odhaduje, že až 40 % ľudí s SM môže niekedy počas ochorenia pociťovať závraty. Závraty pri SM môžu byť spôsobené poškodením vestibulárneho systému, ktorý je zodpovedný za reguláciu rovnováhy a koordinácie.
Ako sa lieči závrat u pacientov s SM?
Liečba závratov u pacientov s SM závisí od príčiny príznakov. V niektorých prípadoch sa na liečbu závratov môžu použiť lieky, ako sú protizápalové lieky alebo vestibulárne supresíva. V iných prípadoch sa môže odporučiť fyzikálna terapia alebo vestibulárna rehabilitácia, ktorá pomôže zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
Záverom možno povedať, že závraty môžu byť príznakom SM a je dôležité, aby tí, ktorí pociťujú závraty a bola im diagnostikovaná SM, vyhľadali pomoc zdravotníckeho pracovníka. Správnou liečbou je možné zvládnuť závrate a zlepšiť kvalitu života osôb s SM.
Ak vy alebo váš blízky pociťujete závraty alebo iné príznaky SM, je dôležité vyhľadať radu zdravotníckeho pracovníka. Ten vám pomôže diagnostikovať príčinu vašich príznakov a odporučí vám najlepší spôsob liečby.
Ahoj všetci, dúfam, že tento článok bol pre vás informatívny a užitočný! Ako človek, ktorý žije s SM už mnoho rokov, som sa naučil niekoľko tipov a trikov na zvládanie príznakov závratov, o ktoré by som sa s vami rád podelil.
V prvom rade mi pomohlo zostať aktívny a pravidelne cvičiť. Dbám na to, aby som do svojej rutiny zaradil cvičenia na rovnováhu, ako napríklad stoj na jednej nohe alebo chôdzu od päty k nohe. Pomohlo mi to zlepšiť rovnováhu a koordináciu, čo následne znížilo moje príznaky závratov.
Okrem cvičenia sa snažím aj zdravo stravovať a hydratovať. Vyvážená strava bohatá na živiny a hydratácia môžu pomôcť znížiť zápal a zlepšiť celkový zdravotný stav, čo zasa môže pomôcť zvládnuť príznaky závratov.
Dôležité je tiež zvládať hladinu stresu a dostatočne spať. Keď sme vystresovaní alebo unavení, naše príznaky sa môžu prejaviť výraznejšie, preto je dôležité starať sa o seba a dostatočne odpočívať.
A napokon, ak máte závraty, odporúčam vám vyhľadať pomoc fyzioterapeuta. Môže vám poskytnúť cvičenia a techniky špeciálne prispôsobené vašim potrebám a pomôcť vám zvládnuť vaše príznaky.
Dúfam, že vám tieto tipy a triky pomôžu zvládnuť príznaky závrate a zlepšiť kvalitu života. Ak máte nejaké vlastné tipy, podeľte sa o ne v komentároch nižšie. Sme v tom všetci spoločne!
Otázka č. 1: Môže byť závrat príznakom sklerózy multiplex (SM)?
Odpoveď č. 1: Áno, závraty môžu byť príznakom SM. V skutočnosti sa odhaduje, že až 40 % ľudí s SM môže niekedy počas ochorenia pociťovať závraty. Závraty pri SM môžu byť spôsobené poškodením vestibulárneho systému, ktorý je zodpovedný za reguláciu rovnováhy a koordinácie.
Otázka č. 2: Ako sa lieči závrat u pacientov s SM?
Odpoveď č. 2: Liečba závratov u pacientov s SM závisí od príčiny príznakov. V niektorých prípadoch sa na liečbu závratov môžu použiť lieky, ako sú protizápalové lieky alebo vestibulárne tlmiace lieky. V iných prípadoch sa môže odporučiť fyzikálna terapia alebo vestibulárna rehabilitácia, ktorá pomôže zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
Otázka č. 3: Môže zmena životného štýlu pomôcť pri zvládaní príznakov závratov u pacientov s SM?
Odpoveď č. 3: Áno, zmeny životného štýlu môžu pomôcť zvládnuť príznaky závratov u pacientov s SM. Zotrvanie v aktívnom živote a pravidelné cvičenie, dodržiavanie zdravej stravy a udržiavanie hydratácie, zvládanie úrovne stresu a dostatok spánku, to všetko môže pomôcť znížiť zápal a zlepšiť celkový zdravotný stav, čo môže následne pomôcť zvládnuť príznaky závratov. Okrem toho môže byť pri zvládaní príznakov závratov prospešné aj vyhľadanie pomoci fyzioterapeuta a zaradenie vestibulárnych rehabilitačných cvičení do vašej rutiny.Zdroje použité v článku:
- Therapeutics for multiple sclerosis symptoms (AB Ben‐Zacharia – … of Medicine: A Journal of Translational and …, 2011 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/msj.20245 - Symptom management and lifestyle modifications in multiple sclerosis (PK Coyle – Continuum: Lifelong Learning in Neurology, 2016 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/continuum/fulltext/2016/06000/Symptom_Management_and_Lifestyle_Modifications_in.12.aspx - Autonomic dysfunction presenting as postural orthostatic tachycardia syndrome in patients with multiple sclerosis (K Kanjwal, B Karabin, Y Kanjwal… – International journal of …, 2010 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840604/ - Chronic subjective dizziness versus conversion disorder: discussion of clinical findings and rehabilitation (JA Honaker, JM Gilbert, JP Staab – 2010 – ASHA)
https://pubs.asha.org/doi/full/10.1044/1059-0889(2009/09-0013) - How people with multiple sclerosis experience the influence of nutrition and lifestyle factors on the disease (A Karnoe, LM Pedersen, S Karlsen… – Disability and …, 2020 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09638288.2019.1602675