Zimnica, bežný príznak COVID: čo potrebujete vedieť

Zimnica, častý príznak COVID: čo potrebujete vedieť

Zimnica je častým príznakom COVID-19 a môže byť dosť nepríjemná. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo sú zimnice, čo ich spôsobuje a aké sú možnosti liečby.

Čo sú zimnice?

Zimnica je náhly pocit chladu sprevádzaný triaškou. Často ide o reakciu na vonkajšiu príčinu, napríklad vystavenie sa studenému vzduchu alebo pobyt v prievane. Zimnica však môže byť aj príznakom základného zdravotného stavu.

Čo spôsobuje zimnicu?

Zimnicu môžu spôsobovať rôzne faktory vrátane:

  • infekcie, napríklad chrípka alebo COVID-19
  • Horúčky
  • Niektoré lieky, napríklad antibiotiká
  • Autoimunitné poruchy, ako napríklad lupus alebo reumatoidná artritída
  • Rakovina

COVID-19 a zimnica

Zimnica je bežným príznakom COVID-19 a môže sa vyskytnúť spolu s ďalšími príznakmi, ako sú horúčka, únava a bolesti tela. Zimnica môže byť skorým príznakom ochorenia a môže sa objaviť aj neskôr v priebehu ochorenia.

Je dôležité si uvedomiť, že nie každý, kto má COVID-19, bude mať zimnicu a prítomnosť zimnice nemusí nevyhnutne znamenať, že osoba má COVID-19.

Ako liečiť zimnicu

Liečba zimnice bude závisieť od príčiny. V prípade COVID-19 je hlavnou liečbou zvládanie príznakov a čakanie na priebeh ochorenia.

Vo všeobecnosti existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie zimnice:

  • Dajte si teplý kúpeľ alebo sprchu.
  • Zabaliť sa do prikrývky
  • Pite teplé tekutiny, napríklad čaj alebo polievku
  • Použite ohrievaciu podložku alebo fľašu s horúcou vodou

V niektorých prípadoch môžu pri znižovaní horúčky a bolesti tela pomôcť voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad paracetamol alebo ibuprofén. Pred užívaním akýchkoľvek liekov sa však vždy radšej poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Kedy treba navštíviť lekára

Ak máte zimnicu spolu s inými príznakmi, ako je horúčka, únava alebo bolesti tela, a myslíte si, že ste mohli byť vystavení COVID-19, je dôležité kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Lekár vám môže odporučiť test COVID-19 a bude vám vedieť poradiť najlepší postup.

Okrem toho, ak máte pretrvávajúcu zimnicu alebo ak vašu zimnicu sprevádzajú iné príznaky, ako je dýchavičnosť, bolesť na hrudníku alebo silná bolesť hlavy, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Na záver možno povedať, že zimnica je častým príznakom COVID-19 a môže byť dosť nepríjemná. Pochopením toho, čo zimnicu spôsobuje a ako ju liečiť, si môžete pomôcť zvládnuť tento príznak a prekonať ochorenie pohodlnejšie. Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky týkajúce sa vášho zdravia, vždy je najlepšie poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Názor od čitatela

Ahoj všetci, chcela som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré sa mi osvedčili, pokiaľ ide o zvládanie zimnice. Ako človek, ktorý sa niekoľkokrát stretol so zimnicou, viem, aká nepríjemná a rušivá môže byť.

Jednou z najprospešnejších vecí, ktoré som zistila, je, že sa musím uistiť, že som hydratovaná. Keď sa cítim vyčerpaná, rada pijem teplé tekutiny, ako je čaj, polievka alebo dokonca len teplá voda. Pomáha to upokojiť moje telo a dodáva mi to dodatočnú hydratáciu, čo môže byť obzvlášť užitočné pri zimnici a horúčke.

Ďalším tipom, ktorý sa mi osvedčil, je investovať do kvalitnej vyhrievacej podložky alebo fľaše s horúcou vodou. Mám ju vždy po ruke a používam ju vždy, keď začnem pociťovať zimnicu. Teplo pomáha uvoľniť svaly a podporiť krvný obeh, čo môže pomôcť zmierniť zimnicu a cítiť sa pohodlnejšie.

Ak máte zimnicu v dôsledku ochorenia COVID-19 alebo iného ochorenia, je dôležité, aby ste si dostatočne oddýchli. Viem, že môže byť lákavé prekonať to a snažiť sa pokračovať, ale starostlivosť o seba je v týchto situáciách veľmi dôležitá. Preto sa uistite, že máte dostatok spánku, robíte si počas dňa prestávky na odpočinok a robíte všetko, čo môžete, aby ste podporili uzdravenie a zotavenie.

Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu každému, kto sa potýka s nádchou. Ak máte nejaké ďalšie tipy alebo triky, ktoré sa vám osvedčili, neváhajte sa o ne podeliť v komentároch. Všetci môžeme mať úžitok z toho, že sa od seba navzájom učíme a zdieľame svoje skúsenosti!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Čo spôsobuje zimnicu?

Odpoveď č. 1: Zimnicu môžu spôsobiť rôzne faktory vrátane choroby, nízkej telesnej teploty a vystavenia chladnému prostrediu. Jednou z najčastejších príčin zimnice je infekcia, napríklad chrípka, zápal pľúc alebo COVID-19. V týchto prípadoch sa imunitný systém tela snaží bojovať proti napadnutým patogénom, čo spôsobuje horúčku a zimnicu. Okrem toho môžu zimnicu spôsobovať aj niektoré lieky, napríklad antibiotiká, ako aj autoimunitné poruchy a niektoré druhy rakoviny.

Otázka č. 2: Čo môžem urobiť na zmiernenie zimnice?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie zimnice, vrátane:

Zostaňte v teple: Uistite sa, že ste vhodne oblečení vzhľadom na počasie a že máte primeranú ochranu pred nepriaznivými vplyvmi počasia.
Hydratácia: Pite veľa tekutín, napríklad vodu, čaj alebo polievku, aby ste udržali telo hydratované a zmiernili zimnicu.
Používanie tepla: Priložte si na pokožku vyhrievaciu podložku, fľašu s horúcou vodou alebo teplý uterák. Teplo vám pomôže uvoľniť svaly a podporí krvný obeh, čo môže zmierniť zimnicu.
Teplý kúpeľ alebo sprcha: Pomôže vám to zvýšiť telesnú teplotu a zmierniť zimnicu.
Dostatok odpočinku: Dbajte na to, aby ste mali dostatok spánku a počas dňa si robili prestávky na odpočinok. Pomôže to podporiť hojenie a zotavenie.

Otázka č. 3: Je bezpečné užívať lieky na zmiernenie zimnice?

Odpoveď č. 3: Vo všeobecnosti je bezpečné užívať voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad paracetamol alebo ibuprofén, na zmiernenie zimnice a zníženie horúčky. Je však dôležité dodržiavať pokyny uvedené na etikete a vyhnúť sa užívaniu väčšej ako odporúčanej dávky. Ak máte nejaké zdravotné ťažkosti alebo užívate iné lieky, vždy sa pred užívaním akýchkoľvek nových liekov radšej poraďte so svojím lekárom. V niektorých prípadoch môžu byť na zvládnutie zimnice a horúčky potrebné lieky na predpis, najmä ak sú spôsobené závažnejším základným ochorením.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme