Zlý plyn: Je to príznak Covid-19 alebo niečo iné?

Zlý plyn: Je to príznak Covid-19 alebo niečo iné?

Plynatosť, nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu sú bežné tráviace problémy, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane stravy, liekov a základných zdravotných ťažkostí. Aj keď je Covid-19 známy predovšetkým pre respiračné príznaky, nedávny výskum naznačuje, že príznaky trávenia môžu byť tiež znakom vírusu.

Covid-19 a tráviace príznaky

Štúdie ukázali, že tráviace príznaky, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť a hnačka, sa vyskytujú u značného počtu pacientov s vírusom Covid-19. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa tráviace príznaky vyskytujú približne u 15-30 % pacientov s vírusom Covid-19. Predpokladá sa, že tieto príznaky sú spôsobené priamou infekciou buniek vystieľajúcich tráviaci trakt vírusom, ako aj imunitnou odpoveďou organizmu na vírus.

Ďalšie príčiny zlého plynatosti

Hoci tráviace príznaky môžu byť príznakom Covidu-19, existuje mnoho ďalších potenciálnych príčin plynatosti a nadúvania, vrátane:

  • Strava: Niektoré potraviny, ako napríklad fazuľa, šošovica a krížovitá zelenina (napr. brokolica a kapusta), sú známe tým, že spôsobujú plynatosť a nadúvanie. Konzumácia veľkého množstva týchto potravín môže viesť k zvýšenej produkcii črevných plynov.
  • Potravinová intolerancia: Napríklad neznášanlivosť laktózy je častou príčinou plynatosti a nadúvania. Ľuďom s týmto ochorením chýbajú enzýmy potrebné na správne trávenie laktózy, čo je druh cukru, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch.
  • Gastrointestinálne ochorenia: Niektoré gastrointestinálne poruchy, ako napríklad syndróm dráždivého čreva (IBS) a zápalové ochorenie čriev (IBD), môžu spôsobovať príznaky nadúvania, plynatosti a bolesti brucha.
  • Lieky: Niektoré lieky, ako sú antacidá, antibiotiká a lieky proti bolesti, môžu tiež spôsobovať plynatosť a nadúvanie ako vedľajší účinok.

Diagnostika a liečba

Ak sa u vás vyskytnú príznaky trávenia, ako je plynatosť a nadúvanie, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby sa určila príčina. Môže vykonať fyzikálne vyšetrenie, preskúmať vašu anamnézu a príznaky a nariadiť testy, ako je napríklad odber stolice alebo krvný obraz, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.

Liečba zlých plynov závisí od príčiny. Ak sú príznaky spôsobené stravovacím problémom, môže pomôcť úprava stravy obmedzením alebo vylúčením určitých potravín, ktoré spôsobujú plynatosť a nadúvanie. Ak sú príznaky spôsobené potravinovou intoleranciou, môže byť potrebné vyradiť potraviny z vášho jedálnička. Ak sú príznaky spôsobené ochorením tráviaceho traktu alebo liekmi, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže predpísať lieky alebo odporučiť zmenu životného štýlu na zvládnutie príznakov.

Tráviace príznaky, ako sú plynatosť a nadúvanie, môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane Covid-19, stravy, potravinovej intolerancie, gastrointestinálnych ochorení a liekov. Ak sa u vás vyskytnú tráviace príznaky, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa určila príčina a poskytla vhodná liečba.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Už nejaký čas sa potýkam so zlými plynmi a našiel som niekoľko vecí, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. Chcel som sa podeliť o svoje tipy s ostatnými čitateľmi v prípade, že by im mohli pomôcť.

Po prvé, snažím sa dávať pozor na to, čo jem a pijem. Zistil som, že niektoré potraviny, ako napríklad fazuľa, brokolica a sýtené nápoje, môžu moje príznaky veľmi zhoršiť. Preto sa snažím konzumáciu týchto potravín a nápojov obmedziť alebo sa im úplne vyhýbať.

Po druhé, dbám na to, aby som pil veľa vody. Hydratácia je kľúčová, pokiaľ ide o zdravie tráviaceho traktu, a môže pomôcť zabrániť nadúvaniu a plynatosti. Snažím sa vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Po tretie, zistil som, že pridávanie probiotík do stravy mi pomáha udržiavať zdravý črevný mikrobióm. Probiotiká sú živé baktérie a kvasinky, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie, najmä pre váš tráviaci systém. Denne užívam probiotický doplnok a do svojho jedálnička sa snažím zaradiť aj potraviny bohaté na probiotiká, ako sú jogurty a kefír.

Napokon dbám na pravidelný pohyb. Cvičenie môže pomôcť zlepšiť funkciu tráviaceho traktu a zabrániť nadúvaniu a plynatosti. Každý deň sa snažím venovať aspoň 30 minút miernemu cvičeniu, napríklad rýchlej chôdzi.

Tieto tipy sa mi osvedčili a dúfam, že pomôžu aj iným pri zvládaní príznakov. Samozrejme, telo každého človeka je iné, takže to, čo funguje u mňa, nemusí fungovať u každého. Ale vždy sa to oplatí vyskúšať!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je zlý plyn príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Zlý plyn alebo nadmerná plynatosť sa zvyčajne neuvádza ako bežný príznak COVID-19. Niektorí jedinci s COVID-19 však hlásili tráviace príznaky, ako je strata chuti do jedla a bolesť brucha. Ak sa u vás vyskytnú závažné tráviace príznaky spolu s inými príznakmi COVID-19, ako sú horúčka a ťažkosti s dýchaním, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Otázka č. 2: Aké sú niektoré bežné príčiny zlého plynatosti?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko bežných príčin zlého plynatosti, vrátane:

Jedenie potravín produkujúcich plyn, ako je fazuľa, šošovica a brokolica
prehĺtanie vzduchu pri jedle alebo pití
Neznášanlivosť laktózy
Niektoré poruchy trávenia, ako napríklad syndróm dráždivého čreva (IBS) a zápalové ochorenie čriev (IBD)
Citlivosť na potraviny alebo alergie

Otázka č. 3: Aké sú účinné spôsoby zvládania príznakov plynatosti?

Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako zvládnuť príznaky plynatosti, vrátane:

Dávajte pozor na to, čo jete a pijete, a obmedzte potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť.
Pitie veľkého množstva vody na udržanie hydratácie a prevenciu nadúvania
Pridávanie probiotík do stravy na udržanie zdravého črevného mikrobiómu
pravidelné cvičenie na zlepšenie funkcie tráviaceho traktu
voľnopredajné lieky, napríklad simetikón, ktoré môžu pomôcť znížiť nadúvanie a plynatosť.

Je dôležité mať na pamäti, že telo každého človeka je iné a to, čo funguje u jedného, nemusí fungovať u iného. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy je najlepšie poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý ich správne vyhodnotí a lieči.

Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme