Žltačka: Žltačka: výstražný príznak ochorenia spôsobeného potravinami
Žltačka je žlté sfarbenie kože, očného bielka a slizníc, ktoré je často príznakom problémov s pečeňou. Môže však byť aj príznakom ochorenia prenášaného potravinami. V tomto článku sa budeme venovať príčinám, príznakom a možnostiam liečby žltačky spôsobenej ochorením z potravín.
Príčiny žltačky pri ochorení spôsobenom potravinami
Žltačka spôsobená ochorením z potravín je zvyčajne dôsledkom infekcie baktériami alebo vírusmi, ktoré sa prenášajú kontaminovanými potravinami alebo vodou. Medzi bežné príčiny žltačky pri ochoreniach spôsobených potravinami patria:
- Hepatitída A: Vírusová infekcia, ktorá postihuje pečeň, hepatitída A sa zvyčajne šíri prostredníctvom kontaminovaných potravín alebo vody.
- Hepatitída E: Vírusová infekcia, ktorá je podobná hepatitíde A, hepatitída E sa tiež šíri kontaminovaným jedlom alebo vodou.
- Salmonella: Salmonela je typ baktérie, ktorá môže spôsobiť otravu jedlom a často sa vyskytuje v surovom alebo nedostatočne tepelne upravenom mäse, vajciach a mliečnych výrobkoch.
- E. coli: E. coli je typ baktérie, ktorá sa bežne vyskytuje v kontaminovanej vode alebo v nedostatočne tepelne upravenom hovädzom mäse a môže spôsobiť vážne ochorenie vrátane žltačky.
Príznaky žltačky pri ochorení spôsobenom potravinami
Okrem zožltnutia kože a očí môže žltačka spôsobená ochorením z potravín spôsobiť aj celý rad ďalších príznakov vrátane:
- Únava: Ľudia so žltačkou sa môžu cítiť unavení a slabí.
- Strata chuti do jedla: Žltačka môže spôsobiť stratu chuti do jedla alebo nevoľnosť.
- Bolesť brucha: Ľudia so žltačkou môžu pociťovať bolesti brucha alebo kŕče.
- Tmavý moč: Žltačka môže spôsobiť stmavnutie moču, čo je príznakom problémov s pečeňou.
- Hlinená stolica: Žltačka môže spôsobiť aj hlinitú stolicu, ktorá je ďalším príznakom problémov s pečeňou.
Možnosti liečby žltačky pri ochorení spôsobenom potravinami
Liečba žltačky spôsobenej ochorením z potravín zvyčajne závisí od príčiny ochorenia. Niektoré bežné možnosti liečby zahŕňajú:
- Antibiotiká: Ak je žltačka spôsobená bakteriálnou infekciou, môžu byť predpísané antibiotiká, ktoré pomôžu odstrániť infekciu.
- Vírusové lieky: Ak je žltačka spôsobená vírusovou infekciou, môžu byť predpísané antivírusové lieky, ktoré pomáhajú zvládnuť príznaky.
- Odpočinok a hydratácia: Ľudia so žltačkou by mali veľa odpočívať a zostať hydratovaní, aby sa ich telo zotavilo z ochorenia.
V závažných prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia, aby sa poskytla podporná starostlivosť, napríklad intravenózne podávanie tekutín a náhrada elektrolytov.
Prevencia žltačky pri ochorení spôsobenom potravinami
Na prevenciu žltačky spôsobenej ochorením z potravín je dôležité prijať opatrenia na zníženie rizika infekcie. Medzi tipy na zníženie rizika ochorenia spôsobeného potravinami patrí:
- Umývajte si ruky: Pred manipuláciou s potravinami si dôkladne umyte ruky vodou a mydlom, aby ste znížili riziko kontaminácie.
- Jedlo dôkladne uvarte: Mäso, hydinu a vajcia dôkladne uvarte, aby ste znížili riziko ochorenia z potravín.
- Vyhnite sa krížovej kontaminácii: Zabráňte krížovej kontaminácii potravín používaním oddelených dosiek na krájanie surového mäsa a produktov a umývaním rúk a kuchynských povrchov po manipulácii so surovými potravinami.
- Pite bezpečnú vodu: Pite len bezpečnú, čistú vodu, aby ste znížili riziko ochorenia prenášaného vodou.
Dôležité je tiež dodržiavať zásady bezpečnej manipulácie s potravinami a ich skladovania, aby sa znížilo riziko ochorenia z potravín. Potraviny udržiavajte pri bezpečnej teplote v chladničke aj počas varenia a zlikvidujte všetky potraviny, ktoré boli ponechané pri izbovej teplote dlhšie ako 2 hodiny.
Ak máte podozrenie, že máte žltačku spôsobenú ochorením z potravín, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Včasná liečba môže pomôcť znížiť riziko komplikácií a zabrániť šíreniu ochorenia na iné osoby.
Na záver možno povedať, že žltačka je varovným príznakom ochorenia z potravín a často je znakom infekcie spôsobenej kontaminovanou potravinou alebo vodou. Na zníženie rizika žltačky je dôležité dodržiavať zásady bezpečnej manipulácie s potravinami, ich skladovania a prípravy a v prípade podozrenia na ochorenie vyhľadať lekársku pomoc.
