COVID-19 Bolesť ramena: Je to príznak alebo niečo iné?

COVID-19 Bolesť ramena: Je to symptóm alebo niečo iné?

Úvod

COVID-19 priniesol množstvo nových príznakov, z ktorých mnohé sú jedinečné pre tento konkrétny vírus. Jedným z takýchto príznakov je bolesť ramena, ale nie vždy je jasné, či táto bolesť priamo súvisí s vírusom, alebo ide o niečo úplne iné. V tomto článku sa budeme zaoberať možnými príčinami bolesti ramien u ľudí s vírusom COVID-19, ako aj niektorými možnosťami liečby.

Čo je to bolesť ramena spôsobená vírusom COVID-19?

Bolesť ramena je častou sťažnosťou ľudí s vírusom COVID-19. Táto bolesť sa môže pohybovať od mierneho nepohodlia až po silnú, vyčerpávajúcu bolesť. Môže byť pociťovaná v jednom alebo oboch ramenách a môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je slabosť, necitlivosť alebo mravčenie.

Príčiny bolesti ramena COVID-19

Existuje niekoľko potenciálnych príčin bolesti ramien u ľudí s COVID-19. Medzi najčastejšie patria:

  • Zápal súvisiaci s vírusom: Vírus môže spôsobiť zápal v rôznych častiach tela vrátane ramien. To môže viesť k bolesti a nepohodliu v postihnutej oblasti.

  • Infekcie hrudníka: COVID-19 často spôsobuje respiračné príznaky, ako je kašeľ a dýchavičnosť. Ak sú tieto príznaky závažné, môžu spôsobiť bolesť v oblasti hrudníka a ramien.

  • Psychický stres: Pretrvávajúci stres a úzkosť spojené s pandémiou COVID-19 môžu tiež viesť k bolesti ramien. Stres totiž môže spôsobiť napätie vo svaloch, čo môže viesť k bolesti a nepohodliu.

  • Fyzická záťaž: Ľudia s pandémiou COVID-19 môžu pociťovať bolesť ramena aj v dôsledku fyzickej záťaže. Ak napríklad trávia veľa času v posteli alebo na stoličke, môže sa u nich objaviť bolesť ramien v dôsledku neprirodzenej polohy.

Liečba bolesti ramien pri COVID-19

Liečba bolesti ramien COVID-19 bude závisieť od základnej príčiny. Medzi najčastejšie spôsoby liečby patria:

  • Lieky proti bolesti: Voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú ibuprofén a paracetamol, môžu pomôcť zmierniť miernu až stredne silnú bolesť v ramenách.

  • Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia môže byť veľmi účinná pri liečbe bolesti ramien spôsobenej fyzickou záťažou alebo napätím. Fyzioterapeut vám môže pomôcť vypracovať program naťahovania a cvičenia, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť rozsah pohybu.

  • Zvládanie stresu: Pre tých, ktorí pociťujú bolesť ramena v dôsledku stresu, je dôležité zvládnuť úroveň stresu prostredníctvom aktivít, ako je meditácia, hlboké dýchanie a pravidelné cvičenie.

  • Fyzikálna terapia hrudníka: Pre tých, ktorí pociťujú bolesť ramena v dôsledku infekcie hrudníka, môže byť užitočná fyzikálna terapia hrudníka. Môže zahŕňať techniky, ako sú vibrácie, perkusie hrudníka a kašeľ, ktoré pomáhajú uvoľniť hlieny a zmierniť bolesť.

Bolesť ramien je bežným príznakom COVID-19, ale nie je vždy jasné, či priamo súvisí s vírusom, alebo ide o niečo úplne iné. Základná príčina bolesti určí najúčinnejšiu liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky proti bolesti, fyzikálnu terapiu, zvládanie stresu alebo fyzikálnu terapiu hrudníka. Ak pociťujete bolesť ramena, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a určili najlepší spôsob liečby pre vaše individuálne potreby.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Ako človek, ktorý zažil bolesť ramena počas vlastného zápasu s COVID-19, by som sa rád podelil o niekoľko tipov, ktoré mi pomohli pri zvládaní bolesti.

Jednou z najväčších vecí, ktoré mi pomohli, bolo udržiavať ramená uvoľnené. Počas dňa som sa vedome snažil kontrolovať svoje ramená a uistiť sa, že nie sú napäté alebo stiahnuté. Keď som cítil, že sa začína vytvárať napätie, urobil som si prestávku a urobil niekoľko jemných strečingových cvičení, ktoré mi pomohli uvoľniť napätie.

Ďalšia vec, ktorá mi pomohla, bolo zostať aktívny. Hoci je lákavé len tak ležať, keď sa necítite dobre, v skutočnosti je veľmi dôležité udržiavať telo v pohybe, najmä ak máte bolesti ramien. Zistil som, že prechádzky alebo ľahká joga mi naozaj pomohli zmierniť nepríjemné pocity v ramenách.

Napokon som zistil, že mi veľmi pomohlo používanie tepelného obkladu na ramená, ktorý som si prikladal približne na 20 až 30 minút. Teplo pomohlo upokojiť svaly a zmierniť bolesť. Ak nemáte k dispozícii tepelný obklad, môžete použiť fľašu s horúcou vodou zabalenú v uteráku alebo si dokonca dať teplú sprchu, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť.

Dúfam, že tieto tipy budú užitočné pre ostatných, ktorí majú skúsenosti s bolesťou ramena COVID-19. Nezabudnite, že každý má iné skúsenosti, preto je dôležité počúvať svoje telo a spolupracovať so svojím lekárom, aby ste našli pre vás najlepší spôsob liečby.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je bolesť ramena bežným príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Áno, bolesť ramena je jedným z častých príznakov, ktoré hlásia osoby s COVID-19. Odhaduje sa, že približne 10-20 % osôb s COVID-19 pociťuje nejakú formu bolesti ramien. Presná príčina bolesti ramena ešte nie je úplne objasnená, ale predpokladá sa, že súvisí so zápalom a poškodením spôsobeným vírusom v tele.

Otázka č. 2: Môže bolesť ramena spôsobená vírusom COVID-19 pretrvávať dlhší čas?

Odpoveď č. 2: Závisí to od jednotlivca a závažnosti jeho ochorenia. U niektorých ľudí môže bolesť ramena rýchlo ustúpiť, v priebehu niekoľkých dní alebo týždňa. U iných môže bolesť ramena pretrvávať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov po vymiznutí ostatných príznakov COVID-19. V niektorých prípadoch môže byť bolesť ramena príznakom vážnejšej komplikácie, napríklad roztrhnutia rotátorovej manžety, a môže si vyžadovať ďalšiu lekársku pomoc.

Otázka č. 3: Aké sú najlepšie možnosti liečby bolesti ramena súvisiacej s COVID-19?

Odpoveď č. 3: Na túto otázku neexistuje univerzálna odpoveď, pretože najlepšia možnosť liečby sa bude líšiť v závislosti od jednotlivca a príčiny jeho bolesti ramena. Niektoré bežné možnosti liečby však zahŕňajú odpočinok, fyzikálnu terapiu, voľnopredajné lieky proti bolesti a v niektorých prípadoch lieky proti bolesti na predpis. V závažných prípadoch môžu byť potrebné kortizónové injekcie alebo operácia. Je dôležité úzko spolupracovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste určili najlepší spôsob liečby pre vašu konkrétnu situáciu.

Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme