Príznaky mŕtvice: Rozpoznanie varovných príznakov a rýchle získanie pomoci
Cievna mozgová príhoda je naliehavý zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť trvalé postihnutie alebo smrť, ak sa okamžite nelieči. Je dôležité rozpoznať varovné príznaky mŕtvice a okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zvýšili šance na úplné zotavenie.
Čo je mozgová príhoda?
Cievna mozgová príhoda je mozgový infarkt, ku ktorému dochádza, keď sa preruší prívod krvi do mozgu. Môže to byť spôsobené krvnou zrazeninou (ischemická mozgová príhoda) alebo krvácaním do mozgu (hemoragická mozgová príhoda). Cievna mozgová príhoda môže poškodiť alebo zničiť mozgové bunky a spôsobiť vážne zdravotné problémy vrátane ochrnutia, ťažkostí s rečou a problémov s pamäťou.
Príznaky mozgovej príhody
Príznaky cievnej mozgovej príhody sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti a miesta poškodenia mozgu, ale existuje niekoľko spoločných varovných príznakov, na ktoré by ste si mali dávať pozor, vrátane:
- Náhla slabosť alebo necitlivosť tváre, ruky alebo nohy, najmä na jednej strane tela
- Náhla zmätenosť, problémy s rečou alebo porozumením reči
- Náhle problémy s videním na jedno alebo obe oči
- Náhle problémy s chôdzou, závraty, strata rovnováhy alebo koordinácie
- Náhla silná bolesť hlavy bez známej príčiny
Je dôležité zapamätať si skratku FAST, aby ste rýchlo rozpoznali príznaky mŕtvice:
- Fovisnutý mozog
- Arm slabosť
- Sťažkosti s rečou
- Tať zavolať 911
Rizikové faktory
Riziko vzniku mozgovej príhody zvyšuje niekoľko faktorov vrátane:
- Vysoký krvný tlak
- Fajčenie
- Cukrovka
- ochorenie srdca
- Fibrilácia predsiení (nepravidelný srdcový rytmus)
- Rodinná anamnéza mozgovej príhody
- Vek (mŕtvica je častejšia u ľudí nad 55 rokov)
Liečba
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, pociťuje príznaky mozgovej príhody, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Liečba mŕtvice závisí od typu mŕtvice a závažnosti poškodenia mozgu.
V prípade ischemickej mozgovej príhody môže liečba zahŕňať lieky na riedenie krvi, lieky na rozbíjanie zrazenín alebo mechanické zariadenie na odstránenie krvnej zrazeniny. V prípade hemoragickej mozgovej príhody môže liečba zahŕňať chirurgický zákrok na opravu ciev alebo lieky na kontrolu krvácania a zníženie tlaku v mozgu.
Prevencia
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zníženie rizika vzniku mozgovej príhody, vrátane:
- Stravovanie sa zdravou stravou
- Udržiavanie zdravej hmotnosti
- Pravidelné cvičenie
- liečba všetkých existujúcich zdravotných ťažkostí, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka
- Nefajčenie
- obmedzenie konzumácie alkoholu
Cievna mozgová príhoda je závažná zdravotná nehoda, ktorá môže spôsobiť trvalé poškodenie alebo smrť, ak sa nelieči včas. Rozpoznanie varovných príznakov mŕtvice a okamžité vyhľadanie lekárskej pomoci môže zvýšiť šance na úplné zotavenie. Pochopením svojich rizikových faktorov a prijatím opatrení na prevenciu mozgovej príhody môžete znížiť riziko vzniku mozgovej príhody a udržať si zdravie.
Ako človek, ktorý osobne zažil následky mozgovej príhody, som sa chcel podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli pri zotavovaní. Po prvé, je veľmi dôležité porozumieť varovným príznakom a okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak máte podozrenie na mozgovú príhodu. Čas je veľmi dôležitý a každá minúta sa počíta.
