Problémy so štítnou žľazou: Rozpoznávanie príznakov nízkej hladiny štítnej žľazy
Štítna žľaza je malý orgán v tvare motýľa na krku, ktorý je zodpovedný za produkciu hormónov regulujúcich metabolizmus. Keď štítna žľaza neprodukuje dostatok týchto hormónov, môže to viesť k stavu nazývanému hypotyreóza, ktorý sa vyznačuje nízkou hladinou hormónov štítnej žľazy v krvi.
Ak máte príznaky hypotyreózy, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby ste mohli získať presnú diagnózu a podstúpiť vhodnú liečbu. Tu sú niektoré bežné príznaky nízkej hladiny štítnej žľazy:
Únava a slabosť
- Jedným z najčastejších príznakov hypotyreózy je únava a slabosť. Môže byť ťažké ráno vstať z postele alebo dokončiť každodenné úlohy.
Neznášanlivosť chladu
- Ľudia s nízkou hladinou štítnej žľazy môžu mať tiež neustále pocit chladu, a to aj v teplom počasí. Je to preto, že ich metabolizmus je pomalší, čo znamená, že ich telo produkuje menej tepla.
Zvýšenie telesnej hmotnosti
- Hypotyreóza môže spôsobiť aj priberanie na váhe, pretože spomalený metabolizmus znamená, že telo spaľuje menej kalórií.
Suchá pokožka a vlasy
- Suchá a lámavá môže byť aj pokožka a vlasy, čo môže byť príznakom nízkej hladiny štítnej žľazy.
Zápcha
- Hypotyreóza môže spôsobiť aj zápchu, pretože spomalený metabolizmus znamená, že potrava sa pomalšie presúva tráviacim systémom.
Depresívna nálada
- U niektorých ľudí s hypotyreózou sa môže vyskytnúť aj depresia alebo celkový pocit smútku.
Ak pociťujete niektorý z týchto príznakov, je dôležité navštíviť lekára. Ten vykoná krvný test, aby zistil, či máte nízku hladinu štítnej žľazy, a ak áno, vypracuje pre vás vhodný plán liečby.
Príčiny hypotyreózy
Hypotyreózu môže spôsobovať niekoľko faktorov vrátane:
- Autoimunitné poruchy, ako je napríklad Hashimotova tyreoiditída, ktorá spôsobuje, že imunitný systém napáda štítnu žľazu.
- Radiačná liečba rakoviny
- Chirurgické odstránenie štítnej žľazy
- Nedostatok jódu
Možnosti liečby hypotyreózy
Najbežnejšou liečbou hypotyreózy je hormonálna substitučná liečba, ktorá zahŕňa užívanie denných dávok syntetického hormónu štítnej žľazy nazývaného levotyroxín. Táto hormonálna substitučná liečba môže pomôcť obnoviť normálnu hladinu hormónov štítnej žľazy v krvi, čo môže zmierniť príznaky hypotyreózy.
V niektorých prípadoch môže pri zvládaní príznakov pomôcť aj zmena životného štýlu, napríklad zlepšenie stravy a pravidelné cvičenie.
Na záver chcem povedať, že ak máte príznaky nízkej hladiny štítnej žľazy, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby ste mohli získať presnú diagnózu a vhodnú liečbu. Vďaka správnemu plánu liečby môžete zvládnuť svoje príznaky a viesť zdravý a plnohodnotný život.
Skvelý článok! S hypotyreózou sa stretávam už mnoho rokov a chcel som sa podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade veľmi odporúčam viesť si potravinový denník, aby ste mohli sledovať, čo jete a ako sa cítite po konzumácii určitých potravín. Pomôže vám to identifikovať potraviny, ktoré môžu spúšťať vaše príznaky, a umožní vám to urobiť potrebné zmeny v jedálničku. Do svojho jedálnička sa snažím zaradiť aj veľa potravín bohatých na jód, ako sú morské riasy, ryby a vajcia, ako aj potraviny s vysokým obsahom selénu, napríklad para orechy a slnečnicové semienka.