Ahoj všetci, chcel som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli vyhnúť sa žltačke spôsobenej ochorením z potravín. Ako človek, ktorý veľmi dbá o svoje zdravie, sa vždy snažím prijať opatrenia na zníženie rizika nákazy.
Jednou z vecí, ktoré vždy robím, je dôkladne si umývať rukymydlom a vodou predtým, ako začnem manipulovať s akýmikoľvek potravinami. Pomáha to znížiť riziko nákazy a zaručuje, že začínam s čistým štítom. Dbám tiež na to, aby som jedlo dôkladne uvarím, najmä mäso, hydinu a vajcia, ktoré môžu obsahovať škodlivé baktérie, ak nie sú uvarené na správnu teplotu. Pre istotu vždy používam teplomer na kontrolu vnútornej teploty jedla pred jeho podávaním.
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je vyhnúť sa krížovej kontamináciipotravín. Na krájanie surového mäsa a produktov vždy používam oddelené dosky a po manipulácii so surovými potravinami si umývam ruky a kuchynské povrchy. Pomáha to zabrániť šíreniu škodlivých baktérií a znižuje riziko ochorenia z potravín.
Dbám tiež na to, aby som piť len bezpečnú, čistú vodu. Vždy si skontrolujem, či voda, ktorú pijem, neobsahuje škodlivé kontaminanty a či je bezpečná na pitie. Je to dôležité najmä vtedy, keď cestujem alebo sa nachádzam v oblastiach, kde je kvalita vody otázna.
Nakoniec dbám na bezpečné zaobchádzanie s potravinami a ich skladovanie. Vždy udržiavam potraviny pri bezpečnej teplote v chladničke aj pri varení a vyhadzujem všetky potraviny, ktoré boli ponechané pri izbovej teplote dlhšie ako 2 hodiny. To pomáha predchádzať rastu škodlivých baktérií a znižuje riziko ochorenia spôsobeného potravinami.
Dúfam, že tieto tipy a triky vám pomôžu vyhnúť sa žltačke spôsobenej chorobami prenášanými potravinami. Pamätajte, že vždy je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať, a podniknúť kroky na zníženie rizika infekcie je najlepší spôsob, ako zostať zdravý a vyhnúť sa chorobe.
Otázka č. 1: Čo je to žltačka?
Odpoveď č. 1: Žltačka je zožltnutie kože a očného bielka, ktoré môže byť príznakom základného zdravotného stavu. Často ju spôsobuje zvýšená hladina bilirubínu, žltého farbiva, ktoré vzniká pri rozpade červených krviniek. Žltačka môže byť príznakom širokého spektra ochorení vrátane ochorenia pečene, anémie a niektorých infekcií vrátane ochorení prenášaných potravinami.
Otázka č. 2: Aké sú bežné príčiny žltačky spôsobenej chorobami prenášanými potravinami?
Odpoveď č. 2: Žltačka spôsobená ochorením z potravín je zvyčajne spôsobená infekciou, ktorá sa šíri prostredníctvom kontaminovaných potravín alebo vody. Medzi najčastejšie príčiny ochorení spôsobených potravinami patria baktérie, ako sú salmonela a E. coli, ako aj parazity, ako sú cyklospora a giardia. Potraviny sa môžu kontaminovať rôznymi spôsobmi vrátane zlých hygienických postupov pri manipulácii s potravinami a ich príprave, vystavenia kontaminovanej vode a krížovej kontaminácie zo surových potravín na varené potraviny.
Otázka č. 3: Ako môžem znížiť riziko žltačky spôsobenej chorobami prenášanými potravinami?
Odpoveď č. 3: Aby ste znížili riziko žltačky spôsobenej ochorením z potravín, je dôležité prijať opatrenia na zníženie rizika infekcie. Medzi tipy na zníženie rizika ochorenia z potravín patria:
Pred manipuláciou s potravinami si dôkladne umyte ruky vodou a mydlom.
dôkladné varenie potravín, najmä mäsa, hydiny a vajec
predchádzanie krížovej kontaminácii potravín používaním oddelených dosiek na krájanie surového mäsa a produktov a umývaním rúk a kuchynských povrchov po manipulácii so surovými potravinami
pitie len bezpečnej a čistej vody
dodržiavanie bezpečnej manipulácie s potravinami a ich skladovania udržiavaním bezpečnej teploty potravín v chladničke aj počas varenia a vyhadzovaním všetkých potravín, ktoré boli ponechané pri izbovej teplote dlhšie ako 2 hodiny.
- Food-borne illnesses (AJ Linscott – Clinical microbiology newsletter, 2011 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196439911000092 - Diagnosis and management of foodborne illness (TL Switaj, KJ Winter, S Christensen – American family physician, 2015 – aafp.org)
https://www.aafp.org/afp/2015/0901/p358.html - Chronic sequelae of foodborne disease. (JA Lindsay – Emerging infectious diseases, 1997 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2640087/ - Microbial foodborne diseases (S Ünüvar – Foodborne Diseases, 2018 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128114445000014