Jednou z najväčších vecí, ktoré mi pomohli pri zotavovaní, je zostať aktívny. Aj keby to bola len krátka prechádzka okolo bloku alebo ľahké cvičenie, je dokázané, že aktívny život zlepšuje krvný obeh a zabraňuje ďalším komplikáciám. Okrem toho veľmi odporúčam zaradiť do svojho životného štýlu zdravú stravu. Strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny vám pomôže kontrolovať krvný tlak, hladinu cholesterolu a glukózy.
Ďalším užitočným tipom je vyhľadať podporu od iných, či už prostredníctvom podpornej skupiny alebo vyhľadaním pomoci terapeuta. Mať silný podporný systém bolo na mojej ceste neoceniteľné a pomohlo mi to udržať si motiváciu a pozitívny prístup.
Nakoniec, nevzdávajte sa nádeje. Cievna mozgová príhoda môže byť ťažkou a zdrvujúcou skúsenosťou, ale so správnymi zdrojmi a podporou sa môžete úplne zotaviť. Zostaňte pozitívny a sústreďte sa na svoje ciele a nikdy neváhajte požiadať o pomoc, keď ju budete potrebovať.
Otázka č. 1: Aké sú najčastejšie príznaky mŕtvice?
Odpoveď č. 1: Medzi najčastejšie príznaky cievnej mozgovej príhody patrí náhle znecitlivenie alebo slabosť tváre, ruky alebo nohy, najmä na jednej strane tela; náhla zmätenosť alebo problémy s rečou alebo porozumením reči; náhle ťažkosti s videním na jedno alebo obe oči; náhle ťažkosti s chôdzou, závraty, strata rovnováhy alebo koordinácie a náhla silná bolesť hlavy bez známej príčiny. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože pri liečbe mozgovej príhody sa počíta každá minúta.
Otázka č. 2: Aké sú niektoré rizikové faktory vzniku mozgovej príhody?
Odpoveď č. 2: Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku mozgovej príhody, vrátane vysokého krvného tlaku, fajčenia, cukrovky, srdcových ochorení, rodinnej anamnézy mozgovej príhody a nadváhy alebo obezity. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko, patrí sedavý spôsob života, nesprávna strava a nadmerná konzumácia alkoholu.
Otázka č. 3: Aké sú najúčinnejšie možnosti liečby cievnej mozgovej príhody?
Odpoveď č. 3: Najúčinnejšia liečba cievnej mozgovej príhody závisí od typu cievnej mozgovej príhody a jej príčiny. V niektorých prípadoch sa môžu použiť lieky na rozpustenie zrazenín alebo obnovenie prietoku krvi do mozgu. V iných prípadoch môžu byť potrebné chirurgické zákroky na odstránenie zrazenín alebo opravu poškodených ciev. Okrem toho môže byť rehabilitácia a fyzikálna terapia veľmi nápomocná pri opätovnom získavaní sily, pohyblivosti a nezávislosti po mozgovej príhode. Vo všetkých prípadoch je dôležité úzko spolupracovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste vypracovali komplexný a individuálny plán liečby.
- Acute treatment and long-term management of stroke in developing countries (M Brainin, Y Teuschl, L Kalra – The Lancet Neurology, 2007 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1474442207700054 - Stroke prevention and management in older adults (KM Michael, M Shaughnessy – Journal of Cardiovascular Nursing, 2006 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/jcnjournal/Fulltext/2006/09001/Stroke_Prevention_and_Management_in_Older_Adults.6.aspx - Sex matters in stroke: a review of recent evidence on the differences between women and men (C Carcel, M Woodward, X Wang, C Bushnell… – Frontiers in …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302220300613 - Timing of recanalization after tissue plasminogen activator therapy determined by transcranial Doppler correlates with clinical recovery from ischemic stroke (I Christou, AV Alexandrov, WS Burgin, AW Wojner… – Stroke, 2000 – Am Heart Assoc)
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.STR.31.8.1812 - Organization of stroke care: education, stroke units and rehabilitation (M Kaste, TS Olsen, JM Orgogozo… – Cerebrovascular …, 2000 – karger.com)
https://www.karger.com/Article/Abstract/47576