Okrem zmien v stravovaní dbám aj na každodenný dostatok pohybu. Aj 30-minútová rýchla prechádzka mi pomôže zvýšiť hladinu energie a zlepšiť náladu. Zistil som, že aj joga a meditácia mi pomáhajú znížiť stres a zlepšiť celkový pocit pohody.
Nakoniec chcem zdôrazniť, že je dôležité úzko spolupracovať so svojím lekárom, aby ste našli správny plán liečby. To môže zahŕňať úpravu hormonálnej substitučnej liečby, vyskúšanie rôznych liekov alebo zmenu životného štýlu. So správnou liečbou a podporou môžete žiť zdravý a plnohodnotný život s hypotyreózou.
Dúfam, že tieto tipy a triky budú užitočné pre ostatných čitateľov, ktorí sa zaoberajú hypotyreózou. Nebojte sa obrátiť na svojho lekára a požiadať ho o podporu a vždy pamätajte, že v tom nie ste sami!
Otázka č. 1: Aké sú príznaky nízkej hladiny štítnej žľazy?
Odpoveď č. 1: Medzi najčastejšie príznaky nízkej hladiny štítnej žľazy alebo hypotyreózy patrí únava, priberanie, neznášanlivosť chladu, suchá pokožka, vypadávanie vlasov, depresia, zápcha, svalová slabosť a nepravidelný menštruačný cyklus. Je dôležité poznamenať, že tieto príznaky môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, preto je dôležité navštíviť lekára kvôli správnej diagnóze a liečbe.
Otázka č. 2: Čo spôsobuje nízku hladinu štítnej žľazy?
Odpoveď č. 2: Nízke hladiny štítnej žľazy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane autoimunitných porúch, rádioterapie, chirurgického odstránenia štítnej žľazy a niektorých liekov. Najčastejšou príčinou hypotyreózy je autoimunitná porucha nazývaná Hashimotova tyreoiditída, ktorá spôsobuje, že imunitný systém napadne a zničí štítnu žľazu.
Otázka č. 3: Ako sa lieči hypotyreóza?
Odpoveď č. 3: Hypotyreóza sa zvyčajne lieči hormonálnou substitučnou liečbou, ktorá zahŕňa užívanie dennej dávky levotyroxínu, syntetickej formy hormónu štítnej žľazy. Dávku určí váš lekár na základe vašich špecifických potrieb a možno ju bude potrebné časom upraviť. Je dôležité, aby ste užívali lieky podľa pokynov a aby ste si naplánovali pravidelné kontroly u svojho lekára, ktorý bude sledovať vaše príznaky a podľa potreby upravovať vašu liečbu. Okrem hormonálnej substitučnej liečby môžu pri zvládaní príznakov hypotyreózy pomôcť aj zmeny životného štýlu, napríklad dodržiavanie zdravej stravy a pravidelný pohyb.Zdroje použité v článku:
- Understanding hypothyroidism in Unani medicine (MA Alam, MA Quamri, G Sofi, BM Tarique – Journal of integrative medicine, 2019 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S209549641930072X - Fetal thyroid function: diagnosis and management of fetal thyroid disorders (DA Fisher – Clinical obstetrics and gynecology, 1997 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/clinicalobgyn/fulltext/1997/03000/fetal_thyroid_function__diagnosis__and_management.5.aspx - Evaluation and management of common thyroid disorders in women (EL Mazzaferri – American journal of obstetrics and gynecology, 1997 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937897705386 - Central hypothyroidism in adults: better understanding for better care (S Grunenwald, P Caron – Pituitary, 2015 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s11102-014-0559-8 - Thyroid disease and the heart (I Klein, S Danzi – Circulation, 2007 – Am Heart Assoc)
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/CIRCULATIONAHA.106.678326 - Congenital hypothyroidism: diagnosis and management. (J Miculan, S Turner, BA Paes – Neonatal Network: NN, 1993 – europepmc.org)
https://europepmc.org/article/med/8413136 - Hashimoto’s encephalopathy: epidemiology, pathogenesis and management (R Mocellin, M Walterfang, D Velakoulis – CNS drugs, 2007 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.2165/00023210-200721100-00002